10 мая 2022
127

Если активность вашего мочевого пузыря повышена, вы можете ощущать внезапный и настойчивый позыв к мочеиспусканию даже в том случае, если в вашем мочевом пузыре находится очень мало жидкости или вы только что сходили в туалет

Подобные симптомы могут не только привести к трудностям в дальних путешествиях и стать причиной ощущения неловкости при нахождении в обществе, но и нарушить качество вашего сна, потому что вам начинает казаться, что вам никогда не удастся как следует выспаться, ведь вы постоянно бегаете в туалет.

Каждый шестой страдает от проявления подобных симптомов в какой-то степени, и причина их появления до сих пор не выяснена, однако точно известно, что такие симптомы возникают из-за чрезмерного сокращения мышц мочевого пузыря.

Многие люди начинают испытывать подобные симптомы с возрастом, однако их проявление также ассоциируется со стрессом, избыточным потреблением кофеина либо с каким-либо заболеванием головного мозга или нервным расстройством.

Существуют определённые стратегии поведения, которые помогут вам справиться с гиперактивностью мочевого пузыря: в частности, вместо того, чтобы пить большое количество жидкости за один раз, следует пить часто и понемногу; также необходимо уменьшить потребление кофеина и каждый день фиксировать количество походов в туалет, поставив перед собой цель посещать туалет не более пяти-шести раз в день.

Некоторым людям помогает выполнение ежедневных упражнений для укрепления тазового дна

Вы можете найти подобные упражнения в интернете или получить инструкции у своего лечащего врача. Также стоит учитывать психологический аспект реакции на гиперактивность мочевого пузыря, который выражается в привычке ходить в туалет "на всякий случай", - просто потому, что вы не хотите, чтобы позыв застал вас врасплох, - либо вы можете уделять излишнее внимание состоянию своего мочевого пузыря и постоянно задумываться, не нужно ли вам сходить в туалет.

Данный сеанс поможет вам не только облегчить симптомы чрезмерной активности мочевого пузыря, но и изменить свои привычки или модели мышления, которые только усугубляют ситуацию

Гипнотическое воздействие уже много лет используется и доказывает свою эффективность при лечении таких физических состояний, как хронические боли, воспаления или расстройства пищеварения, а также существуют доказательства того, что гипноз может помочь при недержании мочи или необычно частом мочеиспускании. А теперь хотелось бы порекомендовать вам не только регулярно прослушивать данный сеанс, но и начать ставить перед собой цель реже ходить в туалет в течение дня. Если в настоящее время вы ходите в туалет по 10 раз в день или чаще, постарайтесь за следующую неделю уменьшить количество походов на два, затем в течение последующей недели уменьшите данное количество еще на два и делайте так до тех пор, пока не начнете посещать туалет в среднем около шести раз в день. Для того чтобы добиться этой цели и контролировать количество походов в туалет в течение дня, попробуйте вести дневник, в который вы будете ежедневно вносить информацию, и таким образом вы сможете отследить свой прогресс на пути к поставленной цели.

Рекомендуем:

Сеанс поможет вам сократить количество походов в туалет до нормального уровня
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль