Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.13.12.18 08:25:51

Как контролировать свои эмоции

Вы когда-нибудь выходили из себя, а затем делали что-то или говорили, о чем потом сильно жалели?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему Вы себя так ведете?

Или почему Вы не можете совладать со своими эмоциями в этот момент?

Вы замечали, что подобные ситуации чаще всего происходят, когда Вы злитесь или сильно ревнуете?

Вы задумываетесь о том, как часто вообще такие ситуации возникают?


Эмоции и контроль над ними

У всех людей есть эмоции. Эмоции - это химические сигналы, посылаемые нервной системой в ответ на то, что происходит вокруг. Благодаря им, Вы понимаете что чувствуете, что думаете о том или ином предмете – Вы счастливы, злитесь, печалитесь, взволнованы или ревнуете. И они не лгут. Эти мгновенные, инстинктивные реакции вашего организма всегда правдивы, но не всегда верны!


Главная задача эмоций – уберечь вас от опасности

Контроль над эмоциями даст вам все необходимое для того, чтобы стать хозяином своей жизни – возможность использовать всю необходимую для вас энергию и внутренний импульс для достижения каких-либо целей, а также способность осознавать в каких ситуациях следует сохранять спокойствие и объективность. Вы создадите новую модель ответных реакций на сложные ситуации, которая поможет вам контролировать наилучшим образом ваши эмоциональные реакции.

Почему происходят эмоциональные реакции? Поток этих химических веществ в вашем организме, который провоцируется какими-либо событиями или ситуациями в вашей жизни, заставляет вас делать что-то. Таким образом, эмоции побуждают к действию.

Основные законы выживания основываются на способности распознавать опасность и реагировать на нее. Если нашей жизни угрожает опасность, надо сражаться или убегать. Основная эмоциональная реакция любого живого существа – механизм "бей или беги". Этот механизм связан с выработкой адреналина в организме, при этом повышается частота сердцебиения, работа пищеварительной системы приостанавливается, ладони потеют. Все это довольно неприятно, но в определенных ситуациях очень эффективно.


Когда эмоций слишком много, они мешают вам здраво рассуждать

Эмоциональное возбуждение, преследующее своей целью подтолкнуть вас к действию, также имеет и обратный эффект. Если уровень возбуждения превышает определенный лимит, Вы буквально теряете способность ясно мыслить. Неокортекс или "новая кора" (часть мозга, ответственная за логическое мышление) представляет собой относительно недавнее новообразованию в организме человека. Миндалевидное ядро, которое управляет эмоциональными реакциями, появилось гораздо раньше.

В критической ситуации, когда миндалевидное ядро распознает угрозу и приводит в действие эмоциональную реакцию, оно перестает функционировать совместно с неокортексом (логическое мышление отключается) и человек действует, основываясь исключительно на своих эмоциях. В таком состоянии Вы воспринимаете все очень категорично, не допускаете компромиссов. Вы абсолютно уверены в своей правоте и никто не смеет с вами спорить, убеждать вас в иной точке зрения. Вам знакома такая ситуация?


Почему же неокортекс не работает под воздействием эмоций?

Почему наш врожденный защитный механизм блокирует способность мыслить в критических ситуациях? Ведь именно в таких ситуациях способность рассуждать логически важнее всего. На первый взгляд это кажется загадкой. Но в простых жизненных ситуациях, когда и запускается этот механизм, абсолютно бесполезно думать о чем-то. Молниеносное решение и мгновенная реакция – вот что спасет вас.

Когда миндалевидное ядро распознает какую-либо угрозу жизни, оно блокирует все остальные процессы в организме (аппетит, процесс пищеварения, сексуальное влечение, работу иммунной системы и мыслительный процесс) и сосредотачивается на выживании в данную минуту.


Примитивные эмоциональные реакции не требуют времени

Теперь Вы, наверное, в недоумении – что же такое с моей мозжечковой миндалиной? Ведь никто не угрожает вашей жизни, не так ли? (Я надеюсь, нет). Хорошая новость для вас – ваше миндалевидное ядро работает так, как и должно! Мир, в котором мы сейчас живем, очень изменился. Вас, конечно же, не подстерегает саблезубый тигр за углом, но если ваш босс собирается сделать вам выговор, Вы можете почувствовать себя, как ваш предок, который неожиданно столкнулся с саблезубым тигром.

Ваше миндалевидное ядро реагирует на угрозу, опасность, которую Вы чувствуете. Это первобытный, очень древний механизм и он не может отличать один тип опасности от другого. Он просто распознает опасность. Чтобы отличить один вид опасности от другой и соответственно реагировать, потребуется помощь неокортекса, благодаря которому Вы сможете логически мыслить.

Как же сделать так, чтобы неокортекс не переставал функционировать под воздействием эмоций?


Как контролировать работу неокортекса при помощи эмоций?

Эмоции очень важны в жизни человека, они обогащают ее. Без них мы были бы унылыми роботами. Но мы можем потерять самообладание, если не научимся их контролировать. Удачный баланс между разумом и эмоциями может быть соблюден, если Вы научитесь контролировать свое эмоциональное возбуждение. Если Вы научитесь, это делать, то Вы сможете ясно мыслить, не подавляя при этом свои эмоции.


Использование гипноза с целью создания нового "образца" контроля над эмоциями

Расслабление во время аудиозаписи гипноза поможет вам быстрее всего снизить эмоциональное возбуждение. Контроль над эмоциями поможет вам овладеть искусством полной релаксации, которое незамедлительно понизит возбуждение.

Загрузите запись гипноза "Контролируй эмоции" и начните меняться!

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Эректильная дисфункция - она же импоте́нция (лат. impotens — бессильный, слабый) — расстройство половой функции, в результате которого мужчина не может достигать увеличения объёма полового члена, его отвердения и выпрямления, а также поддерживать эрекцию полового члена на время, достаточное для совершения полового акта в полном объёме. Это одна из половых дисфункций, отмечаемых у мужчин.