рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Как избавиться от страха осуждения?

Пожалуйста, дайте мне совет, помогите мне избавиться от страха перед осуждением в ситуациях общения.

Здравствуйте!

Спасибо вам за письмо. Мне очень нравятся сложные и при этом интересные задачки, - ведь в своем коротком вопросе Вы не дали мне практически никакой информации. Как я понял, Вы спрашиваете меня о том, как именно Вы можете преодолеть свой страх перед возможным осуждением со стороны окружающих в ситуациях общения.

На каком-либо общественном мероприятии или деловой встрече нам необходимо умение управлять концентрацией собственного внимания. Большую часть времени нам нужно концентрироваться на том, что происходит во внешнем мире. Время от времени нам также нужно направлять внимание внутрь себя и анализировать наши собственные реакции на происходящее. Если мы слишком сильно сконцентрируемся на самом себе, то мы рискуем проявить излишнюю эмоциональность или полностью забыть о том, что происходит вокруг, – либо сделать и то, и другое одновременно. Если мы слишком сильно концентрируемся на своих внутренних переживаниях в тот момент, когда нам необходимо обратить особое внимание на внешний мир, в игру вступает наше воображение. Так происходит потому, что внутренняя концентрация всегда, во всех обстоятельствах активизирует наше воображение. То есть мы как будто погружаем самого себя в негативный гипнотический транс с помощью:

  • направления концентрации внутрь себя,
  • воображения самых разных сценариев - …и
  • последующей веры в то, что плоды нашего воображения отражают реальность такой, какая она есть.


То есть Вы можете вообразить себе, что какой-то человек негативно воспринимает вас и осуждает вас, а он в тот же самый момент воображает, что Вы негативно к нему относитесь и осуждаете его!

Однако как только Вы оба начнете обращать друг на друга чуть больше внимания – по крайней мере, на некоторое время, - забыв о концентрации на собственных внутренних ощущениях и плодах собственного воображения, ваше общение, конечно же, станет более легким и естественным.

Мы можем повлиять на то впечатление, которое мы производим на других людей, а также на их мысли, но мы не можем полностью контролировать эти аспекты. То, что думают о другие люди, больше характеризует их, и уж никак не вас. С возрастом Вы, возможно, заметите, что Вы все меньше и меньше беспокоитесь о том, что думают о вас окружающие. Вам, возможно, захочется прочесть статью "Как перестать беспокоиться о том, что думают о нас окружающие". Также Вы можете приобрести аудиозаписи гипноза, которые Вы увидите в конце моего ответа.

С уважением, Николай

сеанс гипноза

Гипноз избавит от комплекса неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что Вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что Вы уступаете им во всем. Это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим целям. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то…
сеанс гипноза

Гипноз повысит вашу самооценку

Вы не думаете ничего хорошего ни о самом себе, ни о своих перспективах в жизни? С вашей самооценкой нужно что-то сделать! Слово "самооценка" в последнее время вошло в моду. Почти каждую социальную и личную проблему пытаются отнести на счет низкой самооценки. По этому поводу написано много всего, но, к сожалению, не во всем этом есть толк. Можно поверить, что высокая самооценка это что-то вроде "священного Грааля", и что без нее никак нельзя. Но, откровенно говоря, слишком высокая самооценка может принести ничуть не меньше проблем…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от неуверенности в себе

Многим приходилось в определенный момент сталкиваться с неуверенностью Это может проявляться по-разному. Возможно, ваша проблема - это неуверенность в общении, а возможно, более общее чувство. Проблема в том, что неуверенность вызывает тревогу, и заставляет вас хуже думать о себе – что негативно сказывается на вашей самооценке. Неуверенность, с которой Вы не можете справиться, может сильно осложнить многие обычные вещи – общение, отношения, учебу. Эта аудиозапись гипноза покажет вам, как улучшить мнение о себе, повысить уверенность…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от самокритики

При помощи гипноза заставьте свой внутренний голос быть более конструктивным У вас в голове живет громогласный критик? Вы постоянно ставите себя на место и находите недостатки во всем, что бы ни делали, даже в своих успехах? Говорят, что своих врагов следует ценить, поскольку только они могут сказать о нас правду, не приукрасив ее. Принято улыбаться, услышав эту фразу, демонстрируя, что мы с этим согласны. Но это не вся правда. На самом деле, те, кто вас ненавидит, может точно также рассматривать вас через призму своего отношения, как и те…
сеанс гипноза

Гипноз поможет остановить внутренний диалог

Станьте собственным наставником по ведению внутреннего диалога Ваш внутренний диалог сердитый и критический или добрый и поддерживающий? Вы чаще бьете себя, чем поощряете? Негативная реакция является вполне естественной, если что-то пошло не так или если Вы сделали ошибку в чем-то важном. В конце концов, такое никому не нравится. Вполне нормально выпустить пар, выразиться парой-тройкой крепких словечек, чтобы почувствовать, как вас пронзает острое жало разочарования. Но важно то, что вам делать дальше, что действительно имеет значение, в особенности…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от тревожного расстройства

Примените гипноз для лечения генерализованных тревожных расстройств, и Вы уже сегодня сможете почувствовать себя спокойно! Вас часто охватывает беспокойство и тревога, даже если в вашей жизни нет серьезных причин для беспокойства? Вам интересно, откуда берутся все эти туманные страхи, от которых сводит желудок, и как прекратить их? Постоянное беспокойство изнурительно. Неважно, беспокоят вас реальные и насущные проблемы, которые нужно решить, или же ваш ум полон страхов и фантазий о том, что все может пойти не так, – эффект один и тот…
сеанс гипноза

Научит вас спокойно реагировать на людей

С помощью гипноза переобучите ваш мозг, чтобы он мог по-разному реагировать на социальные ситуации Социофобия может сделать жизнь крайне сложной. Общение – это одна из величайших радостей жизни, и просто ужасно, если Вы постоянно испытываете тревогу и боязнь социальных ситуаций. Хотя для большинства людей естественно чувствовать определенный уровень волнения перед некоторыми социальными событиями, социофобия – это совсем другое. Люди с социофобией часто сталкиваются с трудностями в других областях, а не только в общении. Для них трудны…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от стеснительности

Как преодолеть стеснительность и наслаждаться общением с людьми Научите свой разум не обращать на вас внимания, когда Вы общаетесь с людьми, чтобы Вы могли расслабиться и наслаждаться общением. Ужасно быть стеснительным. Это отвратительное ощущение, что на вас все смотрят, оценивают вас, и Вы помимо своей воли становитесь центром внимания. Разумеется, все мы время от времени задаемся вопросом: а что же о нас думают окружающие. Если бы об этом не задумывались, то не смогли бы вписаться в общество. Но думать об этом постоянно, значит бояться высказывать…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам стать самим собой

Используйте гипноз, чтобы научиться расслабляться и веселиться в компании Почему людям нравятся непосредственные люди? Может быть, это потому, что они смешные, может быть, потому что они помогают расслабиться, или, может быть, потому, что они кажутся честными, как будто им нечего скрывать. В любом случае, люди, которые могут быть собой в обществе, часто кажутся более привлекательными. И более того, Вы можете быть уверены, что они действительно наслаждаются общением. Что значит "быть самим собой"? Ну, давайте взглянем на противоположное…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от чувства стыда

Гипноз поможет вам избавиться от стыда и подготовиться к движению вперед Вам так стыдно за себя, что Вы волнуетесь, вдруг другие увидят, какой Вы плохой человек? Вас постоянно одолевает невыносимое чувство стыда и вины? Чувствовать себя неловко из-за своих действий (что Вы сделали, не сделали или делаете) не всегда плохо. В конце концов, мы все ошибаемся. Мы не так понимаем происшедшее. Мы действуем из-за злобы или ревности, жадности или гнева. Иногда из чистого легкомыслия. Мы все слишком легко случайно или намеренно обижаем друг друга. На…
сеанс гипноза

Гипноз поможет найти себя в жизни

Как найти самого себя в лабиринте всех существующих в нашей жизни вариантов выбора? Глубоко внутри Вы знаете, кто Вы и каким бы Вы хотели быть – вам нужно всего лишь понять это… Как Вы думаете, кто Вы? Чувствуете ли Вы собственную индивидуальность? За последние пятьдесят лет наша жизнь существенно изменилась. Возможно, у нас и есть глобальное сообщество под названием интернет, но локальные сообщества по большому счету разрушены. У нас больше нет ритуалов, обозначающих окончание детства и начало взрослой жизни, и миллионы людей…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от перфекционизма

Преодолейте перфекционизм и защитите свое психическое здоровье Этот сеанс аудиогипноза поможет вам видеть не только либо "совершенное", либо "плохое". Это здорово – оценивать себя и других по высоким стандартам. Но в долгосрочной перспективе перфекционизм – проигрышная стратегия. Вам, вероятно, уже знаком стресс, беспокойство и, возможно, депрессия, которую она вызывает, а также напряжение, которое она может внести в отношения. Перфекционизм убивает радость достижения Если у вас есть перфекционистские надежды…
сеанс гипноза

Гипноз раскроет вашу уникальность

Перестаньте сравнивать себя с другими и будьте самим собой "Она красивее меня". "Я тоньше, чем она". "Он умнее, чем я". "Почему ты не можешь быть такой же, как твоя сестра". Научитесь освобождать свой ум от безжалостного давления, чтобы уподобиться другим. Вы когда-нибудь слышали о тенденции одержимо сравнивать себя с другими людьми Конечно, сравнивать себя с другими – очень человеческая черта, которая присуща нам с незапамятных времен. Мы можем быть уверены, что даже в каменном веке у людей было…
сеанс гипноза

Гипноз поможет произвести впечатление

Научитесь четко излагать все то, что Вы хорошо знаете У вас было когда-нибудь ощущение, что вас опередили просто потому, что кто-то сумел хорошо подать себя? Вы знаете, что они ничуть не лучше вас, но то, как они сумели представить себя и свои идеи, помогло им выиграть битву. Вы умеете представить себя в лучшем виде или же иногда выглядите хуже по сравнению с другими людьми? Именно то, как Вы подаете себя, достаточно, чтобы о вас сложилось определенное впечатление. Чтобы произвести хорошее впечатление на потенциальных работодателей, друзей…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам освободиться от сожалений

Мощный аудиосеанс гипноза поможет вам прекратить упиваться прошлым и начать учиться на собственном опыте и двигаться дальше Вы проводите больше времени, с сожалением оглядываясь назад, чем смотрите с надеждами вперед? Вас постоянно мучают мысли "а что если?" и "если бы..."? Если дела идут плохо, совершенно естественно и нормально потратить немного времени на обдумывание случившегося, чтобы понять и извлечь из него урок. Вы спрашиваете себя: "Моя ли это вина?" или "Что я мог или должен был сделать по-другому?"
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам стать популярным

Гипноз поможет вам узнать секреты популярности! У вас сложилось впечатление, что люди не любят вас или им трудно общаться с вами? Вам интересно, как это связано с созданием круга друзей? Быть на окраине или вне социальных групп, в которые Вы хотите войти, невесело. Это похоже на то, когда все, кроме вас, веселятся и смеются. Иногда кажется довольно трудно точно понять, что не так и что с этим делать. Насколько Вы знаете, Вы такой же, как и все остальные. Так почему же Вы не популярны? Неужели надо быть особенным, чтобы стать популярным? Такой…
сеанс гипноза

Гипноз сделает вас интересным человеком

Избавьтесь от образа скучного индивидуума – интересуйтесь жизнью сами и вызывайте интерес окружающих! Может быть, вам кажется, что окружающие воспринимают вас как неинтересного, скучного и мрачного индивидуума? Может быть, Вы не знаете, что именно вам нужно сделать для того, чтобы изменить подобное представление о вас? Если вам кажется, что окружающие избегают вас, либо сводят общение с вами к минимуму, либо выглядят так, как будто на самом деле они вас не слушают, Вы можете посчитать всех этих людей жестокими и несправедливыми. Или Вы…
сеанс гипноза

Гипноз расширит границы вашего потенциала

Откройтесь для настоящей жизни! Попробуйте сделать что-то новое – то, чем Вы никогда не занимались раньше. Когда Вы были очень и очень молоды, - то есть в самом раннем детстве, - в вашей жизни не существовало никаких ограничений. Вы их просто не чувствовали. Тогда Вы еще не верили в то, что Вы – "не тот человек, который способен на…", или в то, что ваши способности и таланты ограничены исключительно какой-то одной сферой жизни и не распространяются на другие. В то время в вашем представлении о реальности еще не существовало…
сеанс гипноза

Научитесь смотреть в глаза

Освойте искусство установления зрительного контакта, ведь ваши глаза говорят красноречивее всяких слов! Научившись расслабляться в ситуациях общения, Вы с легкостью сможете установить зрительный контакт с собеседником Установление зрительного контакта является совершенно естественной частью человеческого общения. На самом деле зрительный контакт является первым шагом к достижению взаимопонимания. Маленькие дети умеют отличать лица людей от других объектов и выдают реакцию на зрительный контакт уже в первые дни своей жизни – задолго до того…
сеанс гипноза

Как интроверту стать экстравертом

Вы можете превратиться из интроверта в экстраверта в любой момент, когда Вы этого захотите! Перепрограммируйте свой мозг так, чтобы Вы чувствовали себя более комфортно при проявлении "экстравертированных" черт характера Экстраверты привлекают к себе всеобщее внимание и активно пользуются открывающимися перед ними возможностями, так почему интроверты должны упускать свой шанс из-за особенностей своего темперамента? Скорее всего, на работе Вы проходили тест Майерса-Бриггса, и результаты данного теста показали, что Вы являетесь "интровертом".
сеанс гипноза

Может быть, Вы слишком много думаете?


Вы можете вырваться из той ловушки, которая находится в вашей собственной голове! Гипноз поможет вам избавиться от одержимости навязчивыми мыслями Может быть, иногда вам кажется, что Вы попали в ловушку, которая находится внутри вашей собственной головы и изолирует вас от реальности? В большинстве случаев те мысли, которые обуревают некоторых много думающих индивидуумов, никак нельзя назвать позитивными и приятными. Скорее всего, все совсем наоборот – в их голове постоянно крутятся самые разные тревожные и беспокойные мысли. Множество…
сеанс гипноза

Как избавиться от смущения

На самом деле Вы можете заменить смущение и замешательство, возникающее у вас в определенных ситуациях, на восхитительное ощущение спокойствия и умиротворения Практически каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывал смущение или ощущение неловкости. В такие моменты мы начинаем стесняться и страдаем от ощущения дискомфорта, вызванного осознанием собственной неуклюжести и неуместности нашего поведения. Все эти неприятные ощущения сбивают нас с толку и превращают потенциально приятные моменты нашей жизни в настоящие испытания или даже…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от жалости к себе

Вы можете выбраться из зыбучих песков жалости к себе и просто пойти по жизни дальше Гипноз перепрограммирует ваш мозг и поможет вам выбраться из этой ловушки Может быть, ваша жизнь кажется вам ужасно несправедливой? Может быть, в некоторые моменты Вы чувствуете, что ваши обиды и негодование не дают вам двигаться вперед, удерживая вас на месте, - даже если у вас были веские причины для того чтобы обидеться? Когда с вами случается что-то плохое, или когда Вы понимаете, что ваши надежды и мечты пошли прахом, ваше настроение портится, Вы очень…