14 сентября 2022
27

Как справиться с трудоголизмом

Мне хотелось бы сказать пару слов о подводных камнях и ловушках проживания своей жизни в роли трудоголика (и здесь я использую термин "проживание" довольно свободно и, можно сказать, условно). Может быть, вы работаете так много, так долго и так усердно, что от этого страдают остальные сферы вашей жизни – и вся ваша жизнь в целом, в более широком смысле этого слова.

Может быть, у вас слишком мало "жизни" за рамками работы, потому что вы сконцентрированы исключительно на своей профессиональной деятельности.

Но что плохого в трудоголизме?

На самом деле ничего – конечно же, если вам не кажется, что такой образ жизни делает вас несчастным или негативно влияет на других людей, присутствующих в вашей жизни.

Может быть, трудоголизм негативно влияет на ваше тело, вводя его в стресс, вызывая чрезмерное напряжение и подрывая ваше здоровье. Конечно же, иногда бывают такие моменты, когда нам необходимо засучить рукава и работать над определённым проектом практически безостановочно.

И, возможно, какое-то время мы действительно можем "гореть на работе" без особых потерь

Но, если мы делаем это на постоянной основе, мы явно и очевидно движемся по самому прямому и короткому пути к проблемам, и этот путь может завести нас в беду. Вам необходимо свободное время, в которое вы можете в буквальном смысле этого слова "уйти" от работы – и здесь я имею в виду не только физическую, но и психологическую дистанцию. Если вы продолжаете концентрироваться на работе в то время, когда вы должны сосредоточиться на своих любимых людях или на занятиях, не связанных с вашей профессиональной деятельностью, на базовом, фундаментальном уровне вы все ещё продолжаете трудиться!

Трудоголики пренебрегают своей семьёй и друзьями, своими хобби и другими интересами

Они уделяют недостаточно внимания сну, физической активности и различным возможностям проявить креативность (которые на самом деле могут оказаться очень полезными в том числе для профессиональной деятельности). И они делают это из-за обсессивной и навязчивой потребности постоянно работать.

Прослушивание этого сеанса даст вам замечательную возможность сделать перерыв, в который вы сможете восполнить свои запасы энергии и создать резервы, позволяющие вам добавить в свою жизнь и другие измерения, кроме работы.

Рекомендуем:

Трудоголизм
новинка
рекомендуем
0%
Трудоголизм
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс поможет вам сохранять концентрацию на своих целях, ориентированных на долгосрочную перспективу, и в то же время заботиться обо всех частях и аспектах вашей жизни ради достижения общего баланса и гармонии
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль