В некоторые моменты мне кажется, что моя жизнь кончена. Я даже начинаю задумываться о самоубийстве.

Здравствуйте! Большое спасибо вам за письмо.

Во-первых, прошу вас: не принимайте скоропалительных решений и не делайте ничего непоправимого! Я очень рад узнать о том, что ваши дочери придают вашей жизни смысл и не дают вам всерьез задуматься о том, чтобы свести счеты с жизнью. На самом деле суицид является не попыткой причинить вред самому себе, а скорее попыткой причинить вред другим людям – и это истинная правда.

Пожалуйста, найдите какого-то спокойного, доброго и порядочного человека, с которым Вы сможете поговорить, если когда-нибудь Вы вновь испытаете такое же отчаяние. И помните о том, что все эти чувства и эмоции пройдут сами собой. Напоследок мне хотелось бы напомнить вам избитую банальность: стремление покончить с жизнью в действительности является окончательным решением временных проблем.

Каждому из нас необходимо ощущение наличия смысла в жизни и какая-то цель, к которой мы можем стремиться, и чем больше смысла будет в нашей жизни, чем больше целей мы будем ставить перед собой, тем больше мотивации у нас будет. Ознакомьтесь со списком основных человеческих потребностей, который Вы можете подчерпнуть из аудиозаписи гипноза "Удовлетворяйте свои основные потребности", и обратите снимание на то, что все эти потребности в какой-то степени способствуют обретению смысла в жизни. Спросите себя, как именно Вы удовлетворяете все эти потребности в своей повседневной жизни в данный момент. Если Вы обнаружите, что какие-то из ваших потребностей не удовлетворяются, поставьте перед собой цель - найти способы удовлетворения эти потребностей.

Ваши красавицы-дочки нуждаются в вас, и это понимание дает вам четкое ощущение наличия определенной цели, к которой Вы можете стремиться. Однако многим людям также необходимо наличие смысла и целей в других аспектах и сферах своей жизни. На самом деле сообщество, в котором Вы живете, люди, которые вас окружают, и даже те люди, с которыми Вы незнакомы, нуждаются в вас. Мы живем на этой земле для того чтобы вносить свой вклад в общее дело, получать новый опыт и испытывать новые эмоции. Спросите себя, кем Вы являетесь на самом деле, что Вы умеете делать хорошо, что кажется вам правильным? Сконцентрируйтесь на любимом занятии. Вы можете улучшить этот мир, занимаясь тем, что вам нравится, или тем делом, которое Вы действительно любите.

Мне очень понравилась книга Виктора Франкла "Человек в поисках смысла жизни", которую я настоятельно рекомендую вам прочитать. Также Вы можете прослушать сеансы "Усилитель персональной мотивации", "В поисках себя" и "Смысл жизни".

Мотивация и ощущение наличия смысла в жизни необходимо нам на протяжении всей жизни, однако лично Вы можете быть уверены: в вашей жизни уже есть смысл. В будущем Вы обязательно сможете насладиться дальнейшими исследованиями и открытием для себя нового смысла и новых целей.

С уважением, Николай