8 августа 2022
35

Мне хотелось бы сказать пару слов о кофеине и зависимости от очередной чашки кофе

Во-первых, стоит признать тот факт, что употребление кофеина в некоторых отношениях оказывает благотворный эффект на наше здоровье. Под его влиянием немного раскрываются лёгкие, он помогает достичь концентрации и сосредоточенности, но только в том случае, когда он употребляется в умеренных дозах.

К сожалению, многие люди злоупотребляют кофеином, и последствия подобного злоупотребления могут быть достаточно серьёзными

Кофеин является мощным наркотиком и содержится не только в кофе и чае, но также в шоколаде, некоторых лекарствах, безалкогольных напитках и конфетах. Избыточное количество кофеина влияет на функционирование мозга, гормональный баланс и модель сна. Также он может повысить риски возникновения остеопороза, диабета, язвы желудка, ПМС, инсульта, сердечных заболеваний, а также определённых разновидностей рака. Злоупотребление кофе может также стать причиной проявления симптомов тревожности и тремора.

Кофеин крадёт вашу энергию, так как он становится причиной гиперстимуляции надпочечников и обезвоживания

Если вы испытываете непреодолимое желание выпивать больше двух-трёх чашек крепкого кофе в день, данный сеанс действительно способен вам помочь. Если вы выпиваете больше этого количества, такое злоупотребление определённо может оказать негативное влияние на качество вашей жизни. Так же, как и при злоупотреблении другими видами наркотиков, гораздо безопаснее и комфортнее снижать ежедневную дозу постепенно, не стоит резко отказываться от наркотика.

Для начала можно уполовинить дозу

То есть, например, если сейчас вы выпиваете четыре чашки кофе в день, уменьшите это количество до двух и замените две оставшиеся чашки травяным чаем или водой. Очень важно пить что-нибудь другое в те моменты, в которые раньше вы пили кофе. Также не забывайте о регулярном питании, которое поможет вам поддержать естественный уровень энергии вашего организма.

Рекомендуем:

Зависимость от кофе 0%
Зависимость от кофе
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс делает акцент на освобождении из ловушки злоупотребления кофеином; он поможет вам обрести свободу выбора и самостоятельно принять решение - пить или не пить кофе
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль