Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.19.12.18 08:43:55

Как научиться прощать себя

Может быть, Вы чувствуете себя нехорошим человеком, когда вспоминаете о каких-то действиях или ситуациях из своей жизни, о которых Вы действительно сожалеете?

Может быть, вам кажется, что если окружающие узнают о том, что Вы сделали, они подумают, что Вы плохой человек, и не захотят иметь с вами ничего общего?

Если Вы испытываете все эти весьма распространенные чувства, - значит, вам необходимо научиться умению прощать самого себя. На самом деле Вы, возможно, считаете неприемлемым само понятие прощения по отношению к самому себе. Вы можете считать свой поступок непростительным в прямом смысле этого слова. И если окружающие вас люди не могут простить вас, как Вы сами можете простить самого себя?

Возможно, Вы начинаете считать, что Вы по праву заслуживаете всех тех страданий, которые явились результатом вашего поступка. Может быть, Вы думаете, что простить самого себя будет непростительно с вашей стороны.


Вы осуждаете самого себя? Почему вам кажется, что на самом деле ситуация предельно ясна?

Когда Вы чувствуете, что совершили плохой поступок (независимо от того, является он плохим в реальности или нет), ваше отношение к самому себе получает ощутимый удар. Каждый из нас нуждается в хорошем отношении к самому себе, каждый из нас хочет быть "хорошим человеком". "Плохие" поступки заставляют нас сомневаться в своей способности быть "хорошим". Видимо, Вы по своей сути плохой человек. Чем же еще можно объяснить подобный отвратительный поступок?


Вы не можете надеяться на прощение самого себя, пока не наведете порядок в собственном сознании

Несмотря на то, что все эти мысли и рассуждения кажутся вам вполне убедительными, на самом деле они основаны на ошибочных логических выводах и эмоциональном бескомпромиссном мышлении. Очень сложно заметить все это, когда Вы полностью поглощены сильнейшим сожалением и чувством вины. Из-за эмоционального возбуждения в вашем мозге начинается мощная химическая реакция. Химикаты блокируют работу коры лобной доли головного мозга (которая отвечает за рациональное мышление) и активизируют работу мозжечка (в котором зарождается эмоциональная реакция).


Эмоциональное возбуждение + постоянные размышления и самокопание = негативная спираль

Когда на передний план выходит мозжечок, ваша эмоциональная реакция начинает казаться вам единственно правильной. Вы теряете способность видеть оттенки серого или понимать все нюансы происходящего. Все вокруг кажется вам очень простым. Плохим или хоршим. Правильным или неправильным. Никаких оттенков, никаких промежуточных вариантов. Кроме того, когда вы постоянно концентрируетесь на негативном стимуле (ощущении собственной вины), ваше эмоциональное возбуждение усиливается, и негативная спираль выходит на следующий виток.


Для того чтобы простить самого себя, вам прежде всего необходимо успокоиться

Давайте забудем эмоциональные терзания на тему "хороший" Вы человек или "плохой". И что произойдет, когда Вы успокоите эмоциональное возбуждение, вызванное чувством вины и постоянными сожаленими? Что будет, если Вы измените свое восприятие ситуации, начнете относиться к ней спокойно, сможете увидеть полную картину, воспользовавшись собственным рациональным мышлением? Вы не узнаете этого, пока не попробуете. Но как же сделать это?


Гипноз поможет вам успокоиться и даст вам шанс простить самого себя

Сеанс аудиогипноза "Как простить самого себя" поможет вам решить две важные задачи. Во-первых, Вы сможете научиться эффективному способу прояснения своего сознания. Вы сможете дать ему возможность мыслить рационально, не затуманивая мысли эмоциями. Постоянное чувство вины и сожаления становятся причиной сильнейшего стресса, и когда Вы начнете уделять некоторое время глубокому расслаблению, Вы быстро сможете ощутить тот благотворный эффект, который расслабление оказывает на ваше тело и сознание.

Во-вторых, при прослушивании сеанса "Как простить самого себя" и сопутствующем расслаблении Вы сможете пересмотреть те действия и ситуации, которые вызывают у вас такие неприятные эмоции. При этом Вы будете контролировать все стадии происходящего процесса. Вы и только Вы будете решать, что же сделать в реальности. И Вы сможете расслабиться от осознания того факта, что Вы приняли это решение в состоянии полного эмоционального спокойствия.

Новая перспектива, которая откроется перед вами после прослушивания сеанса эриксоновского гипноза "Как простить самого себя", поможет вам начать новую этап своей жизни, в котором Вы сможете на самом глубоком уровне усвоить уроки прошлого, освободиться от ненужного чувства вины и постоянного сожаления.

Скачайте сеанс аудио гипноз "Как простить самого себя" и Вы узнаете, как самостоятельно построить для себя светлое будущее, наполненное мудростью и истинным сопереживанием по отношению к самому себе.

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Гипнотизер - человек, мастерски владеющих искусством погружения окружающих в состояние гипнотического транса. Гипнотизеры часто ассоциируются с использованием гипноза в качестве развлечения.