3 октября 2022
34
Вы когда-нибудь задумывались о том, каково это – чувствовать себя куда более радостным, весёлым и позитивным не потому, что в вашей жизни произошли какие-то специфические изменения, а просто потому, что вы научились инстинктивно концентрироваться на том хорошем, что есть в вашей жизни в данный момент, и создавать еще больше позитивных ассоциаций со всеми аспектами и сферами своей жизни? Скорее всего, вы слышали о собаках Павлова. Речь идёт об известном эксперименте, который показал, что, если вы будете звонить в колокольчик каждый раз, когда вы ставите еду перед подопытной собакой, вскоре у собаки начнет выделяться слюна, даже когда вы просто звоните в колокольчик. Звук колокольчика превращается в стимул, вызывающий инстинктивную выдачу этой реакции. И у людей в течение жизни тоже формируются подобные автоматические реакции – но не все они являются полезными и позитивными. У некоторых людей настроение автоматически падает до нуля при одной мысли об утре понедельника или о выполнении какой-то особенно неприятной для них обязанности, или о том, что им придется встречаться с «тяжелым» человеком. Конечно же, некоторые задачи кажутся нам куда более трудными по сравнению с остальными, и иногда нам необходима решимость и целеустремленность для того, чтобы справиться с каким-то сложным делом, которое бросает нам вызов. Но все же среди нас даже слишком много людей, которые позволяют всем этим моментам испортить себе настроение, или привязывают ощущение апатии и скуки к множеству самых разных стимулов, присутствующих в их жизни. Они позволяют себе испытывать досаду и скуку по поводу своего партнера или своей работы. И когда такой человек идет на работу утром, он чувствует себя ломовой лошадью, которая тащит неподъемный груз – причем он сам позволяет этому ощущению формироваться в своём сознании. Но ваша жизнь не должна быть именно такой. Вы можете вспомнить самые лучшие моменты, проведенные вместе с партнером, вы можете позволить себе получать больше удовлетворения от своей работы, вы можете по достоинству оценить утреннюю прогулку до офиса, и чем больше хороших вещей вы найдете в своей повседневной жизни, тем больше удовольствия будет приносить вам жизнь, в общем и целом. Позвольте себе наслаждаться всеми ее аспектами, и ваша повседневная жизнь станет куда более приятной и радостной. И здесь речь идёт не только о таких важных и глобальных аспектах вашей жизни, как ваши отношения или ваша работа – которые, конечно же, начнут вызывать у вас больше страсти после изменения общего отношения к жизни. Вы можете создать позитивные ассоциации с любым повседневным стимулом – каким бы мелким и незначительным он ни казался на первый взгляд, - точно так же, как Павлов превратил звон колокольчика в мощный триггер. Вашим позитивным триггером или стимулом может стать что-то очень простое – например, вы просто открываете входную дверь утром, и это активизирует позитивную ассоциацию; вы просто чистите зубы утром, и в вашей душе появляются очень приятные эмоции. Вы также можете создать ассоциации, которые помогут вам овладеть новыми навыками и умениями и адаптироваться к тем ситуациям, которые раньше казались вам непростыми, потому что они бросали вам вызов. Например, когда я только начинал проводить семинары, учить людей и выступать перед аудиторией, я намеренно думал о чем-то смешном и веселом перед тем, как начать свою речь. И чем больше я это делал, тем больше удовольствия я получал от публичных выступлений, и тем больше юмора и истинной заинтересованности появлялось в моих речах – потому что я действительно наслаждался процессом.

Рекомендуем:

Как обрести счастье 0%
Как обрести счастье
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс поможет вам обрести счастье и сделать это ощущение привычным и совершенно естественным, закрепив его на уровне инстинктов

Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль