28 мая 2022
49

Может быть, вы боитесь осуждения окружающих, и этот страх стал настоящей тюрьмой, во многом ограничивающей вашу самореализацию? 

Возможно, что вы хотите делать определённые вещи в своей жизни, достичь определённых целей или вовлечься в какие-то занятие, доставляющие вам удовольствие, но вас как будто что-то удерживает.

На самом деле боязнь суждений других людей – и возможного осуждения – не является чем-то необычным, и этот страх проявляется у многих людей. Многие из нас в определённые периоды жизни переживают и тревожатся о мнении окружающих. Но если мы постоянно ожидаем негативной оценки и боимся её, этот страх может создать дополнительные трудности в нашей рабочей и личной жизни, потому что из-за него мы постоянно находимся настороже и проявляем сверхбдительность - мы как будто не можем отпустить своего внутреннего стражника, который постоянно следит за тем, как бы не совершить какую-то глупую ошибку или не сделать чего-то неприемлемого и неуместного.

Недавно я работал с женщиной с точно таким же страхом, и вот что она мне сказала: "Я не просто переживаю о том, что обо мне думают другие люди –, это чувство никак нельзя назвать "некоторой" тревожностью. Мне кажется, что если я сделаю хотя бы малейшую ошибку в своей работе, или случайно ляпну что-то не то на каком-то мероприятии, все сразу же уставятся на меня, и в их взглядах я увижу презрение. Мне кажется, что все будут показывать на меня пальцем и смеяться. Я боюсь того, что другие люди начнут насмехаться надо мной. И я продолжаю представлять и развивать этот сценарий в своей голове, и из-за этого я не могу расслабиться рядом с другими людьми, и это также мешает мне самовыражаться, являть миру свои таланты и действительно идти к своим целям".

 И я сказал ей: "Я хочу заключить с вами сделку. Есть множество разных способов, которыми мы можем использовать гипноз для успокоения всех этих мыслей и снижения интенсивности страха. Они работают мягко и ненавязчиво, и все эти переживания будут ослабевать постепенно, понемногу до тех пор, пока вы не почувствуете себя куда более спокойной и уверенной как на работе, так и в социальных ситуациях. И все это также позволит вам обрести решимость и сконцентрироваться на достижении своих целей. Но у меня есть для вас одно специфическое задание, и я думаю, что оно действительно поможет вам ускорить этот процесс. Может быть, это задание и не покажется вам интересным и увлекательным – но, когда вы сделаете это, вы удивитесь, обнаружив, что это весело! И даже если вам покажется, что это задание бросает вам вызов и заставляет вас выходить из своей зоны комфорта, на самом деле оно является совершенно безопасным для вас. Вы готовы выполнить это задание? Я расскажу вам о нем ближе к концу сеанса".

Она выглядела заинтригованной, и она сказала: "Ну ладно, если вы думаете, что оно мне поможет, я сделаю это – обещаю!". И вы тоже могли бы дать себе обещание выполнить это задание, потому что оно поможет вам закрепить новые знания и озарения, которые вы вот-вот получите, и превратит те внутренние изменения, которые вы вот-вот совершите, в неотъемлемую часть вашей личности и вашей жизни.

Рекомендуем:

Боязнь осуждения
новинка
рекомендуем
0%
Боязнь осуждения
1 250 руб.
1 250 руб.

Сеанс поможет вам избавиться от постоянного беспокойства о том, что думают о вас другие люди

Рейтинг: 
Позвоните нам!
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль