рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Как избавиться от вредных привычек

Я никак не могу избавиться от привычки постоянно говорить "хммм"! Я просматривал материалы вашего интернет-сайта в поисках гипнотического сеанса, который помог бы мне избавиться от привычки постоянно говорить "хммм", однако я не смог найти ничего подобного. Я – начинающий психолог-консультант, и на самом деле у меня еще не так уж и много опыта работы с клиентами. Я заметил, что очень часто я начинаю снова и снова повторять некоторые слова и фразы, пытаясь таким образом показать клиенту, что я нахожусь рядом с ним и внимательно его слушаю, и самым раздражающим словом-паразитом (как я выяснил в ходе прослушивания записи собственного сеанса), является междометие "хммм". Я заметил, что я использую его слишком часто, и постоянное произнесение этого слова превратилось в привычку, от которой весьма непросто избавиться. Когда я слушал запись собственного сеанса, я даже начал испытывать раздражение! И мне кажется, что я использую слово-паразит "хммм" также и в других сферах своей жизни…! Может быть, у вас есть запись гипнотического сеанса, который поможет мне избавиться от привычки постоянно говорить "хммм"? Может быть, Вы запишете специальный сеанс, направленный на избавление от этой проблемы, или, может быть, Вы можете предложить мне какую-то другую запись, которая позволит мне достичь этой цели? В любом случае мне хотелось бы получить от вас какой-то совет... Кроме того, мне хотелось бы сказать вам огромное спасибо! Я уже купил многие аудиозаписи с вашего сайта, и они действительно работают, - более того, они дают отличные результаты! Я надеюсь, что Вы также поможете мне решить и эту специфическую проблему.

Спасибо вам за письмо. Я прекрасно вас понимаю: когда мне приходилось постоянно выступать перед аудиторией, я поймал себя на том, что постоянно повторяю фразу "знаете ли". Долгое время я целенаправленно пытался избавиться от этой привычки.

У нас нет аудиозаписи, предназначенной специально для решения именно этой проблемы, однако я думаю, что вам может помочь другая запись, а именно – "Избавьтесь от привычки непрерывно болтать в состоянии нервозности". Во время прослушивания данного сеанса вам следует сконцентрироваться на своей привычке постоянно говорить "хммм", и Вы обязательно заметите благотворный эффект, несмотря на то, что данная запись не предназначена специально для решения вашей проблемы.

Ваше состояние может быть следствием стресса, поэтому я бы рекомендовал вам пройти полное медицинское обследование. Интенсивный и хронический стресс может нарушить процесс производства слюны (именно поэтому большинство людей в стрессовых ситуациях чувствуют сухость во рту), а также процесс пищеварения. В критической ситуации (например, когда нам приходится убегать от хищника, пытающегося сожрать нас) наш организм "отключает" те функции, которые не имеют решающего значения в данных обстоятельствах. Когда мы не хотим стать обедом для дикого зверя и пытаемся убежать от него, нам вряд ли захочется жевать бутерброд на бегу! Подобная реакция нашего организма на самом деле является очень полезной и весьма продуктивной, однако очень часто мы воспринимаем как физическую угрозу те стресс-факторы, которые на самом деле не представляют непосредственной опасности для нашей жизни и здоровья.

Возможно, эта привычка сформировалась в вашем сознании в какой-то стрессовой ситуации, в которой Вы почувствовали сухость во рту и начали (скорее всего, неосознанно) сокращать и сворачивать язык для того чтобы активизировать производство слюны. Однако теперь эта привычка сама по себе превратилась в источник стресса. Определенно, ваш врач был прав, когда посоветовал вам прослушивать диски с записями сеансов расслабления. Я рекомендую вам прослушать запись "Лечение мускульных спазмов", а также сосредоточиться на снижении общего уровня стресса, присутствующего в вашей жизни. Некоторые реакции нашего организма не являются врожденными, - они сформировались с течением времени и являются приобретенными. На самом деле мы можем очень быстро перепрограммировать подобные модели, закрепившиеся в нашем сознании, - особенно в том случае, когда вам отлично удавалось жить без этих моделей десятилетиями. Отсутствие некоторых моделей поведения в нашем сознании является более естественным, и Вы вновь сможете настроить свое тело и сознание на нормальный режим функционирования.