8 августа 2022
26

Гипноз для повышение мышечной силы

Профессиональные атлеты и другие спортсмены на протяжении многих лет использовали ментальную репетицию, и эта техника является ключевым элементом программы повышения уровня мастерства до максимума. Если вы неоднократно прокручивали в собственном воображении картины предстоящего забега, то на реальных соревнованиях вы, скорее всего, будете полностью сконцентрированным, готовым выложиться на полную, и, к тому же, вы сможете погрузиться в состояние "в потоке". Результаты проведённых исследований показали, что детальная визуализация выполнения физических упражнений не просто готовит нас к выполнению этих упражнений в реальности – на самом деле подобная репетиция может сделать наши мышцы более сильными на физическом уровне.

К примеру, в 2007-ом году в Североамериканском психологическом вестнике были опубликованы результаты одного исследования, в ходе которого было выявлено существенное повышение физической силы после регулярной и повторяющейся визуализации упражнений на определённую группу мышц. В ходе данного исследования участники были разделены на три группы.

Первая группа выполняла силовые упражнения, предполагающие подъем веса, на протяжении пятнадцати минут по пять раз в неделю – программа тренировок была рассчитана на две недели.

Вторая группа во всех красках и деталях представляла себе выполнение того же самого упражнения, и такие репетиции проходили по пять раз в неделю на протяжении двух недель.

И третья группа была контрольной группой, члены которой не выполняли ни одного из описанных заданий. По истечении двух недель в контрольной группе не было выявлено каких-то изменений в уровне физической силы – как и ожидалось. В группе, которая выполняла физические упражнения в реальности, было выявлено повышение физической силы на 28 %, а та группа, которая просто визуализировала выполнение этого упражнения, показала повышение силы на 24 % - удивительный результат! То есть регулярные ментальные тренировки влияют на физическую силу почти так же, как и реальное выполнение физических упражнений.

И это исследование подтвердило результаты предыдущего исследования, в ходе которого изучались те же вопросы: мы действительно можем сделать свое тело более сильным на физическом уровне с помощью силы собственного сознания. Так происходит потому, что гипнотический транс и ментальная визуализация – это процессы, происходящие не только в нашем сознании, в них вовлекается все наше тело. На протяжении многих лет мы использовали гипноз при работе с профессиональными атлетами для того, чтобы повысить уровень их мастерства. Когда человек находится в состоянии гипнотического транса и детально визуализирует свое выступление на предстоящих соревнованиях, у него меняется ритм дыхания, а его мышцы начинают сокращаться, потому что все его тело в целом переживает это будущее событие так, как будто оно происходит прямо сейчас. Такой способ применения гипноза и визуализации действительно поможет вам натренировать свои мускулы и повысить продуктивность их работы. Когда вы с помощью силы своего сознания активизируете нервные волокна, отвечающие за сокращение мышц, ваш мозг, ваша нервная система и ваши мышцы учатся работать вместе, действуя согласно новой, оптимизированной модели, которая нацелена на повышение мышечной силы.

Пребывая "в потоке", вы сможете по максимуму проявить своё мастерство на физическом уровне 

Данный сеанс позволит вам наладить связь с замечательными способностями, присутствующими внутри вас, и вы сможете день за днем непрестанно и неуклонно повышать свою физическую силу, используя для этого силу собственного сознания. Мы рекомендуем вам использовать данную запись в качестве дополнения к программе реальных тренировок, прослушивая ее при любой возможности. Если в данный момент вы не можете следовать программе тренировок в силу каких-то медицинских причин, данный сеанс может поспособствовать скорейшему выздоровлению, а также позволит вам значительно повысить общий уровень своей физической силы.

Рекомендуем:

Сеанс поможет вам обратиться к силе своего сознания и в итоге стать сильнее на физическом уровне
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль