26 июля 2022
21

В наши дни антидепрессанты прописывают очень часто

При тяжёлой депрессии это в определённой степени необходимо для обеспечения контроля над её проявлениями, чтобы дать человеку возможность внести необходимые изменения в свою жизнь и приобрести новые, более здоровые ментальные привычки.

Вы больше не хотите сидеть на них постоянно

Может быть потому, что вы стали замечать, что страдаете от побочных эффектов препарата, например, сонливости, проблем с пищеварением или перепадов настроения. Или вы обеспокоены тем, какие последствия будет иметь слишком длительный прием лекарства. Может быть, вы хотите знать, что именно вы проживаете свою жизнь, а не таблетки, которые вами управляют. Независимо от причины важно, чтобы вы подготовились и получили всю необходимую информацию перед тем, как вы придете к осознанному и твердому решению отказаться от них.

А теперь, прежде чем я скажу что-то ещё, я хотел бы, чтобы вы знали, что важно не забывать, что, чтобы без последствий отказаться от приема антидепрессантов, необходимо сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Антидепрессанты со временем встраиваются в обмен веществ в организме, поэтому если резко прекратить приём лекарства, то это может иметь очень неприятные последствия, как в физическом, так и в ментальном планах. Для большинства типов антидепрессантов ваш доктор может порекомендовать вам постепенно снижать дозировку каждые две недели, чтобы ваш организм смог восстановиться и адаптироваться к происходящим изменениям. Некоторые люди могут страдать от синдрома отмены даже при очень постепенном снижении дозировки препарата.

Глубокая релаксация во время прослушивания этой записи даст вашему телу возможность снова обрести равновесие на постоянной основе, что сделает для вас процесс отказа от лекарства мягче и легче, а также поможет вам сохранить уверенность и твёрдость в дальнейшем.

Депрессия похожа на состояние, когда вы вдруг разучились ездить на велосипеде, а антидепрессанты – это страховочные колёсики, которые помогают вам снова научиться держать равновесие

Они могут быть полезны в течение некоторого времени, чтобы помочь вам обрести уверенность во время езды на велосипеде, но потом вам захочется избавиться от них, чтобы вновь ощутить свободу движения. Вам нужно заново научиться держать равновесие и двигаться вперед, а потом вы можете снять эти колесики и быть уверенным, что именно вы сами делаете это.

Конечно, вам нужно удостовериться в том, что ваш образ жизни и ментальные привычки способствуют хорошему самочувствию, жизнелюбию, ментальному здоровью и оптимизму. Так же, как растение нуждается в воде, пище и солнечном свете, чтобы расцвести, так и человеку необходимы осмысленные цели, творческие задачи, социальная защищенность и уверенность в собственной безопасности. Также вы должны следить за тем, чтобы ваше питание было сбалансировано насколько это возможно, чтобы вы регулярно бывали на свежем воздухе и выполняли физические упражнения.

Клинические исследования, показали, что регулярные физические упражнения могут быть также эффективны в борьбе с депрессией, как и Золофт (препарат похожий по действию на Прозак), а в некоторых случаях даже эффективнее. Чем больше внимания вы уделяете удовлетворению своих основных потребностей, тем быстрее увеличиваются ваши шансы на избавление от депрессии и улучшение самочувствия. В конце концов, таблетки не дают вам внутреннего удовлетворения, и никогда не смогут дать. Только то, что вы делаете, может принести вам удовлетворение.

Итак, чтобы пересмотреть свое отношение и без последствий отказаться от антидепрессантов, вы должны иметь четкий план снижения дозировки, составленный вашим лечащим врачом, и вы должны убедиться в том, что ваш образ жизни способствует улучшению вашего самочувствия насколько это возможно.

И одним из преимуществ регулярного прослушивания этой записи для вас станет подъем настроения и обретение чувства глубокого чудесного спокойствия, которое вы будете испытывать как неотъемлемую часть твердой основы вашей жизнерадостности и ментального здоровья, которое формируется внутри вас прямо сейчас.

Рекомендуем:

Сеанс поможет вам справиться с неприятными симптомами и легче пережить синдром отмены
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль