рф
гипноз в аудиозаписях
товаров: 0
на сумму: 0 руб.

Как освободиться от напряжения?



Как я могу расслабиться и освободиться от напряжения? Я неспособна расслабиться и освободиться от накопившегося напряжения. В данный момент я ухаживаю за больным отцом, который страдает от неврологического заболевания. На протяжении последних шести месяцев каждый день моей жизни наполнен постоянными стрессами. Можете ли Вы посоветовать мне какую-то методику, позволяющую справиться с этой проблемой? Она негативно влияет не только на мое психическое состояние, но и на состояние моего здоровья на физическом уровне. Эта проблема буквально отравляет всю мою жизнь. Из-за этого неприятного состояния я очень часто начинаю заниматься прокрастинацией. Пожалуйста, помогите.

Здравствуйте! Спасибо вам за письмо.

Да, должно быть, в данный момент и Вы, и ваш отец переживаете непростой период, вам обоим приходится нелегко. Вы сможете гораздо лучше позаботиться о своем отце, если Вы проявите должную заботу по отношению к самой себе – это позволит вам высвободить свои резервные возможности и обеспечить отцу должный уход. Когда мы занимаемся спортом, упражнения продолжают оказывать благотворный эффект на наше тело в период между тренировками, - не только тогда, когда мы занимаемся непосредственным выполнением этих упражнений. Точно так же благотворный эффект всего 15-20 минут регулярного расслабления в день длится на протяжении многих часов и способствует снижению общего уровня стресса, от которого страдает ваш организм.

Я рекомендую вам уделять расслаблению 15-20 минут каждый день. Вы можете воспользоваться сеансом "Глоток энергии" – прослушивайте его после обеда или с утра, перед тем, как начать заботиться о своем больном отце.

Также в этот непростой период вашей жизни для вас очень важно по возможности удовлетворять не только потребности вашего отца, но и свои собственные человеческие потребности. Я рекомендую вам прослушать сеанс "Как удовлетворить свои основные человеческие потребности", и, может быть, также сеанс "Как справиться со стрессом и напряжением".

Я желаю вам и вашему отцу всего самого лучшего!

Николай

сеанс гипноза

Гипноз поможет вам полностью расслабиться

Стресс заставляет лицо, тело и мозг очень быстро стареть Единственный способ ему помешать – это регулярная глубокая релаксация. Даже при нашем лихорадочном темпе жизни, потратить немного времени на то, чтобы расслабиться, означает достичь в итоге большего. Расслабление позволяет нейтрализовать ущерб, нанесенный вашему организму тревогой, беспокойством и стрессом Глубокая релаксация и отдых это то же самое, что обслуживание машины, когда Вы проверяете давление в шинах, заправляете ее и смотрите, достаточно ли масла и воды в системе охлаждения.
сеанс гипноза
 

Гипноз избавит вас от прокрастинации

Довольно часто мы откладываем на потом дела, которые должны были бы делать сейчас Возможно, Вы замечали за собой, что постоянно делаете все в последнюю минуту или не укладываетесь в сроки просто потому, что не умеете эффективно использовать время. А многие приходят к выводу, что у них "проблемы с мотивацией". Аудиозапись гипноза "Избавьтесь от прокрастинации" предлагает вам средство для изменения подобной модели поведения на примере любого проекта. Происходит гипнотическое вмешательство на манеру расставлять приоритеты, формируется…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам стать оптимистом

Все мы знаем, как это бывает. Вы беретесь за что-то новое, и вам кажется, что вас не остановить. Вы чувствуете себя непобедимым, королем мира, чувствуете, что обречены на успех. Но что-то меняется! Приходит тревога, вас начинают терзать страхи, и, прежде чем Вы успеваете это понять, ваша, казавшаяся такой прекрасной, цель становится камнем на шее и тянет вниз. Именно сейчас время обратиться к гипнозу за оптимизмом Эта аудиозапись гипноза даст вам необходимую мотивацию и поможет найти силы. Чем чаще Вы будете ее слушать, тем большим оптимизмом…
сеанс гипноза

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни Удовлетворяются ли ваши эмоциональные потребности? Вы чувствуете, что на вашем пути очень много препятствий? Все больше и больше людей осознают важность удовлетворения врожденных основных эмоциональных и психологических потребностей в создании здоровой и приносящей удовлетворение жизни. Вам, скорее всего, знакома "иерархия потребностей" Абрахама Маслоу, которая, как правило, изображается в виде пирамиды, в основании которой…
сеанс гипноза

Гипноз поможет вам восполнить запасы энергии

Гипнотическое воздействие – это безопасный и совершенно естественный способ повышения уровня энергии Может быть, в некоторые момент Вы нуждаетесь в волшебной инъекции, которая поможет вам быстро восстановить уровень энергии? Может быть, вам хотелось бы получить доступ к естественному источнику энергии, которым вы сможете воспользоваться при необходимости? Время от времени каждому из нас необходим источник, позволяющий мгновенно пополнить энергетические запасы. В жизни каждого из нас случаются моменты, в которые нам необходим…