Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.19.12.18 00:45:22

Как управлять гневом

Умеете ли Вы пользоваться методами управления гневом?

Может быть, собственные эмоциональные всплески гнева превратились для вас в проблему?

Жизнь, как сказал один известный человек, это всего лишь последовательность неприятностей, идущих одна за другой. С самых первых дней нашей жизни (стоит просто внимательнее присмотреться к маленьким детям!) наши планы терпят крах, а желания не всегда исполняются. События отказываются разворачиваться так, как мы хотим. Люди не делают того, чего мы от них ожидаем. Мы не получаем желаемого. Совершенно неудивительно, что мы поддаемся эмоциям, нам хочется крушить все вокруг, орать и даже бить людей.

Но как же обрести контроль над этим примитивным инстинктом и научиться использовать его более мудро и исключительно в уместных обстоятельствах?


Гипноз – идеальный способ обретения контроля над собственным гневом

Разработанный психологами сеанс аудиогипноза "Управление гневом" поможет вам снова взять контроль в свои руки.

Когда Вы начнете регулярно прослушивать данный сеанс эриксоновского гипноза и расслабляться, Вы заметите целый ряд существенных внутренних изменений. В частности, Вы отметите, что:

  • Вы стали гораздо расслабленнее и спокойнее в целом
  • Вы гораздо менее подвержены вспышкам гнева
  • Если Вы все-таки рассердитесь, Вы быстро можете успокоиться
  • В раздражающих вас ситуациях Вы в состоянии мыслить гораздо яснее и вести себя спокойнее, а также вам удается найти способ решения проблемы
  • Ваше ощущение контроля усилиливается
  • Ваши отношения с окружающими начинают улучшаться


По мере взросления мы узнаем, что существуют неизменные законы физики, которыми можно объяснить несоответствие окружающего нас мира нашим желаниям, а также поведение окружающих нас людей. Люди могли бы дать нам то, чего мы от них ожидаем или то, что мы у них просим, если бы захотели. Мы это знаем. И мы расстраиваемся и злимся еще больше, если они не делают этого.


И все это кажется неправильным!

Конечно, иногда это может быть объективно "неправильным". Но даже в том случае, когда это что-то всего лишь не совпадает с нашими представлениями и пожеланиями, оно кажется нам "неправильным". Это мощное ощущение "неправильности" и есть гнев. Это полезная и придающая сил эмоция при уместном ее выражении. Она заставляет нас действовать в ситуации потенциальной угрозы.

Проблема заключается в том, что механизм действия гнева примитивен, и его слишком простая структура не сочетается со всей сложностью и неоднозначностью современной жизни, в которой не стоит воспринимать своего некомпетентного коллегу как саблезубого тигра, угрожающего самому вашему существовании.


Что происходит, когда мы поддаемся гневу

Химические изменения, которые гнев вызывает в нашем организме, нацелены на повышение концентрации и стимул к конкретным действиям в отношении вероятной угрозы, и подобная реакция не предполагает направления внимания на отвлекающие окружающие обстоятельства, тем самым лишая нас рационального восприятия действительности. Мы перестаем видеть тонкости ситуации, совершенно убеждены в собственной "правоте" и готовы "наехать" на каждого независимо от объективных обстоятельств той или иной ситуации.

И это не улучшает наших отношений с окружающими, как дома, так и на работе. Более того, если у вас существует привычка выходить из себя каждый раз, когда обстоятельства развиваются не так, как Вы ожидали, начинает страдать ваше здоровье, и данный факт подтвержден результатами исследований.

Скачайте аудиосеанс гипноза "Управление гневом" и обретите контроль над своими эмоциями вместо того, чтобы поддаваться их влиянию.

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Гипноз - измененное состояние сознания, которое характеризуется повышенной восприимчивостью и выраженной реакцией на внушения. Данное состояние ассоциируется с расслаблением, так как на самом деле гипноз является попыткой убежать от влияния избыточного количества сообщений, поступающих из окружающей среды. Конечным результатом данной попытки становится расслабление. Погружение в состояние гипноза может быть как естественным, - в результате влияния определенных стимулов, существующих во внешней среде, - так и искусственным, - под влиянием оператора, которым, как правило, является гипнотерапевт.