21 сентября 2022
24
Мне хотелось бы сказать пару слов о смущении и ощущении неловкости

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали смущение, - например, краснели или заикались во время разговора с определённым человеком. Или, может быть, в какие-то моменты вы начинали осознавать каждое своё движение, обращали особое внимание на свою манеру ходить и чувствовали себя неуклюжим и неполноценным. Возможно, вам даже кажется, что вы во многом проигрываете при сравнении с окружающими. Может быть, вам хорошо знакома это мучительная стеснительность. На самом деле все эти чувства и являются проявлением смущения и ощущения неловкости в каких-то ситуациях. Смущение и ощущение неловкости практически всегда подразумевает присутствие других людей, однако в некоторых случаях одно воспоминание об определённом инциденте снова вызывает у нас ощущение неловкости даже в том случае, если мы находимся в одиночестве! Смущение и ощущение неловкости мешает нам ясно мыслить и не даёт нам вести себя естественно. К тому же привычка постоянно смущаться может помешать налаживанию близких отношений и не даёт нам заводить новых друзей. Уверенность в том, что мы на самом деле не обладаем никакой ценностью, не являемся «хорошими» и не способны сказать ничего стоящего может даже стать препятствием на пути к выдающимся успехам в карьере, либо мешает нам получать удовлетворение от своей профессиональной деятельности. Из-за смущения и ощущения неловкости вы считаете себя неуклюжим или думаете, что в той или иной ситуации вы выставляете себя полным идиотом. Вы становитесь более чувствительным к реакциям окружающих вас людей и их мнению. Возможно, вы начинаете думать, что все присутствующие резко критикуют ваши слова и ваши действия и осуждают вас. Человек – существо социальное, и в некоторые моменты наше стремление произвести на окружающих хорошее впечатление является вполне уместным и совершенно естественным – конечно же, в определённых пределах, - однако это стремление не должно становится причиной постоянного расстройства чувств, которое на самом деле является совершенно бесполезным и не приводит ни к чему хорошему. Постоянное смущение и ощущение неловкости не даёт нам жить полноценной жизнью, свободно выражать свои мысли и проявлять спонтанность. Вам стоит помнить о том, что смущение и ощущение неловкости проявляется исключительно в определённом контексте. Проанализировав свои реакции, вы, скорее всего, поймёте, что вы начинаете испытывать все эти ощущения в присутствии определённых людей, тогда как другие индивидуумы не вызывают у вас подобных эмоций.

В ходе данного сеанса мы запустим процесс замены смущения и ощущения неловкости, которое вы испытываете в определённых ситуациях, на ощущение спокойствия и умиротворения. Только представьте себе, какой полной станет ваша жизнь, как только вы сможете избавиться от постоянного смущения и ощущения неловкости и почувствуете себя расслабленным! Умение расширять область концентрации нашего внимания и направлять его на определённые объекты характерно для каждого из нас и является частью нашего человеческого наследия. Способность отвлечься от собственной персоны и уделить внимание окружающим нас людям на самом деле представляет собой существенную часть нашей жизни. Как только вам удастся развить в себе это умение, вы заметите, что смущение и ощущение неловкости растворились и исчезли без следа, и вы наконец-то можете почувствовать единение с окружающим миром и полностью присутствовать в настоящем моменте.

Рекомендуем:

Сеанс запустит процесс замены смущения и ощущения неловкости, которое вы испытываете в определённых ситуациях, на ощущение спокойствия и умиротворения
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль