рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Я боюсь, что меня побьют

Я боюсь, что меня могут побить, или в какой-то момент кто-то может сказать мне "я тебе сейчас в морду дам!", и эти негативные мысли буквально разрушают мой мозг, помогите мне, плиззззззззз

В подобной ситуации вам следует спросить самого себя: какова вероятность того, что вас действительно могут побить? Вы уже подвергались такому обращению в прошлом? Эти люди уже нападали на вас? Ели Вы подозреваете, что Вы вновь можете стать жертвой подобного нападения, вам следует обратиться в полицию. Если вероятность подобного происшествия невелика, но вас все же продолжают преследовать подобные страхи, спросите себя: почему Вы постоянно воображаете себе подобный исход событий? Что заставляет вас делать это?

Вы упомянули о негативном мышлении. Я рекомендую вам прочесть мою статью "7 простых шагов к избавлению от негативной манеры мышления" – советы, которые Вы найдете в данной статье, помогут вам заменить свои негативные мысли на более нейтральные.

С уважением, Николай