рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Страх перед осуждением окружающих

Может быть, травмирующий опыт сбил меня столку и является причиной той растерянности и замешательства, которое я испытываю сейчас? Меня зовут София и я страдаю от тревожности и страха перед осуждением окружающих и ощущением неловкости. Когда мне было 14 лет, на меня напали, и теперь я боюсь ситуаций общения, потому что мне кажется, что в такой ситуации я могу снова испытать боль. Я также помню том, что в раннем детстве я отличалась чрезмерной чувствительностью к смущению, замешательству и ощущению неловкости. Я очень четко помню, как однажды – по-моему, в возрасте 6 лет - я делала колесо перед целой компанией моих взрослых родственников и друзей семьи. Я была в ночнушке, которая в какой-то момент задралась и оголила моя пятую точку. Все засмеялись. Я очень четко помню о том, что в тот момент я испытала нечто большее, чем просто смущение и ощущение неловкости. Мне кажется, что на самом деле эти невероятно интенсивные переживания оказались для меня травмирующими. Я покраснела, как рак, и убежала из комнаты. В тот момент мое сердце билось так сильно, что мне казалось, как будто оно сейчас выскочит из груди, я спряталась и расплакалась – я проревела больше 20 минут, и только тогда мне удалось успокоиться. А потом я вернулась в комнату и сделала вид, что ничего не случилось (я верила в то, что такое поведение позволит мне избежать дальнейшего обсуждения этой ситуации и различных расспросов, которые еще больше привлекут ко мне всеобщее внимание, вызвав еще у меня еще большее замешательство). До сих пор я не имела опыта общения с врачами или психологами, а также не принимала каких-то медикаментов, предназначенных для избавления от тревожности. Меня волнует то, что я никак не могу найти себе работу, а также я переживаю по поводу грядущего возвращения в школу. Я не могу найти работу и удержаться на ней – я не способна даже впечатлить интервьюера на собеседовании. Я надеюсь, Вы дадите мне какой-нибудь совет или подкинете идею, которая поможет мне избавиться от этой проблемы до тех пор, пока ситуация не усугубилась еще больше. Кроме того, я страдаю от умеренных проявлений панических атак, которые происходят в тот момент, когда я чувствую неумолимо приближающееся ощущение беспокойства и тревожности. Я надеюсь на то, что Вы дадите мне пару советов и подскажете, что мне нужно сделать. Огромное вам спасибо! София

Здравствуйте, София!

Мне кажется, что Вы поставили себе достаточно точный "диагноз". Когда в какой-то ситуации у нас проявляется чрезмерно интенсивная реакция, нам необходимо спросить себя, какие именно "знания" вызвали подобную реакцию, и как именно Вы можете ее "перепрограммировать" или изгнать эту модель из своего сознания, заменив ее более подходящей моделью, которая сделает вашу жизнь более счастливой и полноценной.

Нападение, жертвой которого Вы стали в 14 лет, а также этот неловкий инцидент с акробатическими упражнениями из вашего детства определено могли вызвать посттравматические переживания. Многие люди думают, что если в какой-то ситуации нет непосредственной угрозы для нашей жизни и здоровью (как, к примеру, в том инциденте с "колесом"), то подобная ситуация не может нанести нам душевных травм. Однако чрезмерно интенсивное ощущение неловкости и сильнейшее замешательство определенно может стать причиной развития ПТСР. Некоторые люди говорят о том, что в какой-то неприятной ситуации они буквально "сгорали со стыда".

Травмирующие воспоминания со временем не становятся более туманными и расплывчатыми, как обычные воспоминания. Для того чтобы избавиться от их воздействия, нам необходимо запустить процесс их обработки внутри нашего сознания. Если эти воспоминания до сих пор вызывают у вас интенсивные эмоции (несмотря на то, что эти события произошли уже очень давно), если они остались очень яркими, и вам кажется, что это происходило "буквально вчера", то вам определенно следует избавиться от их "травмирующего" эффекта и переработать эти воспоминания так, чтобы они превратились в воспоминания из далекого прошлого и больше не определяли ваши реакции в настоящем моменте.

Если Вы свяжетесь с нами, то мы сможем записать вас на прием. Личный прием поможет вам в том случае, если эти воспоминания действительно до сих пор остаются "активными" и оказывают на вас негативное воздействие. Если Вы живета далеко, то мы можем провести такой сеанс по скайпу. В большинстве случаев достаточно одного сеанса (максимум – двух).

С уважением, Иван

сеанс гипноза
 
добавим как подарок после регистрации

Поможет вам контролировать страх и волнение

Используйте гипноз для того, чтобы контролировать чувство беспокойства и быть более расслабленным в большинстве ситуаций Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мысли и эмоции управляют вами в большей степени, чем что-либо другое? Иногда Вы будто бы чувствуете, что что-то плохое должно произойти без особых на то причин. Или будто Вы должны сделать что-то, но Вы не знаете что, когда и где. Эта разновидность чувства общей тревоги или страха обычно спровоцирована бессознательной реакцией на "злоупотребление" воображением. Обычно, подсознание…
сеанс гипноза

Гипноз остановит панические атаки

В записи гипноза "Остановить панические атаки" использована мощная гипнотическая техника, позволяющая справиться с этой проблемой. Содержащиеся в записи гипноза установки помогут вам убедить свой разум в том, что ситуация, в которой Вы испытали панику, на самом деле не опасна. Поскольку люди часто испытывают панические атаки в повседневных ситуациях, например, в супермаркете или общественном транспорте, важно на глубинном уровне вновь убедить себя в том, что Вы в безопасности, что Вы можете спокойно жить дальше, не ожидая угрозы с любой…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от навязчивых мыслей

Не стоит позволять навязчивым мыслям полностью вас контролировать! Вас постоянно мучают тревожные мысли? Иногда Вы задумываетесь, все ли с вами в порядке, раз вам в голову приходят такие мысли? Разумеется, каждому время от времени в голову приходят нехорошие мысли, иногда от них не так просто избавиться. Но когда пугающие мысли и образы не дают вам покоя постоянно, или Вы не можете прекратить переживать по какому-либо поводу, жизнь может стать совершенно невыносимой. Кроме того, борьба с навязчивыми мыслями может отнять у вас все силы. Какие…
сеанс гипноза

Гипноз добавит уверенности в себе

Делает ли отсутствие уверенности в себе вашу жизнь труднее, чем она должна быть? Это нервы заставляют вас ощущать себя застенчивыми и нерешительными, и поэтому Вы не можете ни дать, ни получить все самое лучшее? Неуверенность в себе может усложнить жизнь – и иногда совершенно неприятным образом. Вы не воспользуетесь лучшими возможностями, которые появятся в вашей жизни; Вы даже можете избегать определенных ситуаций, а также других людей, потому что Вы просто не верите, что можете справиться с ними. Отсутствие уверенности – это…
сеанс гипноза

Гипноз поможет поверить в себя

Вы более склонны сомневаться в себе, нежели верить в себя? Вы сомневаетесь в том, что чего-то стоите и преуменьшаете свои способности? Нам обычно не нравятся наглые самоуверенные люди, которые постоянно говорят о том, какие они все из себя замечательные, и как много всего поразительного они могут сделать. "Нарциссы и показушники", - думаем мы про себя, – "Как хорошо, что я не такой!". Но, что точно можно сказать о таких людях, так это то, что их самомнение ничто не может поколебать. Неважно, то думают окружающие, сами…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от комплекса неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что Вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что Вы уступаете им во всем. Это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим целям. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то…
сеанс гипноза

Гипноз повысит вашу самооценку

Вы не думаете ничего хорошего ни о самом себе, ни о своих перспективах в жизни? С вашей самооценкой нужно что-то сделать! Слово "самооценка" в последнее время вошло в моду. Почти каждую социальную и личную проблему пытаются отнести на счет низкой самооценки. По этому поводу написано много всего, но, к сожалению, не во всем этом есть толк. Можно поверить, что высокая самооценка это что-то вроде "священного Грааля", и что без нее никак нельзя. Но, откровенно говоря, слишком высокая самооценка может принести ничуть не меньше проблем…
сеанс гипноза

Гипноз поможет объективно взглянуть на жизнь

Перестаньте упрекать себя за то, что не является вашей виной Научитесь понимать разницу между контролем и влиянием, и проведите настоящие границы ответственности. Умение принимать ответственность, если что-то идет не так по вашей вине, достойно восхищения. Однако, если Вы пытаетесь винить во всем себя, то вам же будет нелегко. Обвинять себя во всем, включая то, что окружающие недостаточно счастливы, недостаточно или слишком много работают, в том, что с вашими отношениями не все ладно, в том, достаточно ли хорошо проходит вечеринка – не…
сеанс гипноза

Гипноз избавит от неуверенности в себе

Многим приходилось в определенный момент сталкиваться с неуверенностью Это может проявляться по-разному. Возможно, ваша проблема - это неуверенность в общении, а возможно, более общее чувство. Проблема в том, что неуверенность вызывает тревогу, и заставляет вас хуже думать о себе – что негативно сказывается на вашей самооценке. Неуверенность, с которой Вы не можете справиться, может сильно осложнить многие обычные вещи – общение, отношения, учебу. Эта аудиозапись гипноза покажет вам, как улучшить мнение о себе, повысить уверенность…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам принять себя

Принятие себя – первый шаг к тому, чтобы стать лучше "Принять себя" может звучать как предложение сдаться и перестать пытаться стать лучше. Но это совсем не так. Принять себя – значит начать видеть себя таким, какой Вы есть на самом деле (это приятнее, чем может показаться), и это важнейший шаг к тому, чтобы стать таким, каким Вы хотите. Настоящее принятие себя дает вам своего рода фундамент, на котором Вы можете выстроить нового себя. Без этого основания все, что Вы построите, может в любой момент рассыпаться как карточный…
сеанс гипноза

Гипноз поможет перестать краснеть

Расслабьтесь и узнайте, как перестать волноваться из-за того, что Вы краснеете Можно подумать, мало того, что Вы краснеете, но приходится страдать еще из-за одной проблемы - страха, что Вы покраснеете. Нет, еще хуже - что кто-то заметит, что Вы залились румянцем и прокомментирует. Три проблемы вместо одной! Таким образом, у вас три проблемы: надо перестать краснеть, научиться справляться со страхом, что Вы вдруг покраснеете и со страхом, что это кто-то заметит и обратит на это внимание всех вокруг. И, разумеется, из-за этого Вы зальетесь румянцем…
сеанс гипноза

Научит вас спокойно реагировать на людей

С помощью гипноза переобучите ваш мозг, чтобы он мог по-разному реагировать на социальные ситуации Социофобия может сделать жизнь крайне сложной. Общение – это одна из величайших радостей жизни, и просто ужасно, если Вы постоянно испытываете тревогу и боязнь социальных ситуаций. Хотя для большинства людей естественно чувствовать определенный уровень волнения перед некоторыми социальными событиями, социофобия – это совсем другое. Люди с социофобией часто сталкиваются с трудностями в других областях, а не только в общении. Для них трудны…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от стеснительности

Как преодолеть стеснительность и наслаждаться общением с людьми Научите свой разум не обращать на вас внимания, когда Вы общаетесь с людьми, чтобы Вы могли расслабиться и наслаждаться общением. Ужасно быть стеснительным. Это отвратительное ощущение, что на вас все смотрят, оценивают вас, и Вы помимо своей воли становитесь центром внимания. Разумеется, все мы время от времени задаемся вопросом: а что же о нас думают окружающие. Если бы об этом не задумывались, то не смогли бы вписаться в общество. Но думать об этом постоянно, значит бояться высказывать…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам стать самим собой

Используйте гипноз, чтобы научиться расслабляться и веселиться в компании Почему людям нравятся непосредственные люди? Может быть, это потому, что они смешные, может быть, потому что они помогают расслабиться, или, может быть, потому, что они кажутся честными, как будто им нечего скрывать. В любом случае, люди, которые могут быть собой в обществе, часто кажутся более привлекательными. И более того, Вы можете быть уверены, что они действительно наслаждаются общением. Что значит "быть самим собой"? Ну, давайте взглянем на противоположное…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам отпустить прошлое

Гипноз поможет вашему мышлению отпустить прошлое и освободить вас, чтобы Вы прожили большую часть своей жизни без этого Вы регулярно погружаетесь в печальные или горькие мысли о прошлых событиях в вашей жизни? Вам часто кажется, что не стоит пытаться что-то делать, потому что все снова будет плохо? Мы, люди, всегда ищем закономерности в своем опыте. Именно так мы ищем смысл жизни. Мы замечаем сходство ситуаций, а потом приступаем к действиям "как тогда". В большинстве случаев эта система работает и ведет к нашему эволюционному успеху…
сеанс гипноза

Гипноз поможет найти себя в жизни

Как найти самого себя в лабиринте всех существующих в нашей жизни вариантов выбора? Глубоко внутри Вы знаете, кто Вы и каким бы Вы хотели быть – вам нужно всего лишь понять это… Как Вы думаете, кто Вы? Чувствуете ли Вы собственную индивидуальность? За последние пятьдесят лет наша жизнь существенно изменилась. Возможно, у нас и есть глобальное сообщество под названием интернет, но локальные сообщества по большому счету разрушены. У нас больше нет ритуалов, обозначающих окончание детства и начало взрослой жизни, и миллионы людей…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам легко завести друзей

Заведите больше друзей и увеличьте свой круг общения Знаете ли Вы, что регулярные встречи и разговоры с людьми, которых Вы знаете, улучшают умственные способности? Конечно, маловероятно, что Вы будете расширять круг общения и заводить больше друзей только для того, чтобы решать вечерние кроссворды, но приятно знать, что это признанный положительный эффект хорошего социального взаимодействия! И не единственный. Почему нам нужен круг друзей? Большинство людей, которые ищут дружбы, имеют смутное и, возможно, невразумительное представление о…
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам стать популярным

Гипноз поможет вам узнать секреты популярности! У вас сложилось впечатление, что люди не любят вас или им трудно общаться с вами? Вам интересно, как это связано с созданием круга друзей? Быть на окраине или вне социальных групп, в которые Вы хотите войти, невесело. Это похоже на то, когда все, кроме вас, веселятся и смеются. Иногда кажется довольно трудно точно понять, что не так и что с этим делать. Насколько Вы знаете, Вы такой же, как и все остальные. Так почему же Вы не популярны? Неужели надо быть особенным, чтобы стать популярным? Такой…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам отстаивать свою позицию

Научитесь постоять за себя, и пусть ваш голос будет услышан! Для некоторых людей страх конфронтации, столкновений с другими, выходит далеко за рамки простого отвращения к ссорам. В конце концов, никто не любит конфликтов или разногласий, и большинство из нас будет стараться по возможности избежать споров. Но некоторые люди сделают все, чтобы не впасть в противостояние. Страх конфронтации может изменить ход их жизни. Почему угождающие люди не могут быть лучшим ответом на конфронтацию Можно подумать, что сохранение мира и сглаживание острых…
сеанс гипноза

Поможет вам избавиться от чувства вины

Может быть, Вы чувствуете себя нехорошим человеком, когда вспоминаете о каких-то действиях или ситуациях из своей жизни, о которых Вы действительно сожалеете? Может быть, вам кажется, что если окружающие узнают о том, что Вы сделали, они подумают, что Вы плохой человек, и не захотят иметь с вами ничего общего? Если Вы испытываете все эти весьма распространенные чувства, - значит, вам необходимо научиться умению прощать самого себя. На самом деле Вы, возможно, считаете неприемлемым само понятие прощения по отношению к самому себе. Вы можете считать…