рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Заниженная самооценка разрушает мою жизнь

Заниженная самооценка разрушает всю мою жизнь – пожалуйста, помогите! Во-первых, мне хотелось бы поблагодарить вас за ваш совет, касающийся боязни быть отвергнутой, - ваши рекомендации действительно помогли мне! Не могли бы Вы дать мне какие-то рекомендации по поводу повышения самооценки и избавления от ощущения собственной неполноценности? Мы с братьями и сестрами выросли в атмосфере постоянного психологического насилия, выражающегося в словесной агрессии. Меня постоянно убеждали в том, что я – никто и ни на что не способна. Мне весьма непросто адекватно воспринимать саму себя, и, невзирая на все приложенные усилия, в общем итоге я постоянно возвращаюсь к привычной убежденности в том, что я не заслуживаю ничего хорошего в этой жизни, и я не достойна любви. Мне 36 лет, и у меня нет никакого желания начинать новые отношения, - я уверена в том, что новые отношения не приведут ни к чему хорошему и снова закончатся плохо из-за моей убежденности в том, что я недостойна счастья.

Здравствуйте!

Вам необходимо осознать один очень важный факт: на самом деле заниженная самооценка представляет собой искаженное восприятие реальности и отсутствие способности видеть контекст. Но что же я имею в виду, говоря эту фразу? Когда мы что-то недооцениваем, на самом деле мы не видим истинной сути этой вещи или этого явления, - Вы воспринимаете вещи не такими, какими они являются в реальности. Заниженная самооценка обманывает человека, заставляя его воспринимать себя не таким, каким он является в действительности, и впоследствии верить в истинность сделанных выводов. Вы понимаете, что ваша самооценка является заниженной, то есть Вы осознаете, что на самом деле Вы придерживаетесь несправедливого и искаженного восприятия по отношению к самой себе. И я рекомендую вам постоянно держать эту мысль в голове по мере того, как ваша жизнь будет постепенно меняться к лучшему.

Когда мы видим лишь часть картины и верим в то, что это и есть общая картина, мы рискуем столкнуться с множеством различных проблем. Заниженная самооценка заставляет нас концентрироваться на деталях (а именно – на тех аспектах, которые мы воспринимаем как собственные недостатки и дефекты), и верить в то, что эти качества характеризуют нас в общем и целом, представляют собой истинную суть нашей личности. То же самое происходит, когда человек смотрит в бинокль, видит ногу слона, и на этом основании делает вывод о том, что слон похож на ствол дерева. Причиной сужения области концентрации человека с заниженной самооценкой (в данном случае это сужение является несправедливым по отношению к самому себе) становится сочетание интенсивных эмоций (которые всегда сужают область концентрации внимания и вводят индивидуума в состояние транса, в данном случае - деструктивного) и определенных эмоциональных ассоциаций, закрепившихся в его сознании в прошлом (данные ассоциации не дают человеку увидеть более широкий контекст – точно так же, как тому человеку с биноклем, который смотрит на ногу слона).

Итак, для повышения самооценки вам необходимо успокоить свои эмоции – это поможет вам четко увидеть, какой Вы являетесь на самом деле, а также осознать собственный потенциал. Кроме того, вам нужно закрепить в сознании новые эмоциональные модели, которые займут место старых деструктивных моделей, заставлявших вас постоянно обвинять саму себя и умалявших ваше чувство собственного достоинства.

Я желаю вам всего самого лучшего и искренне надеюсь на то, что в будущем Вы сможете стать более справедливой по отношению к самой себе.

С уважением, Николай

сеанс гипноза

Гипноз научит вас сохранять спокойствие

Негативная критика оставляет вас совершенно раздавленным. Все эти люди постоянно к вам придираются, пытаются лишить вас уверенности в себе, жалуются на что-то. Выслушивать чье-то брюзжание и нападки, особенно, когда они направлены на вас, очень неприятно и, откровенно говоря, может вогнать в депрессию. Хуже всего становится, когда Вы начинаете верить, или молча проглатывать то, что вам говорят. Тогда начинает страдать ваша уверенность в себе и самооценка. Скачав и прослушав эту аудиозапись гипноза, Вы узнаете, почему негативная критика так похожа…
сеанс гипноза

Гипноз раскроет вашу истинную ценность

Вы достойны этого – да, именно Вы! Вы забросили себя и считаете, что не заслуживаете лучшего? Вы, возможно, перестали заниматься собой и вам все равно, как выглядите Вы, как выглядит ваш дом и ваше личное пространство? Печально, что многие вещи могут отнять радость жизни, и у вас сложится довольно отрицательное представление о себе и о мире. У нас, как у людей, есть ряд основных эмоциональных потребностей, кроме чисто физических. У нас должно быть, например, чувство безопасности, общение с другими людьми, то, чем можно гордиться, трудности…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от комплекса неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что Вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что Вы уступаете им во всем. Это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим целям. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то…
сеанс гипноза

Гипноз поможет объективно взглянуть на жизнь

Перестаньте упрекать себя за то, что не является вашей виной Научитесь понимать разницу между контролем и влиянием, и проведите настоящие границы ответственности. Умение принимать ответственность, если что-то идет не так по вашей вине, достойно восхищения. Однако, если Вы пытаетесь винить во всем себя, то вам же будет нелегко. Обвинять себя во всем, включая то, что окружающие недостаточно счастливы, недостаточно или слишком много работают, в том, что с вашими отношениями не все ладно, в том, достаточно ли хорошо проходит вечеринка – не…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам принять себя

Принятие себя – первый шаг к тому, чтобы стать лучше "Принять себя" может звучать как предложение сдаться и перестать пытаться стать лучше. Но это совсем не так. Принять себя – значит начать видеть себя таким, какой Вы есть на самом деле (это приятнее, чем может показаться), и это важнейший шаг к тому, чтобы стать таким, каким Вы хотите. Настоящее принятие себя дает вам своего рода фундамент, на котором Вы можете выстроить нового себя. Без этого основания все, что Вы построите, может в любой момент рассыпаться как карточный…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам получить больше свободы

От приобретенной беспомощности можно отучить, если предоставить вам большую автономию и свободу Вы часто чувствуете, что думать о том, чтобы сделать определенные вещи – пустая трата времени, потому что Вы просто знаете, что не сможете их сделать? Вы всегда мгновенно отклоняете предложения, которые могут быть способами преодолеть трудности, но которые Вы просто еще не пробовали, потому что Вы уверены, что они у вас не сработают? Для людей, которые испытывают депрессию, характерно чувствовать, что все безнадежно, и что они не могут ничего…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам создать себя заново

Вы чувствуете, что пришло время изменить вашу жизнь, но не знаете, как это сделать? Вы чувствуете, что вас ограничивают ожидания других? Делаете ли Вы что-то потому, что всегда так делали, или потому, что этого ждут от вас другие люди, удовлетворения при этом Вы не чувствуете. Неужели это все, что приготовила вам жизнь? Неужели это весь ваш потенциал? Возможно ли на самом деле создать себя заново Разумеется, если как следует подумать, то здравый смысл подсказывает, что возможности ваши неограничены. Вы можете придумать массу вещей, которыми…
сеанс гипноза

Гипноз поможет простить родителей

Вам трудно простить родителей за их отношение к вам? Ваше болезненное прошлое до сих пор влияет на вашу нынешнюю жизнь? Детский психолог Дональд Винникотт, считающий, что "идеального родителя" не существует, придумал понятие "неплохого родителя". По его словам, это "неплохо" в отношении родителей заключается в обеспечении для ребенка среды, в которой удовлетворяются его потребности и есть все возможности для развития. Это означает ставить благополучие ребенка выше своего собственного, но ни один родитель не может…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам обрести свою половинку

Настройте ваш мозг на поиск того, кто действительно вам подходит Вы мечтаете найти родственную душу, человека, который действительно "наполнит" вашу жизнь? Вам интересно, существует ли этот человек, и есть ли у вас хоть какие-то шансы найти его? Многие люди уверены, что есть "один человек, предназначенный судьбой", который станет вашим надежным партнером в жизни, вашей половиной. И многие из них в равной степени уверены, что когда Вы встретите этого человека (что произойдет волею судьбы), Вы волшебным образом "узнаете"
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от самокритики

При помощи гипноза заставьте свой внутренний голос быть более конструктивным У вас в голове живет громогласный критик? Вы постоянно ставите себя на место и находите недостатки во всем, что бы ни делали, даже в своих успехах? Говорят, что своих врагов следует ценить, поскольку только они могут сказать о нас правду, не приукрасив ее. Принято улыбаться, услышав эту фразу, демонстрируя, что мы с этим согласны. Но это не вся правда. На самом деле, те, кто вас ненавидит, может точно также рассматривать вас через призму своего отношения, как и те…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам отпустить прошлое

Гипноз поможет вашему мышлению отпустить прошлое и освободить вас, чтобы Вы прожили большую часть своей жизни без этого Вы регулярно погружаетесь в печальные или горькие мысли о прошлых событиях в вашей жизни? Вам часто кажется, что не стоит пытаться что-то делать, потому что все снова будет плохо? Мы, люди, всегда ищем закономерности в своем опыте. Именно так мы ищем смысл жизни. Мы замечаем сходство ситуаций, а потом приступаем к действиям "как тогда". В большинстве случаев эта система работает и ведет к нашему эволюционному успеху…
сеанс гипноза

Гипноз поможет найти себя в жизни

Как найти самого себя в лабиринте всех существующих в нашей жизни вариантов выбора? Глубоко внутри Вы знаете, кто Вы и каким бы Вы хотели быть – вам нужно всего лишь понять это… Как Вы думаете, кто Вы? Чувствуете ли Вы собственную индивидуальность? За последние пятьдесят лет наша жизнь существенно изменилась. Возможно, у нас и есть глобальное сообщество под названием интернет, но локальные сообщества по большому счету разрушены. У нас больше нет ритуалов, обозначающих окончание детства и начало взрослой жизни, и миллионы людей…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от поиска одобрения

Вы всегда ищете одобрения других, не считаясь с собственными желаниями и ценностями? Потребность угождать другим людям стала главной в вашей жизни? Потребность искать одобрения со стороны других людей сама по себе не является патологической чертой. Совсем наоборот. Это механизм выживания. Вы эволюционно "запрограммированы" на поиск способов, как приспособиться, как быть принятым, как развивать социальные связи и как получить одобрение в ходе отношений с другими людьми. Почему это происходит? Потому что от этого зависит ваша жизнь?
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам отстаивать свою позицию

Научитесь постоять за себя, и пусть ваш голос будет услышан! Для некоторых людей страх конфронтации, столкновений с другими, выходит далеко за рамки простого отвращения к ссорам. В конце концов, никто не любит конфликтов или разногласий, и большинство из нас будет стараться по возможности избежать споров. Но некоторые люди сделают все, чтобы не впасть в противостояние. Страх конфронтации может изменить ход их жизни. Почему угождающие люди не могут быть лучшим ответом на конфронтацию Можно подумать, что сохранение мира и сглаживание острых…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от страха быть покинутым

Преодолейте страх быть покинутым и Вы сможете получить гораздо больше удовольствия от своих отношений Перестаньте отчаянно бороться за свои отношения или не менее отчаянно цепляться за них, вместо этого вам будет лучше расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Страх быть покинутым может оттолкнуть от вас тех людей, о которых Вы заботитесь. Отсутствие уверенности, вызванное страхом быть покинутым, не дает вам получать удовольствие от отношений и делает их нездоровыми. Обычно причина страха быть покинутым очевидна. Возможно, у вас уже…
сеанс гипноза

Гипноз научит вас выбирать правильных мужчин

Вам кажется, что Вы постоянно заводите отношения не с теми мужчинами? Вы думаете, что нашли "своего" человека, но в итоге оказывается, что Вы опять напрасно потратили время. Возможно, он унизил вас своей неверностью или просто оказался не способен поддерживать какие бы то ни было отношения. Возможно, поначалу он казался вам замечательным, но в итоге начал вас унижать и плохо с вами обращаться. И, более того, Вы смирились с плохим отношением со стороны партнера. Учимся читать сигналы Естественно, Вы не можете сразу же предугадать…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам возродить доверие

Оставьте измену и предательство в прошлом и вновь начните строить отношения, основанные на доверии Вы верили всему, что они вам говорили. Однако их слова ничего не значили. Они предавали вас, из-за этих коварных соблазнительниц Вы перестали верить всем женщинам и больше не можете полагаться на собственное суждение о представительницах прекрасного пола. Для построения крепких и здоровых отношений жизненно необходимо доверие. Но что же происходит, когда Вы чувствуете, что просто не способны доверять окружающим? Отношения, лишенные доверия, превращаются…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам избавиться от кровососов

Гипноз поможет вам усилить свою защиту от всех форм эмоционального шантажа Может быть, некоторые назойливые индивидуумы действуют вам на нервы и высасывают вашу энергию? Может быть, когда вас просят о помощи, вам трудно отказать? Такие люди, как Вы, - дружелюбные и великодушные, - стараются поддерживать теплые отношения с окружающими, на самом деле вам нравится иметь возможность предложить помощь, совет и реальную поддержку тем людям, которые просят об этом. Вы не требуете какой-то особенной благодарности, однако окружающие всегда ценят такое…
сеанс гипноза

Гипноз научит защите от вербальной агрессии

Гипноз научит вас эффективным навыкам вербальной самозащиты, которые помогут вам противостоять словесным нападениям Может быть, в некоторые моменты Вы чувствовали себя оскорбленным, униженным или совершенно подавленным только потому, что вам не удалось найти нужных слов для разрешения спора? Может быть, когда кто-то обращается с вами неподобающим образом, Вы чувствуете себя беспомощным или сердитесь? "Хоть горшком назови, только в печку не ставь" - наверно, каждый из нас знает эту поговорку. Но все не так просто. Обзывания, оскорбления…
сеанс гипноза

Гипноз научит общению с контрол-фриком

Отношения с так называемым контрол-фриком могут стать действительно нелегкими Особенно в том случае, когда им оказывается ваша вторая половинка. Чрезмерное чувство собственности душит вас и не дает свободно дышать. Время от времени вам начинает казаться, что ваши отношения больше напоминают диктатуру! Контрол-фрики, принадлежащие к группе одержимых собственников, сделают все, что угодно, для того, чтобы получить желаемый результат, они не гнушаются манипуляцией и даже откровенной агрессией. Они считают, что должны контролировать каждый аспект…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от страха быть отвергнутым

Преодолейте мучительную боязнь быть отвергнутым и избавьтесь от того негативного влияния, которое этот страх оказывает на ваши отношения Может быть, Вы постоянно ощущали себя покинутым в детстве, либо чувствовали себя брошенным или нелюбимым после разрыва отношений. Независимо от причины формирования боязни быть отвергнутым этот страх может причинить вам значительную боль и душевные страдания в момент "здесь и сейчас". Именно этот страх приводит к формированию чрезмерной привязанности к партнеру, проявлению навязчивости или патологической…
сеанс гипноза

Гипноз научит справляться с обидами

Перестаньте копить в себе обиды – на самом деле Вы делаете плохо самому себе! Если Вы действительно хотите стать счастливее, вам следует избавиться от привычки копить в себе обиды! Может быть, вас постоянно мучают воспоминания о каких-то эпизодах пренебрежения к вам и обидных для вас инцидентах, и Вы никак не можете отпустить ситуацию? Может быть, Вы обдумываете эти инциденты снова и снова, представляя себе, как могли бы развиваться события, или желая отомстить обидчику? На самом деле привычка принимать близко к сердцу пренебрежительное…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от жалости к себе

Вы можете выбраться из зыбучих песков жалости к себе и просто пойти по жизни дальше Гипноз перепрограммирует ваш мозг и поможет вам выбраться из этой ловушки Может быть, ваша жизнь кажется вам ужасно несправедливой? Может быть, в некоторые моменты Вы чувствуете, что ваши обиды и негодование не дают вам двигаться вперед, удерживая вас на месте, - даже если у вас были веские причины для того чтобы обидеться? Когда с вами случается что-то плохое, или когда Вы понимаете, что ваши надежды и мечты пошли прахом, ваше настроение портится, Вы очень…