рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Как избавиться от ночных кошмаров

Кошмары и дурные сны могут сделать ночь невыносимой. Они кажутся такими реальными, что из-за них Вы можете начать бояться засыпать снова.

Сон должен нести с собой отдых и восстановление сил, а кошмары превращают его в источник страха и усталости.


Что же такое ночной кошмар

Ночной кошмар - это сон, который вызывает сильные негативные эмоции, как правило, довольно пугающий. Вызванные им эмоции могут быть достаточно сильными, чтобы разбудить вас. Повторяющиеся сны или кошмар обычно содержат в себе типичные сюжеты, чаще всего преследования или сети.


Откуда берутся сны

Сны происходят из-за эмоциональных ожиданий, испытываемых в течение дня, которые остаются неудовлетворенными. Во сне этот конфликт разрешается. Таким образом, если днем Вы думали о чем-то пугающем, но страх не получил ни своего воплощения, ни опровержения, то ночью ваше подсознание может попытаться закончить схему, вызвав кошмар.

Таким образом, кошмары - это символические представления ваших неоправдавшихся страхов и тревог предшествующего дня.

Кошмары возвращаются потому, что если Вы продолжаете день за днем переживать из-за одного и того же, то и дурные сны будут одинаковыми – ночь за ночью. Простая схема, не правда ли.

Остановить кошмар можно, изменив его так, чтобы он перестал быть пугающим. Это можно быстро и без каких-либо неудобств сделать при помощи гипноза. Откровенно говоря, Вы можете ожидать, что будете спать спокойно уже сегодня ночью.

Скачайте запись гипноза "Избавиться от ночных кошмаров" и уже сегодня Вы выспитесь как следует!