рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Почему мы создаем себе преграды

Подскажите, что мне нужно сделать для того чтобы перестать создавать преграды на своем собственном пути? Не могли бы Вы подсказать, что мне нужно сделать для того чтобы "убраться с собственного пути"? Каждый раз, когда я пытаюсь изменить свою негативную манеру мышления, мне кажется, что где-то внутри меня формируется непреодолимое стремление к сопротивлению, и это меня очень сильно расстраивает, - как будто какая-то часть моей личности не хочет видеть меня счастливым или позитивным. Это очень неприятно и буквально сбивает меня с толку. Буду благодарен вам за любые рекомендации. Искренне ваш, Денис

Здравствуйте, Денис!

Знаете ли, это может прозвучать пессимистично и негативно, но все же я думаю, что пессимизм, негативная манера мышления и пораженческие мысли распространены гораздо шире, чем думают многие люди. Даже если тот или иной индивидуум со стороны не кажется пессимистом и в большинстве случаев не допускает негативно-окрашенных высказываний, в его подсознании все же могут присутствовать некоторые негативные ассоциации или убеждения, из-за которых он ставит перед собой далеко не такие глобальные цели, какие ему на самом деле необходимы. Подобный настрой не позволяет ему в полной мере проявить свой творческий потенциал. На самом деле многие люди недооценивают самих себя – подобная тенденция превратилась в настоящую эндемию. Мы ставим перед собой слишком мелкие и незначительные цели, мы не видим перед собой дороги, напрямую ведущей к глобальным свершениям, и в этот момент мы уподобляемся ангелу, который не хочет пользоваться своими крыльями, или настоящему гению, который способен на великие открытия потому, что видит окружающий мир по-другому, и в то же время не желает делиться с человечеством своими новаторскими идеями.

Но Вы, по крайней мере, знаете о своей склонности придерживаться негативной манеры мышления и о присутствии в вашем сознании определенных предубеждений. Если Вы подозреваете, что в вашем случае негативное отношение искажает картину окружающего мира, Вы можете сделать следующие практические шаги или задать себя следующие вопросы:

Может быть, в данный момент я вижу окружающий мир в черно-белых тонах лишь потому, что я нахожусь в плену негативного восприятия? Мышление по принципу "все или ничего" (бескомпромиссное или "черно-белое" восприятие) практически всегда (давайте не будем воспринимать его в черно-белых тонах!) указывает на то, что ваше восприятие стало слишком упрощенным и не дает вам увидеть четкую и ясную картину происходящего со всеми деталями и градациями оттенков. Например, если в моей голове появляется мысль "Это настоящая катастрофа! Все просто ужасно!", то после минутного размышления я понимаю, что это не так, - на самом деле это восприятие может и не соответствовать реальности. Точно так же мысль "У меня никогда ничего не получается!" не может быть правдой, потому что, когда я так думаю или говорю, я не учитываю то множество дверей, которые мне удалось открыть в своей жизни, те цели, которые мне в итоге удалось достичь, и т.д. и т.п. Это может показаться странным, но на самом деле негативное восприятие представляет собой определенный вид фильтрации реальности. Для поддержания подобной манеры мышления, с помощью которой Вы саботируете самого себя, вам приходится "забывать" о тех аспектах реальности, который не соответствуют "официальной негативной доктрине" - иначе негативная манера мышления очень быстро начнет разваливаться на куски, подобно тому, как любая диктатура начинает трещать по швам, как только народ получает доступ к более широкому представлению о реальности, существующей за пределами этого диктаторского государства.

Спросите себя: действительно ли я думаю именно так (в соответствии с негативной манерой восприятия) или таким образом я просто пытаюсь оправдать свои эмоции? На протяжении долгих лет психологи, применяющие в работе когнитивно-поведенческий подход, верили в то, что наши мысли влияют на наше эмоциональное состояние. Однако специалисты-нейрологи говорят о том, что очень часто мы сначала испытываем какую-то эмоцию, и уже потом нам в голову приходит какая-то мысль. С помощью подобных мыслей мы пытаемся оправдать наши чувства. То есть если я был вынужден пропустить обед и рассердился из-за этого, я всегда могу найти какую-то другую причину для своего гнева. Человек разумный по своей природе настроен на решение различных проблем, и когда мы испытываем какую-то эмоцию, мы всегда стремимся найти причину, по которой мы чувствуем себя именно так, - даже если эта причина на самом деле абсолютно бессмысленна. То есть когда перед началом какого-то дела нас начинают терзать пораженческие мысли и ощущение безнадежности, мы можем испытывать все эти эмоции лишь потому, что в какой-то момент мы научились сомневаться в себе и поддаваться ощущению безнадежности, однако впоследствии мы пытаемся придумать определенное "обоснование" для своих эмоций – мы предполагаем, что это задача нам не по силам и нам не стоит даже браться за ее решение. Наши чувства зарождаются на другом уровне сознания, - более глубоком, чем тот уровень, на котором зарождаются наши мысли, - именно поэтому мы используем гипноз для того чтобы помочь человеку изменить свои эмоции, и эти изменения впоследствии позволяют ему изменить свои мысли.

Спросите себя: может быть, я думаю именно так просто потому, что я привык так думать? Денис, как Вы пишите, вам кажется, что какая-то часть вашей личности не хочет видеть вас позитивным или счастливым. Что это за часть? Может быть, Вы сами создали эту часть своей личности? Как бы Вы назвали эту часть личности, которая ограничивает вашу жизнь? Может быть, если Вы перестанете позволять ей диктовать вам свою волю и навязывать вам какие-то переживания, она постепенно исчезнет и растворится без следа? Для каких целей она служила вам в прошлом? Может быть, она уже не является такой полезной для вас, какой она была все эти годы? Отнеситесь к ответам на эти вопросы всерьез, запишите свои ответы на них и действительно задумайтесь над тем, что Вы записали. Вы станете счастливым, как только Вы обретете ощущение счастья на эмоциональном уровне, - для этого вам необходимо удовлетворить все свои потребности, использовав для этого уместные, гармоничные и здоровые способы. Не стоит "стараться быть позитивным" или счастливым, вместо этого вам необходимо "пригласить" позитивное восприятие в свою жизнь, научиться культивировать его и развивать, и постепенно такое отношение станет неотъемлемой частью вашей жизни и личности того человека, которым Вы можете стать в будущем. Как только Вы начнете должным образом заботиться о самом себе в своей повседневной жизни, Вы также сможете наладить более тесную связь с другими людьми, - причем для достижения этой цели Вы используете более полезные и уместные способы. То есть даже если в какой-то момент своей жизни Вы все же попадете в плен восприятия вида "я не заслуживаю полноценной жизни", со временем эффект подобного отношения выветрится и исчезнет без следа, и Вы сможете помочь не только самому себе, но и тем окружающим вас людям.

С наилучшими пожеланиями, Николай

сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от самокритики

При помощи гипноза заставьте свой внутренний голос быть более конструктивным У вас в голове живет громогласный критик? Вы постоянно ставите себя на место и находите недостатки во всем, что бы ни делали, даже в своих успехах? Говорят, что своих врагов следует ценить, поскольку только они могут сказать о нас правду, не приукрасив ее. Принято улыбаться, услышав эту фразу, демонстрируя, что мы с этим согласны. Но это не вся правда. На самом деле, те, кто вас ненавидит, может точно также рассматривать вас через призму своего отношения, как и те…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам никогда не сдаваться

Научитесь упорству, настойчивости и решимости и никогда не сдавайтесь! "Наша самая большая слабость в том, что мы сдаемся. Самый простой способ достичь успеха – это попробовать еще раз" - Томас Эдисон. Испокон веков известно, что настойчивость и постоянство - это ключ к успеху. Потому и существует старая пословица: "Если у вас что-то не получилось, пытайтесь еще и еще". Аудиозапись гипноза "Никогда не сдавайтесь!" сделает ваше подсознание сильнее и научит его решимости Таким образом, несгибаемая настойчивость…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от перфекционизма

Преодолейте перфекционизм и защитите свое психическое здоровье Этот сеанс аудиогипноза поможет вам видеть не только либо "совершенное", либо "плохое". Это здорово – оценивать себя и других по высоким стандартам. Но в долгосрочной перспективе перфекционизм – проигрышная стратегия. Вам, вероятно, уже знаком стресс, беспокойство и, возможно, депрессия, которую она вызывает, а также напряжение, которое она может внести в отношения. Перфекционизм убивает радость достижения Если у вас есть перфекционистские надежды…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от самосаботажа

Прекратите саботировать сами себя и не чините себе препятствий Ваш злейший враг – это Вы сами? Ваш внутренний диалог приносит больше вреда, чем пользы? Саморазрушение может проистекать из ранних родительских стереотипов, когда все, что Вы делали, оказывалось недостаточно хорошо или не соответствовало самостоятельно назначенным стандартам совершенства. Независимо от причины, почему Вы разрушаете себя, можно изменить свой внутренний диалог. Вред самому себе может принимать множество негативных форм. Например, Вы ходите на собеседования…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам перестать отвлекаться

Вас легко отвлечь, даже если Вы точно определили свою цель? Вам трудно быть сосредоточенным до момента достижения цели? Постановка цели – это одно, уже это само по себе достаточно сложно. Но если Вы решили, к чему нужно стремиться, перед вами встает задача гораздо сложнее: не сойти с выбранного пути до самого конца. Отчасти она о решительности и настойчивости. Но она также отчасти о том, как Вы справляетесь с перерывами и отвлекающими факторами. Их у вас будет великое множество, несмотря на то, что Вы настроены очень решительно. Понимание…
сеанс гипноза

Гипноз научит вас не бояться денег

Преодолейте свой страх перед большими деньгами Может быть, страх перед большими доходами не дает вам воспользоваться возможностями улучшения вашего финансового положения? Может быть, Вы постоянно саботируете самого себя и лишаете себя шанса повысить уровень своего дохода? Многих людей смешит одна мысль о том, что денег можно "бояться". Как вообще может превратиться в проблему такая замечательная возможность зарабатывать больше и стать богаче? Чем больше, тем лучше – разве не так? Именно поэтому, Вы предпочитаете не распространяться…
сеанс гипноза

Гипноз даст вам необходимое вдохновение

Пробудите свое творческое мышление! Может быть, для успешной работы над каким-то проектом вам не хватает вдохновения? Может быть, Вы всегда хотели расширить границы своего мышления и научиться мыслить нестандартно? Может быть, вам необходимо преодолеть творческий кризис? У каждого из нас есть определенный творческий потенциал, присущий нам от рождения. Конечно же, некоторые люди с большей готовностью выступают с новыми идеями, отдельные индивидуумы просто фонтанируют ими, тогда как другим это дается далеко не так легко, однако в любом случае…