11 июля 2022
77

Избавьтесь от взаимной зависимости в отношениях

Каждый человек по своей природе склонен искать близких, основанных на взаимной любви, отношений с важным для нас человеком, и романтические отношения могут стать одним из самых замечательных аспектов нашей жизни, который приносит нам наибольшее удовлетворение.

Однако по своей природе отношения далеко не так просты

На самом деле на протяжении всей человеческой истории, скорее всего, не существовало ни одной пары, которая не сталкивалась бы с какими-то трудностями. Кроме того, человеческая натура тоже далеко не проста, и у каждого из нас существует множество физических, ментальных и эмоциональных потребностей. Ваш партнёр может не разделять ваши планы на сегодняшний вечер, и вам обоим необходимо овладеть тонким искусством достижения компромисса, развить в себе умение вести переговоры и обрести способность настоять на своем в тех случаях, когда это необходимо. Одна из наиболее распространённых проблем в отношениях – это чрезмерное самопожертвование со стороны одного из партнеров, который начинает пренебрегать собственными потребностями, стремясь сделать счастливым другого партнера.

Например, подобное происходит в той ситуации, когда жена алкоголика с многолетним стажем забывает о собственных потребностях, отказывается от своего хобби, своих друзей и личной жизни, и делает главной миссией своей жизни спасение своего супруга любой ценой. При этом она находит для него оправдания каждый раз, когда он вновь теряет работу, и безропотно убирает весь тот беспорядок, который он устраивает в квартире, в то время как её муж играет роль беспомощной жертвы и постоянно полагается на свою вторую половину, которая решает его проблемы и регулярно наводит порядок в его жизни. Подобные отношения часто называют "основанными на взаимной зависимости", потому что в таких отношениях ни один из партнёров на самом деле не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь или заниматься удовлетворением своих основных потребностей. Вместо того чтобы вести совместное существование двух взрослых людей, которые постоянно растут и развиваются в своём путешествии длиною в жизнь, в подобных отношениях партнёры попадают в ловушку ограниченных ролей "жертвы" и её "спасителя", и постоянно повторяют один и тот же замкнутый цикл нездоровых отношений.

Со временем термин "основанные на взаимной зависимости" начал применяться ко всем тем отношениями, которые предполагают чрезмерное самопожертвование, - например, когда один из партнёров перестаёт общаться с людьми потому, что другому партнёру это не нравится, либо когда человек каждую минуту пытается сделать своего партнёра счастливым вместо того, чтобы хоть иногда заняться своими делами и удовлетворить свои потребности.

Однако вам стоит помнить о том, что "взаимная зависимость" — это всего лишь ярлык

Да, это название может стать причиной полезных для нас озарений, однако если вы спросите у десяти разных психологов, почему и как именно отношения, основанные на искренних и сильных чувствах, в какой-то момент превращаются в отношения, основанные на взаимной зависимости, вы получите десять разных ответов. В общем и целом, наличие взаимной зависимости говорит о том, что вы или ваш партнер, или, может быть, вы оба находитесь в плену вредной привычки пренебрегать своими личными потребностями.

Противоядием от взаимной зависимости станет обретение полезной привычки больше заботиться о самом себе

То есть вам нужно уделять какое-то время собственным интересам, тем занятиям, которые помогают вам реализовать свой потенциал, тем занятиям, от которых вы получаете удовольствие. Позвольте проблемам партнера остаться его собственными проблемами, не стоит взваливать весь этот груз на свои плечи, не нужно рассматривать их как ваши личные трудности. Также вам необходимо обрести убедительность, развить умение настоять на своем и открыто говорить со своим партнёром о тех изменениях, которые необходимы в ваших отношениях. И если поначалу все это звучит пугающе, не стоит беспокоиться: гипнотическая часть данного сеанса, прямо сейчас, поможет вам в решении всех этих задач.

Рекомендуем:

Сеанс научит вас более здоровым и полноценным способам поддержания отношений
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль