23 июля 2022
54

Давайте рассмотрим механизм появления негативных мыслей и способы, с помощью которых вы сможете развить у себя более позитивное мышление

Негативные мысли является результатом шаблона мышления "всё или ничего". Такие слова, как "всегда" и "никогда" определяют безоговорочные суждения о том, как должны развиваться события, однако в реальности редко можно встретить чисто чёрное или чисто белое. Модель А, Б, В, Г, Д объясняет, почему так происходит, и даёт практические советы, помогающие избавиться от подобных мыслей:

А означает: "Атмосферу неудач", когда события развиваются не так, как вам хотелось бы. Например, ваш друг не звонит вам.

Б означает: "Бесспорное убеждение", то, как вы видите суть события. Например, вы убеждены, что друг не звонит вам, потому что не хочет с вами общаться.

В означает: "Вероятные последствия" и их влияние на вашу жизнь. Если вы остановитесь на этом этапе и продолжите терзаться неприятными размышлениями, то почувствуете себя очень плохо. Необходимо заставить себя сделать следующий шаг, чтобы чувствовать себя лучше и более позитивно мыслить.

Следующая стадия, Г, подразумевает "Громадные возможности", множество различных объяснений. Например, друг не звонит вам, потому что он занят.

И, наконец, стадия Д, что означает "Динамика, энергия", помогающая вам освободиться от негативных мыслей и почувствовать себя намного лучше.

Если вы обретёте способность находить множество объяснений происходящему, вы начнёте позитивнее и проще воспринимать окружающий мир и самого себя в этом мире. Как только вы поймёте, что предаётесь негативным мыслям, попробуйте действовать согласно этой модели. Чем чаще вы будете делать это, тем быстрее этот шаблон станет вашей второй натурой. Вы можете расслабиться и претворить в жизнь эту последовательность действий каждый раз, когда вам будет это необходимо –, запомните это. По мере того, как вы будете практиковаться, вы заметите, что ваше подсознание обретает способность отгонять негативные мысли. Отстранение от ситуации с помощью этой модели помогает успокоить разум. Открываясь для осознания новых возможностей, вы начинаете осознавать свои мысли и позволите негативным мыслям просто проплыть мимо и исчезнуть вдали.

Чувствуя себя спокойным и открытым для изменений, вы будете воспринимать внушения на подсознательном уровне еще до того, как они будут восприняты мыслящим сознанием. И результаты этих изменений наполнят всю вашу жизнь и останутся с вами в будущем. Помните, что только спокойная и гладкая поверхность воды отражает реальность такой, какая она есть. Так же и в жизни - чем более спокоен ваш разум большую часть времени, тем более сконцентрированными, ровными и приятными становятся ваши мысли…

Рекомендуем:

Сеанс поможет вам прогнать негативные мысли и не обращать на них внимание
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль