16 сентября 2022
23

Мне хотелось бы сказать пару слов о переживании погружения в сон

Неспособность уснуть и недостаток сна может вызвать сильнейшее расстройство и настоящую фрустрацию. Но целенаправленные и преднамеренные попытки погрузиться в сон не имеют никакого смысла. Они не дадут эффекта, потому что здесь от ваших стараний ничего не зависит – точно так же, как жёлудю нет смысла стараться и прилагать усилия: его развитие происходит совершенно естественным образом, и со временем он превращается в раскидистый могучий дуб, - и для этого ему не нужно анализировать эти процессы и пытаться осознанно сделать что-то. То есть вам нужно просто расслабиться. И, даже если вам не удастся уснуть в ходе самого первого прослушивания этого сеанса, вы в любом случае получите все преимущества замечательного и просто восхитительного состояния расслабления. Когда процесс засыпания запускается естественным образом, в вашем теле происходят определённые изменения. Температура в центре вашего тела падает и становится более низкой по сравнению с температурой конечностей – то есть ваших кистей и ваших ступней. Именно поэтому для активизации сонливости и запуска процесса засыпания было бы неплохо согреть ноги, надев носки или положив под одеяло грелку. В ходе проведённых исследований выяснилось, что 95 % таких же людей, как и вы, могут согреть свои кисти и стопы с помощью гипноза, и это получается у них с самой первой попытки. Повышение температуры конечностей активизирует те физические механизмы, которые автоматически запускаются в вашем теле в процессе отхода ко сну. Ещё одно изменение, происходящее в процессе отхода ко сну, заключается в том, что ваше сознание отвлекается от внешнего мира и начинает больше концентрироваться на внутренней реальности, которую оно само и создаёт. Этот вид концентрации иногда называют «гипнагогическим состоянием», и вы погружаетесь в него, когда занимаетесь визуализацией, в красках представляя себе какие-то образы и события, или переключаетесь в какой-то другой режим, предполагающий создание грёз и сновидений. Именно этот процесс окончательно расслабляет и успокаивает нас, позволяя нам провалиться в сон. И вам нужно запомнить следующее: даже если на этот раз вам не удастся погрузиться в глубокий и здоровый сон в ходе прослушивания этого сеанса, вы в любом случае как следует отдохнёте, и полное расслабление дарует вам покой и умиротворение, которого вам так не хватало, а также позволит вам восстановиться на всех уровнях.

Рекомендуем:

Погружение в сон
новинка
рекомендуем
0%
Погружение в сон
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс активизирует те же самые внутренние чувственные системы, которые включаются естественным образом, когда вы позволяете себе вздремнуть и поможет вам настроить свой мозг так, чтобы он "привык" засыпать быстро и с лёгкостью
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль