Как именно наше сознание становится рассеянным
Как именно данный сеанс поможет вам быстро и эффективно навести порядок в своих мыслях на инстинктивном уровне?Большинству из нас кажется, что их психическое состояние "регулируется само по себе", если можно так выразиться: то есть они воспринимают ясность сознания и возможность концентрации как везение и думают, что они на самом деле едва ли могут намеренно войти в такое состояние сознания по собственной воле.
Существует множество древних восточных учений, направленных на тренировку сознания и обучение людей тому, как влиять на содержание своих мыслей и концентрироваться по собственной воле. Издавна люди пользуются множеством традиционных методов целенаправленной организации хаотичного потока сознания - начиная от китайской каллиграфии и японской чайной церемонии, заканчивая индийскими техниками медитации. А мы только недавно начали исследовать возможности управления собственным разумом, которое, в свою очередь, поможет нам оказывать существенное влияние на собственную судьбу.
Иногда собственное сознание кажется нам домом, заполненным толпой людей, стремящихся заполучить порцию нашего внимания, в то время как мы пытаемся сосредоточиться на чем-то важном. Мысли, идеи, сожаления, ожидания, тревоги, воспоминания и многое другое неистовствуют в нашем сознании. Конечно, ваша жизнь может быть наполнена самыми разными событиями. Возможно, различные тексты, электронные письма, развлечения и самые разные люди постоянно вас отвлекают. Все это рассеивает ваше внимание и концентрацию и мешает действительно полностью проявить свои способности. Некоторые мысли действительно полезны и продуктивны, но многие мысли просто крадут ваше время. Размышления о чем-то, что уже случилось, и что вы не можете изменить, или раздумья о том, что думают или не думают другие в настоящий момент или подумают в будущем, совершенно бесполезны и не несут никакого смысла.
