Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.17.02.19 17:49:14

Почему мы создаем себе преграды

Подскажите, что мне нужно сделать для того чтобы перестать создавать преграды на своем собственном пути? Не могли бы Вы подсказать, что мне нужно сделать для того чтобы "убраться с собственного пути"? Каждый раз, когда я пытаюсь изменить свою негативную манеру мышления, мне кажется, что где-то внутри меня формируется непреодолимое стремление к сопротивлению, и это меня очень сильно расстраивает, - как будто какая-то часть моей личности не хочет видеть меня счастливым или позитивным. Это очень неприятно и буквально сбивает меня с толку. Буду благодарен вам за любые рекомендации. Искренне ваш, Денис

Здравствуйте, Денис!

Знаете ли, это может прозвучать пессимистично и негативно, но все же я думаю, что пессимизм, негативная манера мышления и пораженческие мысли распространены гораздо шире, чем думают многие люди. Даже если тот или иной индивидуум со стороны не кажется пессимистом и в большинстве случаев не допускает негативно-окрашенных высказываний, в его подсознании все же могут присутствовать некоторые негативные ассоциации или убеждения, из-за которых он ставит перед собой далеко не такие глобальные цели, какие ему на самом деле необходимы. Подобный настрой не позволяет ему в полной мере проявить свой творческий потенциал. На самом деле многие люди недооценивают самих себя – подобная тенденция превратилась в настоящую эндемию. Мы ставим перед собой слишком мелкие и незначительные цели, мы не видим перед собой дороги, напрямую ведущей к глобальным свершениям, и в этот момент мы уподобляемся ангелу, который не хочет пользоваться своими крыльями, или настоящему гению, который способен на великие открытия потому, что видит окружающий мир по-другому, и в то же время не желает делиться с человечеством своими новаторскими идеями.

Но Вы, по крайней мере, знаете о своей склонности придерживаться негативной манеры мышления и о присутствии в вашем сознании определенных предубеждений. Если Вы подозреваете, что в вашем случае негативное отношение искажает картину окружающего мира, Вы можете сделать следующие практические шаги или задать себя следующие вопросы:

Может быть, в данный момент я вижу окружающий мир в черно-белых тонах лишь потому, что я нахожусь в плену негативного восприятия? Мышление по принципу "все или ничего" (бескомпромиссное или "черно-белое" восприятие) практически всегда (давайте не будем воспринимать его в черно-белых тонах!) указывает на то, что ваше восприятие стало слишком упрощенным и не дает вам увидеть четкую и ясную картину происходящего со всеми деталями и градациями оттенков. Например, если в моей голове появляется мысль "Это настоящая катастрофа! Все просто ужасно!", то после минутного размышления я понимаю, что это не так, - на самом деле это восприятие может и не соответствовать реальности. Точно так же мысль "У меня никогда ничего не получается!" не может быть правдой, потому что, когда я так думаю или говорю, я не учитываю то множество дверей, которые мне удалось открыть в своей жизни, те цели, которые мне в итоге удалось достичь, и т.д. и т.п. Это может показаться странным, но на самом деле негативное восприятие представляет собой определенный вид фильтрации реальности. Для поддержания подобной манеры мышления, с помощью которой Вы саботируете самого себя, вам приходится "забывать" о тех аспектах реальности, который не соответствуют "официальной негативной доктрине" - иначе негативная манера мышления очень быстро начнет разваливаться на куски, подобно тому, как любая диктатура начинает трещать по швам, как только народ получает доступ к более широкому представлению о реальности, существующей за пределами этого диктаторского государства.

Спросите себя: действительно ли я думаю именно так (в соответствии с негативной манерой восприятия) или таким образом я просто пытаюсь оправдать свои эмоции? На протяжении долгих лет психологи, применяющие в работе когнитивно-поведенческий подход, верили в то, что наши мысли влияют на наше эмоциональное состояние. Однако специалисты-нейрологи говорят о том, что очень часто мы сначала испытываем какую-то эмоцию, и уже потом нам в голову приходит какая-то мысль. С помощью подобных мыслей мы пытаемся оправдать наши чувства. То есть если я был вынужден пропустить обед и рассердился из-за этого, я всегда могу найти какую-то другую причину для своего гнева. Человек разумный по своей природе настроен на решение различных проблем, и когда мы испытываем какую-то эмоцию, мы всегда стремимся найти причину, по которой мы чувствуем себя именно так, - даже если эта причина на самом деле абсолютно бессмысленна. То есть когда перед началом какого-то дела нас начинают терзать пораженческие мысли и ощущение безнадежности, мы можем испытывать все эти эмоции лишь потому, что в какой-то момент мы научились сомневаться в себе и поддаваться ощущению безнадежности, однако впоследствии мы пытаемся придумать определенное "обоснование" для своих эмоций – мы предполагаем, что это задача нам не по силам и нам не стоит даже браться за ее решение. Наши чувства зарождаются на другом уровне сознания, - более глубоком, чем тот уровень, на котором зарождаются наши мысли, - именно поэтому мы используем гипноз для того чтобы помочь человеку изменить свои эмоции, и эти изменения впоследствии позволяют ему изменить свои мысли.

Спросите себя: может быть, я думаю именно так просто потому, что я привык так думать? Денис, как Вы пишите, вам кажется, что какая-то часть вашей личности не хочет видеть вас позитивным или счастливым. Что это за часть? Может быть, Вы сами создали эту часть своей личности? Как бы Вы назвали эту часть личности, которая ограничивает вашу жизнь? Может быть, если Вы перестанете позволять ей диктовать вам свою волю и навязывать вам какие-то переживания, она постепенно исчезнет и растворится без следа? Для каких целей она служила вам в прошлом? Может быть, она уже не является такой полезной для вас, какой она была все эти годы? Отнеситесь к ответам на эти вопросы всерьез, запишите свои ответы на них и действительно задумайтесь над тем, что Вы записали. Вы станете счастливым, как только Вы обретете ощущение счастья на эмоциональном уровне, - для этого вам необходимо удовлетворить все свои потребности, использовав для этого уместные, гармоничные и здоровые способы. Не стоит "стараться быть позитивным" или счастливым, вместо этого вам необходимо "пригласить" позитивное восприятие в свою жизнь, научиться культивировать его и развивать, и постепенно такое отношение станет неотъемлемой частью вашей жизни и личности того человека, которым Вы можете стать в будущем. Как только Вы начнете должным образом заботиться о самом себе в своей повседневной жизни, Вы также сможете наладить более тесную связь с другими людьми, - причем для достижения этой цели Вы используете более полезные и уместные способы. То есть даже если в какой-то момент своей жизни Вы все же попадете в плен восприятия вида "я не заслуживаю полноценной жизни", со временем эффект подобного отношения выветрится и исчезнет без следа, и Вы сможете помочь не только самому себе, но и тем окружающим вас людям.

С наилучшими пожеланиями, Николай

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз избавит вас от самокритики

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз поможет вам никогда не сдаваться

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз избавит вас от перфекционизма

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз избавит вас от самосаботажа

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз поможет вам перестать отвлекаться

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз научит вас не бояться денег

Стандарт   Премиум
аудиозапись
Перейти в корзину заказа

Гипноз даст вам необходимое вдохновение

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Вторичная выгода - причина, в основном подсознательная, по которой человек должен продолжать придерживаться определенной модели поведения.