Помогите своим клиентам обрести покой и научиться глубоко расслабляться
В нашем занятом, озабоченном обществе так легко забыть, что такое отдых и расслаблениеМногие думают, что обязаны постоянно "что-то делать", иначе "ничего не заработают". Соответственно, они постоянно предпринимают усилия, а потом удивляются тому, что сорвались. Даже отпуск не снимает накопившегося напряжения.
Однако мы знаем, что регулярный отдых и глубокое расслабление благотворно влияют на психическое, эмоциональное и физическое состояние организма, а также укрепляют работу иммунной системы.
Текст сеанса гипноза "Минуты покоя "Хрустальный шар" был разработан для обучения самым простым и приятным способам глубокого расслабления
Краткая вводная часть сеанса раскрывает значимость отдыха и релаксации, однако основной упор делает непосредственно на гипноз.Состояние естественного расслабления достигается с помощью погружения с использованием внушения; красочная многослойная метафора применяется для достижения состояния глубокого расслабления и в то же время сосредоточенности.
Однако это состояние – всего лишь этап в достижении абсолютного расслабления. С помощью второй метафоры начинается еще более интенсивный процесс расслабления, освобождения от всех ограничений.