Помогите своим клиентам установить определённые границы в своём взаимодействии с цифровым миром и восстановить свои способности к концентрации
Цифровые СМИ и социальные сети постоянно ищут нашего внимания, и для многих из нас они стали настолько привычными, что нам весьма непросто представить себе свою жизнь без них. Но если мы становимся зависимыми от сиюминутных острых ощущений, предоставляемых технологиями, они могут оказать вредоносное воздействие на наше здоровье, самочувствие и благополучие. Они негативно влияют на наши способности к концентрации, наш сон и – в конце концов – на нашу манеру взаимодействия с реальным миром.Текст сеанса гипноза "Цифровой детокс" поможет вашим клиентам скорректировать свою манеру использования технологий, установить чёткие границы и восстановить связь с реальной жизнью
Вводная часть сеанса разъясняет механизмы воздействия цифровых СМИ и соцсетей, которые на самом деле настроены на захват и удержание нашего внимания. Здесь также говорится об опасностях чрезмерного использования социальных сетей и цифровых СМИ и делается особый акцент на важности установления определённых границ, которые позволят нам контролировать потребление информации, не сдаваясь им на милость.В продолжительном погружении используются скрытые команды и внушения, которые помогают клиенту восстановить связь со своими природными, естественными ритмами. В упражнении, активизирующем его воображение, используется расслабляющий поток образов и аналогия, которая успокаивает клиента и готовит его подсознание к совершению изменений.
В трансовой работе используется гипнотическая история, которая поощряет клиента на изменение негативных моделей – и этот процесс трансформации сопровождается развитием и укреплением его силы воли. Скрытые команды и внушения помогают клиенту восстановить способности к концентрации, а также обрести решимость и сформировать искреннее намерение использовать свои ресурсы внимания более здоровыми способами. Важность цифровых устройств (таких, как смартфоны) рассматривается в перспективе, и клиента поощряют вновь взять на себя ответственность за свою жизнь и обрести полный контроль над ней. Гипнотическое терапевтическое упражнение помогает клиенту устранить бесполезные и ненужные привычки, пока он постепенно восстанавливает и усиливает ощущение связанности с реальной жизнью.