В чем разница между подсознательными убеждениями и подсознательными моделями?

Здравствуйте! Вы задали очень интересный вопрос.

Подсознательное убеждение – это субъективное представление, которого мы придерживаемся касательно истинной сути какого-то аспекта окружающей нас реальности, причем мы считаем это убеждение правдой и не сомневаемся в его истинности. Человеку можно с легкостью навязать какие-то убеждения с помощью преднамеренного или непреднамеренного влияния. Кроме того, подобные убеждения могут стать следствием нашего жизненного опыта. Как мы можем видеть в новостях, убеждения обладают невероятной силой, и когда они становятся истиной в последней инстанции, и никто не ставит их под сомнение, такие убеждения могут привести к самым разным формам радикализма, тирании и преследований. Так называемая радикализация или "промывка мозгов" представляет собой насаждение идей и различных убеждений среди населения. Со временем все эти идеи начинают воздействовать на людей, - как правило, этот процесс происходит за рамками осознанного анализа, где-то на задворках их сознания.

Каждый из нас в какой-то степени подвергся "промыванию мозгов" и закрепил определенные реакции, обусловленные нашим окружением. Например, человек с заниженной самооценкой придерживается определенных подсознательных убеждений о самом себе и об окружающих его людях, которые влияют на его чувства, реакции и ожидания, и приводят к формированию различных предрассудков и предубеждений. Понимание механизма работы подобных убеждений позволяет нам гораздо лучше разбираться в собственном поведении и в поведении окружающих нас людей.

Закрепившиеся в нашем сознании убеждения сами по себе не могут многого сказать об истинности того, во что мы верим. Мы можем наблюдать этот принцип в религиозных и политических войнах и баталиях, в ходе которых каждая сторона отличается бескомпромиссной приверженностью собственной идеологии – как правило, споры ведут представители противоположных течений.

Убеждения – какими бы сильными и искренними они не были – сами по себе не отражают истину и они совершенно не обязательно характеризуют уровень нашего умственного развития. Когда идеи становятся важнее людей, можно с уверенностью утверждать, что те или иные убеждения превратились в тиранию. "Мы – избранники Бога/Аллаха, и все те, кто не верит в него, должны умереть!" - вот пример фанатичной убежденности, при которой абстрактные идеи становятся гораздо более важными и привлекательными, чем живые люди.

Если у человека сложился определенный круг очень четких убеждений, которые намертво закрепились в его сознании, то этому индивидууму стоит задать себе один вопрос: если бы я родился и воспитывался в совершенно другой культурной среде, стал бы я придерживаться всех этих убеждений?

Убеждение может стать частью подсознательной модели в том смысле, что оно может заставить нас вести себя определенным образом и испытывать определенные чувства, - при этом мы даже не задаемся осознанным вопросом "почему я так делаю?" и не ставим подобные модели под сомнение. Именно так и должны обстоять дела в большинстве сфер нашей жизни – на самом деле подобные модели помогают нам быть продуктивными. К примеру, я не хочу ставить под сомнение твердость некоторых объектов, когда веду машину. Однако в том случае, когда наши убеждения являются деструктивными или ограничивающими по своей сути, подобные модели могут превратиться в проблему.

Подсознательные модели могут включать в себя не только убеждения, но и физические реакции, - например, когда мы слышим слова "шоколад" или "бургер с беконом", наше слюноотделение усиливается – эта физическая реакция активизируется на подсознательном уровне. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое подпитывается "вспышками" ярких воспоминаний о травмирующем событии, на самом деле вызвано определенными подсознательными моделями, причем эти модели могут быть связаны с определенными убеждениями, а могут и не включать их. Например, человек может говорить следующее: "Умом я понимаю, что я нахожусь в безопасности, но все же я продолжаю испытывать страх, когда случается то-то и то-то".

Для избавления от вредной привычки может потребоваться как изменение убеждений человека, так и изменение определенных моделей поведения, закрепившихся в его подсознании. Эти же способы помогают повысить уровень уверенности при необходимости выразить свое мнение. Изменение подсознательных моделей поведения с помощью гипноза также может трансформировать ограничивающие убеждения человека, причем этот процесс не связан с насаждением новых убеждений. Человек получает возможность увидеть более широкую перспективу, и это позволяет ему с большей легкостью избегать влияния привычных ограничивающих убеждений из прошлого.

Как только человеку удастся избавиться от определенной модели, лежащей в основе ПТСР, он с большей готовностью поверит в то, что в определенной ситуации он находится в безопасности. На сегодняшний день широко распространено представление о том, что для изменения наших эмоциональных реакций нам в первую очередь необходимо изменить свои мысли и убеждения. Однако на самом деле эмоции возникают в нашем сознании гораздо быстрее мыслей, поэтому вы сможете с большей легкостью изменить свои убеждения, овладев эффективными способами изменения своих эмоциональных реакций.

Кроме того, я считаю, что понимание природы наших убеждений и подсознательных моделей, а также процесса формирования наших убеждений является необходимым предварительным условием самосовершенствования и личностного развития. Однако когда человек всерьез начинает интересоваться самосовершенствованием и дальнейшим развитием своей личности и действительно берется за дело, ему может показаться, что данный этап является не таким уж и воодушевляющим, либо человеку не хватает немедленной эмоциональной отдачи (такие выводы я сделал на основании наблюдений за своими клиентами).

Может быть, для дальнейшего развития всего человечества нам необходимо распространить понимание истинной природы наших убеждений и подсознательных моделей среди максимального количества людей, - это понимание станет той "вакциной", которая сможет защитить нас от самых неблагоприятных исходов, а также от воздействия тирании, которая становится следствием экстремальных убеждений. Я считаю, что нам жизненно необходимо сделать это.

С уважением, Николай