Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.18.12.18 19:46:12

Как перестать винить себя

Перестаньте упрекать себя за то, что не является вашей виной

Научитесь понимать разницу между контролем и влиянием, и проведите настоящие границы ответственности.

Умение принимать ответственность, если что-то идет не так по вашей вине, достойно восхищения. Однако, если Вы пытаетесь винить во всем себя, то вам же будет нелегко.

Обвинять себя во всем, включая то, что окружающие недостаточно счастливы, недостаточно или слишком много работают, в том, что с вашими отношениями не все ладно, в том, достаточно ли хорошо проходит вечеринка – не слишком ли много для одного человека?

Аудиозапись гипноза "Прекратить винить себя во всем" поможет вам пересмотреть баланс ответственности, дав возможность спокойно и объективно взглянуть на жизнь и свое место в ней.


Винить себя: влияние или контроль?

Люди, которые слишком во многом чувствуют себя виноватыми, путают контроль и влияние. Да, мать может оказать влияние на ребенка, когда речь идет об учебе, но не может полностью контролировать его мотивацию (или ее отсутствие). Вы можете повлиять на то, хорошо ли ваш партнер или друзья проводит время, но не можете быть полностью ответственны за это.


Самообвинение и депрессия

Психологи называют тенденцию винить себя, если что-то произошло по вашей вине "внутренним локусом контроля". Люди, которые винят себя во всем, обычно не признают своих заслуг, даже если дела идут правильно. Это называется "внешним локусом контроля".

Таким образом, если рвутся отношения, человек с такой склонностью винит только себя, думает, что это он все испортил, забывая о том, что поведение другой стороны и внешние факторы тоже имеют к этому отношение.

Но если все идет хорошо, к примеру, такой человек успешно проводит совещание, ему трудно принимать благодарность. В ответ на похвалу он отвечает, что "ему просто повезло", что своим успехом он обязан другим людям, и так далее.


Почему люди обвиняют себя?

Если тот, кто вас воспитывал, разбрасывался несправедливыми обвинениями, то Вы, вероятно, привыкли направлять несправедливые обвинения в свой адрес. Возможно, Вы видите мир в черно-белых тонах и подходите с чрезмерными требованиями к своей производительности и поведению. Таким образом, Вы постоянно не оправдываете своих ожиданий и получаете повод "выпороть" себя при помощи упреков.

Важно понимать, что зрелый человек способен видеть область своей ответственности, и предпринимать что-то по этому поводу (не брать на себя никакой ответственности – это другая проблема), но тот, кто склонен к самообвинениям, будет винить себя вообще во всем.

Скачайте запись гипноза "Прекратить винить себя во всем" и станьте свободным человеком!

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Сопротивление - Сигнализирует о том, что человек продолжает придерживаться привычной ограничивающей программы, существующей в его сознании и оказывающей на него непосредственное влияние.