16 августа 2022
20

Как избавиться от боязни игл и уколов

Острые объекты, безусловно, могут причинить нам вред, и с ними стоит обращаться с должным уважением и осторожностью. И мы также знаем о том, что иглы используются во множестве процедур, которые способны спасти жизнь. То есть самой здоровой реакцией на такие процедуры и приспособления будет проявление уместной осторожности без чрезмерного и ненужного беспокойства и тревожности.

И если в прошлом вы уже переживали сильнейшее беспокойство во время постановки укола или забора крови, вы знаете о том, насколько сконцентрированным становится ваше внимание в таких ситуациях. Вы полностью присутствуете "в моменте" и находитесь в эпицентре абсолютной сосредоточенности.

Возможно, ваше подсознание в какой-то момент научилось испытывать страх при одной мысли об уколе, или когда вы просто представляете себе шприц или инъекцию

И прямо сейчас я прошу вас выбрать самый наихудший эпизод столкновения с иглами, который вы только сможете вспомнить. Давайте посмотрим, испытаете ли вы беспокойство и тревожность, возрождая эту ситуацию в своей памяти.

Хорошо.

Итак, что вы почувствовали?

Может быть, пока вы вспоминали обо всем этом, вы ощутили некоторое беспокойство. И вы можете выделить еще несколько секунд на то, чтобы покопаться в своей памяти и посмотреть, есть ли там еще какие-то плохие воспоминания о подобных инцидентах.

И сейчас мы собираемся изменить природу этого наихудшего воспоминания или воспоминаний так, чтобы вы изменили свое отношение к ним и смогли расслабиться во время их пересмотра. Эта трансформация станет первым этапом в развитии способности оставаться спокойным и расслабленным в такие моменты. Мы собираемся, фигурально выражаясь, "отцепить" эмоциональную реакцию от ситуации. И весь этот процесс в целом будет очень приятным и расслабляющим, и вы можете забыть обо всех этих моментах, потому что прямо сейчас вы собираетесь насладиться спокойствием и комфортом. И вы можете найти самую удобную и комфортную для вас позу, в которой вы сможете как следует отдохнуть и начать процесс погружения в состояние очень глубокого расслабления

Рекомендуем:

Страх уколов (Трипанофобия)
новинка
рекомендуем
0%
Страх уколов (Трипанофобия)
1 250 руб.
1 250 руб.
Сеанс поможет вам изменить отношение к уколам и инъекциям и научит вас расслабляться в таких ситуациях
Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль