19 июня 2022
66

Как победить страх боли

Большинство людей, страдающих от постоянного и настойчивого проявления каких-то симптомов, связанных с болью, сталкиваются с двумя основными вызовами. 

Во-первых, им нужно как-то справляться с самой болью как таковой, эффективно управляя этими проявлениями и продолжая проживать свою жизнь наилучшим способом из возможных.

Во-вторых, им нужно как-то справляться со своими психологическими и эмоциональными реакциями на эту боль. Напряжение, беспокойство, тревожность и интенсивные эмоции, связанные с болью, могут превратиться в тяжкую ношу, которая только усугубляет и усиливает физические проявления. Другими словами, к ключевым факторам, определяющим, как хорошо вы сможете справляться с любыми болезненными симптомами, относится ваш склад мышления, уровень расслабленности вашего тела и ваше отношение к боли как таковой.

Несмотря на то, что боль существует не только в вашем сознании, оно всё же оказывает определённое влияние на все эти переживания

И результаты проведённых исследований говорят о том, что гипноз, тренировка глубокого расслабления и развитие осознанности может значительно снизить интенсивность болевых ощущений. Когда вы научитесь расслабляться в присутствии боли, вы обнаружите, что все эти симптомы стали куда более выносимыми – теперь вы можете ими управлять. Кроме того, вы больше не зацикливаетесь на ожидании боли и не думаете о ней после окончания приступа. Все это не означает полного исчезновения болезненных проявлений, однако их интенсивность и продолжительность значительно снизится.

Также вы научитесь лучше справляться с болью и перестанете уделять ей так много внимания

И вам нужно помнить о том, что тренировка глубокого расслабления и создания психологической обусловленности в ходе прослушивания этого сеанса является всего лишь одним из аспектов эффективного управления этими симптомами.

Если вы длительное время страдаете от болезненных проявлений какого-то заболевания или состояния, вам обязательно нужно обратиться к медицинскому специалисту за назначением подходящей программы лечения. Этот план лечения может включать физические упражнения, прием медикаментов, внесение определенных изменений в образ жизни или что-то другое, и этот сеанс станет прекрасным дополнением ко всем этим мерам. В сочетании с выполнением рекомендаций врача гипнотическое воздействие поможет вам сделать свою жизнь куда более легкой и комфортной в долгосрочной перспективе. И когда регулярное расслабление в ходе прослушивания этого сеанса станет неотъемлемой частью более масштабного плана лечения, вы заметите, что вы становитесь все более спокойным, ваше мышление постепенно проясняется, вы чувствуете себя более расслабленным на физическом уровне, и вам становится гораздо легче управлять любыми болезненными симптомами.

Рекомендуем:

Страх боли
новинка
хит продаж
0%
Страх боли
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс поможет поможет вам расслабиться и утихомирить свои физические и эмоциональные реакции на болевые ощущения
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль