8 сентября 2022
17

Научим говорить "Нет" без стеснения и чувства вины

Как ни прискорбно, есть люди, которые быстро определяют в своём окружении человека, которому трудно сказать "нет", и не упускают возможности использовать его для удовлетворения собственных нужд. Можно даже не пускаться в крайности, а просто воспользоваться преимуществом и, например, просто переложить на его плечи свою работу. Также важно понимать, что некоторые люди поступают подобным образом, даже не осознавая этого, и их не за что винить.

Однако, мы можем разработать практическую и эмоциональную стратегию, помогающую дать твёрдый и спокойный отказ в ситуациях, когда это необходимо. Иногда кажется, что проще согласиться, и если задуматься, то всегда можно найти причину сделать что-то за другого человека, поэтому нужно посмотреть на проблему с другой точки зрения. Задумайтесь на минуту о подобном манипуляторе, и вы увидите, что ему хочется продолжать вести себя подобным образом. Прежде всего, он получает то, что хочет, делает меньше работы и чувствует свою силу.

Но действительно ли это хорошо для него?

Поможет ли это ему стать полноценным представителем рода человеческого в долговременной перспективе?

Если он продолжит манипулировать окружающими, сможет ли он получать удовольствие от приятных гармоничных отношений с людьми?

Нет.

Каждый раз, когда он поступает подобным образом, он закрепляет негативную модель поведения, которая, в долговременной перспективе, не принесёт ему ничего хорошего. Итак, если вы обнаружили, что частенько думаете: "Ну, тут проще согласиться", возможно, это происходит потому, что вам претит одна мысль о том, чтобы сказать "нет". Подобные мысли вызывают у вас чувство страха или другие ещё менее приятные чувства. Настойчивость и уверенность в себе предполагает не только практические проявления, но и эмоциональное состояние. Если позаботиться и о нём, говорить "нет" станет намного проще. И именно здесь вам поможет данный сеанс…

Рекомендуем:

Сеанс поможет вам убедиться, что Вы не принимаете поспешных решений, о которых пожалеете, и избежать согласия на то, что приведет к чрезмерной нагрузке на работе и переутомлению
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль