Как научиться больше улыбаться
Слишком серьёзное и хмурое лицо отпугивает людей.Больше улыбок – больше сумма на банковском счёте!
Вы думаете, что я вас разыгрываю?
Манчестерский университет в Англии провёл очень интересное исследование, в ходе которого (кроме прочего) выяснилось, что руководители чаще повышают сотрудников, которые много улыбаются – на целых 12 % чаще по сравнению с их менее улыбчивыми коллегами!
Так что улыбка потенциально может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице. Да, такая перспектива не может не радовать. Но развитие "улыбчивости" может позитивно повлиять не только на ваш банковский счёт, но и на многие другие вещи.
Исследование улыбки раскрывает парадоксальные и неожиданные феномены
Социальный психолог Роберт Зайонц провёл несколько удивительных исследований, посвящённых улыбке. И вот что он обнаружил: когда мы осознанно растягиваем губы в улыбке и удерживаем её какое-то время, ток крови в нашем мозге меняется существенным образом. 30-секундная улыбка определённо поднимет вам настроение.На первый взгляд всё это может показаться странным и противоречивым. На самом деле всё наоборот: у вас хорошее настроение, и поэтому вы много улыбаетесь – разве не так? Нет. Когда вы много улыбаетесь, вы чувствуете себя лучше.
Как (вновь) обрести привычку улыбаться, не вставая с кресла?
Ну теперь всё понятно! Хмурое выражение лица всё это время портило вам настроение, так почему бы вам не надеть вместо него улыбку? Чего же вы ждёте? Если вы привыкли постоянно носили хмурую и серьёзную маску и улыбались очень редко, вы поразитесь тем эффектам, которые даст некоторая работа над своей улыбчивостью.Сеанс гипноза "Больше улыбайтесь!" представляет собой лёгкий (и очень приятный) способ устранения привычки постоянно хмуриться. Он не потребует никаких усилий с вашей стороны и поможет вам высвободить свою улыбку. Пока вы будете наслаждаться глубоким расслаблением (с улыбкой на губах), вы узнаете много нового о силе улыбки и её влиянии на нашу жизнь.
Вы сможете раствориться в этом расслабляющем трансе, который гостеприимно распахнёт перед вами свои двери и поможет вам почувствовать себя лучше в рамках собственной личности. В таких условиях ваше подсознание сможет вновь пробудить инстинктивное осознание ценности улыбки, которое всё это время дремало где-то глубоко внутри вас. Вы сможете возродить тёплые и радостные воспоминания, которые вызывали у вас улыбку в прошлом – и обнаружите, что ваши губы сами собой растягиваются в улыбке.
Этот сеанс закрепит новые модели, и очень скоро улыбка покажется вам неотъемлемой и фундаментальной частью вашей личности – каковой она всегда и была.
