рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Курс избавления от социальной тревожности

курс терапии
 
 Экономия 950 руб.

"Привет, как тебя зовут?"

Если одна мысль о предстоящем знакомстве с новыми людьми нервирует вас, а необходимость присутствия на общественном мероприятии - просто выбивает из колеи, продолжайте читать дальше и Вы узнаете о том, как именно Вы сможете развить в себе умение общаться уверенно и расслабленно...

Возможно, Вы испытываете беспокойство на общественных мероприятиях и в других ситуациях общения на протяжении всей своей жизни.

Возможно, Вы считаете, что никак не сможете изменить ситуацию.

Возможно, перед предстоящей встречей или мероприятием Вы погружаетесь в пучину тревоги и страха, и, может быть, Вы уже научились справляться с этими эмоциями.

А что, если вам больше не придется мириться с таким положением дел?

Почему бы вам не развить себе умение расслабляться в ситуациях общения, а также в процессе подготовки к ним?

Осмеливались ли Вы когда-нибудь мечтать о том, что общественные мероприятия превратятся из неприятной необходимости в долгожданные события? Можете ли Вы себе представить, что Вы будете с нетерпением предвкушать новые знакомства?


Речь идет не просто о застенчивости

Те люди, которые когда-либо испытывали беспокойство и нервозность в ситуациях общения, прекрасно знают, что подобные эмоции могут причинить боль.

Нервозность и беспокойство способны вызвать спазмы в животе и головную боль, страх становится причиной выброса адреналина и высасывает вашу энергию.

Однако последствия беспокойства в ситуациях общения также могут быть весьма болезненными.

Вам знакомо это одиночество и ощущение изолированности от общества.

Вы прекрасно знаете, как нелегко познакомиться с кем-то поближе или подружиться с тем человеком, который вам интересен, когда каждая ситуация общения превращается в настоящую пытку.

Чрезмерную застенчивость не зря называют "болезненной".


Результаты сканирования мозга показали, что при ощущении одиночества активизируется тот же самый участок мозга, который отвечают за боль

Ваше постоянное беспокойство в ситуациях общениях не отменяет вашей потребности общаться с людьми.

Смех, ощущение близости и дружеские отношения так же важны для нас, как пища и вода. Вы просто-напросто ослабнете без этой подпитки.



Какие 10 шагов вам необходимо сделать на пути к преодолению беспокойства в ситуациях общения:

Противопоказания: Противопоказаний нет