Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: сеансы гипноза в mp3, самогипноз

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
 

Как освободиться от напряжения?

Как я могу расслабиться и освободиться от напряжения? Я неспособна расслабиться и освободиться от накопившегося напряжения. В данный момент я ухаживаю за больным отцом, который страдает от неврологического заболевания. На протяжении последних шести месяцев каждый день моей жизни наполнен постоянными стрессами. Можете ли Вы посоветовать мне какую-то методику, позволяющую справиться с этой проблемой? Она негативно влияет не только на мое психическое состояние, но и на состояние моего здоровья на физическом уровне. Эта проблема буквально отравляет всю мою жизнь. Из-за этого неприятного состояния я очень часто начинаю заниматься прокрастинацией. Пожалуйста, помогите.

Здравствуйте! Спасибо вам за письмо.

Да, должно быть, в данный момент и Вы, и ваш отец переживаете непростой период, вам обоим приходится нелегко. Вы сможете гораздо лучше позаботиться о своем отце, если Вы проявите должную заботу по отношению к самой себе – это позволит вам высвободить свои резервные возможности и обеспечить отцу должный уход. Когда мы занимаемся спортом, упражнения продолжают оказывать благотворный эффект на наше тело в период между тренировками, - не только тогда, когда мы занимаемся непосредственным выполнением этих упражнений. Точно так же благотворный эффект всего 15-20 минут регулярного расслабления в день длится на протяжении многих часов и способствует снижению общего уровня стресса, от которого страдает ваш организм.

Я рекомендую вам уделять расслаблению 15-20 минут каждый день. Вы можете воспользоваться сеансом "Глоток энергии" – прослушивайте его после обеда или с утра, перед тем, как начать заботиться о своем больном отце.

Также в этот непростой период вашей жизни для вас очень важно по возможности удовлетворять не только потребности вашего отца, но и свои собственные человеческие потребности. Я рекомендую вам прослушать сеанс "Как удовлетворить свои основные человеческие потребности", и, может быть, также сеанс "Как справиться со стрессом и напряжением".

Я желаю вам и вашему отцу всего самого лучшего!

Николай

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз поможет вам полностью расслабиться

 
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз избавит вас от прокрастинации

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз поможет вам стать оптимистом

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз удовлетворит ваши основные потребности

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз поможет вам восполнить запасы энергии

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Гипнотизер - человек, мастерски владеющих искусством погружения окружающих в состояние гипнотического транса. Гипнотизеры часто ассоциируются с использованием гипноза в качестве развлечения.