рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Чувствую себя изгоем

Я чувствую себя изгоем, мне кажется, что я никому не нужна. Как мне избавиться от этого мучительного ощущения? Я прошла ваш курс повышения самооценки и "Курс развития уверенности в себе", и хочу сообщить вам о том, что лично для меня эти программы оказались очень полезными. Долгое время я находилась в нездоровых отношения, предполагающих эмоциональное (и физическое) насилие. На данный момент ситуация изменилась к лучшему, потому что я научилась уважать саму себя и стала лучше понимать других людей, однако я все же сталкиваюсь с некоторыми трудностями и время от времени погружаюсь в депрессию. Мне не к кому обратиться за необходимой мне поддержкой, поэтому я попыталась наладить более тесный контакт с двумя своими сестрами. Кроме сестер, у меня больше нет родственников. Я одинока, у меня нет детей, мне 61 год. Я являюсь средним ребенком в семье, у меня нет братьев. Я действительно пыталась сохранить позитивный настрой и проявить понимание по отношению к моим сестрам, но я постоянно чувствовала, что они закрываются от меня. Они строили планы, в которых мне не было места. Они ездили вместе в отпуск, проводили семейные мероприятия и ни слова мне не говорили о них, они никогда даже не советовались со мной по этим вопросам! Мне кажется, что я являюсь для них обузой и не представляю для них никакой ценности. У них обеих есть мужья, а я – одиночка, и я постоянно чувствую себя брошенной и покинутой, исключенной из этой компании. Когда я начала анализировать сложившуюся ситуацию и искать информацию по этому вопросу, я прочитала о четырех похожих ситуациях, в которых также фигурировало три сестры, две из которых были замужем, а третья была одинокой. И у этой третьей, всеми покинутой сестры всегда были какие-то психологические проблемы (в одной из этих историй эта сестра даже покончила жизнь самоубийством!). Разве подобная ситуация в отношениях трех сестер действительно является настолько распространенной? Если это действительно так (или, может быть, я ошибаюсь), как мне справиться с этой ситуацией? Разве нет никакой надежды на то, что я смогу получить поддержку от своих самых близких людей? Мне нелегко осознавать это, ведь если я не могу я получить поддержку от членов собственной семьи, к кому я вообще могу обратиться, когда мне понадобится помощь? Или мне просто нужно адаптироваться и привыкнуть к своему одиночеству? Мне жизненно необходимо разобраться в сложившейся ситуации!

Здравствуйте! Мне приятно слышать о том, что вам помогла наша программа повышения самооценки и "Курс развития уверенности в себе". В каком-то смысле Вы таким образом наладили работу своего "пищеварительного тракта", однако вам все же необходимо правильно и полноценно "питаться". Вы можете прослушать все гипнотические сеансы, существующие на этой планете, и сделать все возможное и невозможное для дальнейшего развития и самосовершенствования, однако все эти усилия не принесут никаких плодов, если Вы не будете помнить о том, что у вас есть основные человеческие потребности, которые вам необходимо удовлетворять, - в большей или меньшей степени. В любом случае вам не стоит забывать о них. Когда мы не можем удовлетворить свою потребность в ощущении связанности или потребность в принадлежности к какому-то сообществу, а также не можем получить необходимую нам любовь и внимание из какого-то одного источника – например, от членов своей семьи, - нам необходимо найти другой источник всех этих ощущений.

На самом деле вам необходимо расширить круг своего социального взаимодействия и наладить связь с теми людьми, которые смогут дать вам то, что вам необходимо. Таких людей не обязательно должно быть слишком много. Результаты исследований показали, что возможность общаться с другими людьми всего два раза в месяц уже оказывает благотворное влияние как на наше тело, так и на наше сознание.

То есть моменты депрессии можно рассматривать не как заболевание, обусловленное определенным контекстом, а как определенную реакцию, сигнал (такой же, как чувство голода или жажды), говорящий о том, что Вы забываете об удовлетворении какой-то важной потребности. Как только у вас сформируется четкое представление о происходящем, Вы окажетесь на более выгодной позиции, располагающей к изменениям.

Я не стал бы так много думать о других подобных ситуациях, а также о том, что произошло или не произошло с сестрой-одиночкой в других таких семьях. На самом деле Вы уже довольно далеко продвинулись по пути к благотворным изменениям, Вы уже начали поиски решения существующей проблемы, которое на самом деле может в корне изменить ситуацию.

В вашем письме я заметил пару предположений, которые на самом деле являются плодами мышления по принципу "все или ничего". Вы думаете, что ваши сестры считают вас обузой, и практически уверены в том, что в их глазах Вы не представляете никакой ценности. Есть ли у вас весомые доказательства истинности этого утверждения? Может быть, они считают вас слишком независимой и думают, что Вы не захотите присоединиться к ним в этих путешествиях, выходах в свет и семейных мероприятиях? Говорили ли Вы им о ваших чувствах? Приглашали ли Вы их на какие-то мероприятия? Иногда мы считаем окружающих безразличными или бесчувственными безо всяких на то оснований, - на самом деле подобные предположения являются надуманными. Вам действительно стоит поставить под сомнение истинность ваших убеждений и как следует все проверить.

Каждый из нас может научиться довольствоваться ограниченным количеством контактов с другими людьми, однако все же нам всем необходимо общение. При этом не стоит "складывать все яйца в одну корзину" - если мы вдруг потеряем эту корзину, то мы останемся ни с чем. Постарайтесь в максимальной степени расширить круг источников ощущения связанности с другими людьми, - ведь на самом деле это ощущение играет очень важную роль в нашей жизни. Найдите себе новых друзей, общайтесь с самыми разными людьми в самых разных обстоятельствах!

Я надеюсь на то, что мои рекомендации окажутся для вас полезными.

С наилучшими пожеланиями, Николай

сеанс гипноза

Гипноз поможет поверить в себя

Вы более склонны сомневаться в себе, нежели верить в себя? Вы сомневаетесь в том, что чего-то стоите и преуменьшаете свои способности? Нам обычно не нравятся наглые самоуверенные люди, которые постоянно говорят о том, какие они все из себя замечательные, и как много всего поразительного они могут сделать. "Нарциссы и показушники", - думаем мы про себя, – "Как хорошо, что я не такой!". Но, что точно можно сказать о таких людях, так это то, что их самомнение ничто не может поколебать. Неважно, то думают окружающие, сами…
сеанс гипноза

Гипноз поможет умело общаться с людьми

сеанс гипноза

Гипноз избавит от комплекса неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что Вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что Вы уступаете им во всем. Это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим целям. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам принять себя

Принятие себя – первый шаг к тому, чтобы стать лучше "Принять себя" может звучать как предложение сдаться и перестать пытаться стать лучше. Но это совсем не так. Принять себя – значит начать видеть себя таким, какой Вы есть на самом деле (это приятнее, чем может показаться), и это важнейший шаг к тому, чтобы стать таким, каким Вы хотите. Настоящее принятие себя дает вам своего рода фундамент, на котором Вы можете выстроить нового себя. Без этого основания все, что Вы построите, может в любой момент рассыпаться как карточный…
сеанс гипноза

Гипноз положит конец плохим мыслям

Перестаньте думать о плохом и заставьте ваше воображение работать на вас Вы всегда думаете, что все будет очень плохо? Ваша первая реакция на любое событие или план, сконцентрирована на том, что все пойдет совсем не так? Кассандра – очень известная личность в греческой мифологии, у которой был дар пророчества, но бог Аполлон проклял ее, и никто не верил ее предсказаниям. Ее знаменитое предсказание было о том, что греки победят Трою с помощью коня. Никто не прислушался к ее словам. Но она была права. Вы ведь слышали о троянском коне?
сеанс гипноза

Гипноз поможет остановить внутренний диалог

Станьте собственным наставником по ведению внутреннего диалога Ваш внутренний диалог сердитый и критический или добрый и поддерживающий? Вы чаще бьете себя, чем поощряете? Негативная реакция является вполне естественной, если что-то пошло не так или если Вы сделали ошибку в чем-то важном. В конце концов, такое никому не нравится. Вполне нормально выпустить пар, выразиться парой-тройкой крепких словечек, чтобы почувствовать, как вас пронзает острое жало разочарования. Но важно то, что вам делать дальше, что действительно имеет значение, в особенности…
сеанс гипноза

Гипноз научит вас просить о помощи

Вам трудно просить о помощи, даже если вам это нужно? Вы всегда пытаетесь справляться со всем в жизни самостоятельно, даже если другие готовы помочь? Самодостаточность и личная компетенция очень высоко ценится в нашем конкурентном обществе. Мы все подписались под мифом, что "успех" – это то, чего каждый добивается для себя, и что Вы никому не должны быть обязаны. Многие из нас чувствуют себя обязанными идти в ногу в переднем ряду, чтобы показать миру, что у нас все просто отлично, спасибо, мы не нуждаемся в чьей-либо помощи –
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам отпустить прошлое

Гипноз поможет вашему мышлению отпустить прошлое и освободить вас, чтобы Вы прожили большую часть своей жизни без этого Вы регулярно погружаетесь в печальные или горькие мысли о прошлых событиях в вашей жизни? Вам часто кажется, что не стоит пытаться что-то делать, потому что все снова будет плохо? Мы, люди, всегда ищем закономерности в своем опыте. Именно так мы ищем смысл жизни. Мы замечаем сходство ситуаций, а потом приступаем к действиям "как тогда". В большинстве случаев эта система работает и ведет к нашему эволюционному успеху…
сеанс гипноза

Гипноз поможет найти себя в жизни

Как найти самого себя в лабиринте всех существующих в нашей жизни вариантов выбора? Глубоко внутри Вы знаете, кто Вы и каким бы Вы хотели быть – вам нужно всего лишь понять это… Как Вы думаете, кто Вы? Чувствуете ли Вы собственную индивидуальность? За последние пятьдесят лет наша жизнь существенно изменилась. Возможно, у нас и есть глобальное сообщество под названием интернет, но локальные сообщества по большому счету разрушены. У нас больше нет ритуалов, обозначающих окончание детства и начало взрослой жизни, и миллионы людей…
сеанс гипноза

Гипноз избавит вас от перфекционизма

Преодолейте перфекционизм и защитите свое психическое здоровье Этот сеанс аудиогипноза поможет вам видеть не только либо "совершенное", либо "плохое". Это здорово – оценивать себя и других по высоким стандартам. Но в долгосрочной перспективе перфекционизм – проигрышная стратегия. Вам, вероятно, уже знаком стресс, беспокойство и, возможно, депрессия, которую она вызывает, а также напряжение, которое она может внести в отношения. Перфекционизм убивает радость достижения Если у вас есть перфекционистские надежды…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам легко завести друзей

Заведите больше друзей и увеличьте свой круг общения Знаете ли Вы, что регулярные встречи и разговоры с людьми, которых Вы знаете, улучшают умственные способности? Конечно, маловероятно, что Вы будете расширять круг общения и заводить больше друзей только для того, чтобы решать вечерние кроссворды, но приятно знать, что это признанный положительный эффект хорошего социального взаимодействия! И не единственный. Почему нам нужен круг друзей? Большинство людей, которые ищут дружбы, имеют смутное и, возможно, невразумительное представление о…
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…