15 октября 2022
17
И перед тем, как вы начнете погружаться в состояние глубокого расслабления и полной внутренней концентрации, мне хотелось бы сказать пару слов о том, как вы можете позаботиться о собственном психическом и физическом самочувствии в ходе работы с клиентами. У каждого терапевта случаются наплывы клиентов, и в вашей практике, скорее всего, тоже были такие периоды. Когда клиентов становится слишком много, вы можете почувствовать себя измотанным и даже слегка удрученным – как будто вы взвалили на себя все их проблемы, вы впустили внутрь себя мысли и эмоции всех этих людей, и эта тяжкая ноша утомляет вас и выбивает вас из колеи. В ходе терапевтической работы вы, возможно, не раз замечали, что некоторые клиенты негативно влияют на своих друзей, членов семьи или коллег. У одной моей клиентки было несколько подобных друзей. Они постоянно ныли и жаловались. Они постоянно рассказывали ей о том, как сильно они страдают от депрессии, и как ужасно они себя чувствуют. Они приглашали ее на чашку кофе и начинали жаловаться на проблемы в отношениях. И этот постоянный поток негатива утомлял и изматывал ее – это было явно и очевидно. Я объяснил ей, как неблагоприятная окружающая среда может повлиять на наш мозг, закрепляя в нем негативную обусловленность и настраивая его на пессимистичное восприятие реальности. И если вы постоянно слышите такие слова, как «депрессия», «депрессивный», «подавленный», «тревожность», «беспокойство», «отчаяние», «изнеможение» и т.п., через какое-то время они отразятся на вашем настроении, негативно влияя на него – и такая вероятность весьма высока! И мы с ней поработали над установлением определенных границ – как в ее собственном сознании, так и в разговорах с этими токсичными друзьями, - и эти рамки позволили ей контролировать входящий поток информации и собственные мысли по этому поводу. Все это помогло ей сбросить с плеч эту тяжкую ношу, она перестала принимать проблемы друзей слишком близко к сердцу и брать их с собой в собственную жизнь. И мы как терапевты постоянно сталкиваемся с людьми, переживающими интенсивные эмоции. Такова наша работа. И эти клиенты, как правило, используют негативные модели мышления и пессимистичные модели восприятия. Именно поэтому мы обязательно должны установить четкие границы – как внутри собственного сознания, так и в рамках терапевтического сеанса. Это очень важно для каждого терапевта, иначе он рискует провалиться в трясину негативного взгляда на мир, характерного для подобных клиентов. Гипнотическая часть данного сеанса поможет вам сделать три очень важных шага. Во-первых, вы установите четкие границы внутри собственного сознания, и когда вы будете слушать очередного депрессивного клиента, эти границы позволят вам отделить его проблемы, мысли и чувства от ваших собственных, не допуская проблемы клиента в глубины вашей души. Во-вторых, вы научитесь задавать определенное направление терапевтическому сеансу и четко его придерживаться. Как правило, в ходе терапевтического сеанса клиент рассказывает вам о своих проблемах, а потом вы направляете его на тот путь, по которому он может уйти от этих проблем – это принесет пользу клиенту. Но если клиент ноет и жалуется, снова и снова рассказывая одни и те же истории, бесконечно обсасывая свою проблему сеанс за сеансом – это совсем другое дело. Бесконечные жалобы без постановки терапевтических целей и указания определенного направления ничем ему не помогут и негативно повлияют как на клиента, так и на вас самих. В-третьих, вы научитесь удовлетворять собственные эмоциональные потребности за рамками терапевтической работы, поддерживая социальные связи, уделяя время своим хобби, делая то, что вам интересно, и действительно проявляя заботу по отношению к самому себе как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Гипнотическая часть сеанса окажет мощное воздействие на ваше подсознание, разъясняя ему суть этих трех умений и прочно закрепляя их на самых глубоких уровнях вашей сущности. Чем чаще вы будете слушать этот сеанс, тем быстрее вы заметите, что вы действительно начинаете заботиться о себе в ходе терапевтической работы, и вы делаете это автоматически – совершенно естественным образом. И должная забота о себе повышает степень вашего профессионализма, а также эффективность тех подходов, которые вы используете при работе с людьми.

Рекомендуем:

Сеанс быстро научит вас навыкам и умениям, которые помогут избежать выгорания в ходе терапевтической работы

Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль