рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Почему я не уверена в отношениях

Как мне добраться до причины, которая лежит в основе моей неуверенности и ощущения ненадежности в отношениях? Я хотела спросить вас: каков, по вашему мнению, самый лучший и самый эффективный способ докопаться до причин, лежащих в основе ощущения неуверенности и ненадежности в отношениях? Является ли психотерапия наилучшим вариантом? И что мне нужно сделать для того чтобы устранить из своего сознания модели негативного мышления? Может быть, мне нужно обратиться к когнитивно-поведенческой терапии? Существует ли какой-то простой и легкий способ избавиться от ни на чем не основанных подозрений в неверности партнера, которые постоянно меня терзают? Я "вижу" доказательства неверности и обмана повсюду, и я никак не могу избавиться от этих мыслей, несмотря на то, что я прекрасно понимаю: на самом деле они ни на чем не основаны и являются всего лишь проявлением паранойи. Мне действительно хочется избавиться от привычки постоянно мучить саму себя! Заранее спасибо. С наилучшими пожеланиями, Анна.

Здравствуйте, Анна! Спасибо вам за письмо.

Представление о необходимости выявления причины, лежащей в основе проблемы, и вера в то, что ее устранение поможет решить эту проблему, является старомодным и более неактуальным подходом, однако все же подобные представления пользуются популярностью и доверием даже среди некоторых современных психотерапевтов. Выявление "причины" или вера в то, что Вы нашли ее, не имеет такого значения, как наблюдение за процессами, происходящими внутри вашего сознания (за тем, что Вы делали все это время), и постановка этих моделей под сомнение.

Да, ваше интенсивное ощущение неуверенности может быть обусловлено определенными причинами. Это ощущение совершенно необязательно связано с вашим жизненным опытом или воспоминаниями из вашего детства. Даже если в вашем случае существует подобная связь, закрепившиеся в вашем сознании модели поведения и переживания проявляются в настоящем моменте, и нам необходимо разобраться именно с этим. Когнитивно-поведенческая терапия под руководством опытного специалиста определенно может вам помочь, потому что она научит вас думать, чувствовать и вести себя по-другому.

Вы можете взглянуть на наши аудиозаписи гипноза, которые будут в конце моего ответа.

Привычка мучить самих себя с помощью злоупотребления силами собственного воображения распространена очень широко – особенно по отношению к тем аспектам жизни, которые мы считаем наиболее важными (в большинстве случаев романтические отношения относятся к разряду подобных аспектов). Однако как только Вы научитесь гораздо больше расслабляться в этих отношениях, Вы заметите, что старые привычные выдумки кажутся вам все менее и менее привлекательными и достойными того, чтобы тратить на них свое время, затем они начинают терять свою власть над вами, и вскоре вовсе исчезают из вашей головы, давая вам свободу любить и чувствовать себя любимой без пагубного воздействия плодов вашего собственного воображения, пробуждающих в вашей душе ненужные эмоции и переживания.

С уважением, Николай


сеанс гипноза

Гипноз повысит вашу самооценку

Вы не думаете ничего хорошего ни о самом себе, ни о своих перспективах в жизни? С вашей самооценкой нужно что-то сделать! Слово "самооценка" в последнее время вошло в моду. Почти каждую социальную и личную проблему пытаются отнести на счет низкой самооценки. По этому поводу написано много всего, но, к сожалению, не во всем этом есть толк. Можно поверить, что высокая самооценка это что-то вроде "священного Грааля", и что без нее никак нельзя. Но, откровенно говоря, слишком высокая самооценка может принести ничуть не меньше проблем…
сеанс гипноза

Гипноз поможет простить родителей

Вам трудно простить родителей за их отношение к вам? Ваше болезненное прошлое до сих пор влияет на вашу нынешнюю жизнь? Детский психолог Дональд Винникотт, считающий, что "идеального родителя" не существует, придумал понятие "неплохого родителя". По его словам, это "неплохо" в отношении родителей заключается в обеспечении для ребенка среды, в которой удовлетворяются его потребности и есть все возможности для развития. Это означает ставить благополучие ребенка выше своего собственного, но ни один родитель не может…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от самокритики

При помощи гипноза заставьте свой внутренний голос быть более конструктивным У вас в голове живет громогласный критик? Вы постоянно ставите себя на место и находите недостатки во всем, что бы ни делали, даже в своих успехах? Говорят, что своих врагов следует ценить, поскольку только они могут сказать о нас правду, не приукрасив ее. Принято улыбаться, услышав эту фразу, демонстрируя, что мы с этим согласны. Но это не вся правда. На самом деле, те, кто вас ненавидит, может точно также рассматривать вас через призму своего отношения, как и те…
сеанс гипноза

Гипноз поможет найти себя в жизни

Как найти самого себя в лабиринте всех существующих в нашей жизни вариантов выбора? Глубоко внутри Вы знаете, кто Вы и каким бы Вы хотели быть – вам нужно всего лишь понять это… Как Вы думаете, кто Вы? Чувствуете ли Вы собственную индивидуальность? За последние пятьдесят лет наша жизнь существенно изменилась. Возможно, у нас и есть глобальное сообщество под названием интернет, но локальные сообщества по большому счету разрушены. У нас больше нет ритуалов, обозначающих окончание детства и начало взрослой жизни, и миллионы людей…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от перфекционизма

Преодолейте перфекционизм и защитите свое психическое здоровье Этот сеанс аудиогипноза поможет вам видеть не только либо "совершенное", либо "плохое". Это здорово – оценивать себя и других по высоким стандартам. Но в долгосрочной перспективе перфекционизм – проигрышная стратегия. Вам, вероятно, уже знаком стресс, беспокойство и, возможно, депрессия, которую она вызывает, а также напряжение, которое она может внести в отношения. Перфекционизм убивает радость достижения Если у вас есть перфекционистские надежды…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от поиска одобрения

Вы всегда ищете одобрения других, не считаясь с собственными желаниями и ценностями? Потребность угождать другим людям стала главной в вашей жизни? Потребность искать одобрения со стороны других людей сама по себе не является патологической чертой. Совсем наоборот. Это механизм выживания. Вы эволюционно "запрограммированы" на поиск способов, как приспособиться, как быть принятым, как развивать социальные связи и как получить одобрение в ходе отношений с другими людьми. Почему это происходит? Потому что от этого зависит ваша жизнь?
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от страха быть покинутым

Преодолейте страх быть покинутым и Вы сможете получить гораздо больше удовольствия от своих отношений Перестаньте отчаянно бороться за свои отношения или не менее отчаянно цепляться за них, вместо этого вам будет лучше расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Страх быть покинутым может оттолкнуть от вас тех людей, о которых Вы заботитесь. Отсутствие уверенности, вызванное страхом быть покинутым, не дает вам получать удовольствие от отношений и делает их нездоровыми. Обычно причина страха быть покинутым очевидна. Возможно, у вас уже…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от любовной созависимости

Может быть, Вы находитесь в браке или отношениях, основанных на взаимной зависимости партнеров или супругов друг от друга? Может быть, эти отношения оказывают на вас пагубное влияние? Может быть, они не несут ничего хорошего вам обоим? Вам хочется изменить ситуацию и научиться более здоровому способу поддержания отношений? Отношения – это весьма сложное явление, каждые отношения уникальны. Каждая пара вырабатывает собственные способы совместного существования, которые подходят только ей. Любые отношения подразумевают компромиссы, всем…
сеанс гипноза

Научит уважать личное пространство партнера

Предоставьте своему партнеру больше пространства и позвольте своим отношениям расцвести в полную силу Может быть, ваш партнер жалуется на то, что Вы не ограничиваете его личное пространство и не оставляете ему времени на самого себя? Может быть, Вы считаете, что если Вы не будете проводить вместе с партнером все время, Вы поставите свои отношения под угрозу, и вас беспокоит подобная перспектива? Кому не понравится сказка об идеальной любви? Люди встречаются. Они понимают, что просто созданы друг для друга. Они не способны думать ни о чем и ни…
сеанс гипноза

Избавит от чувства неуверенности в отношениях

Избавьтесь от этого мучительного ощущения неуверенности и ненадежности в отношениях Гипноз поможет вам побороть свои страхи и получить удовольствие от отношений с партнером или партнершей. Может быть, Вы чувствуете, что важные для вас отношения находятся под угрозой из-за терзающего вас ощущения неуверенности и ненадежности? Может быть, Вы постоянно боитесь, что что-то может пойти не так, и поэтому саботируете открывающиеся перед вами шансы и возможности? Сеанс аудиогипноза "Избавьтесь от ощущения ненадежности и неуверенности в отношениях"
сеанс гипноза

Может быть, Вы слишком много думаете?


Вы можете вырваться из той ловушки, которая находится в вашей собственной голове! Гипноз поможет вам избавиться от одержимости навязчивыми мыслями Может быть, иногда вам кажется, что Вы попали в ловушку, которая находится внутри вашей собственной головы и изолирует вас от реальности? В большинстве случаев те мысли, которые обуревают некоторых много думающих индивидуумов, никак нельзя назвать позитивными и приятными. Скорее всего, все совсем наоборот – в их голове постоянно крутятся самые разные тревожные и беспокойные мысли. Множество…