Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.19.12.18 00:47:32

Как избавиться от застенчивости

Гипноз может стать вашей невидимой броней, дарующей ощущение безопасности, - он избавит вас от чрезмерной застенчивости и позволит насладиться легкостью в ситуациях общения

Когда Вы находитесь в компании или на вечеринке, весьма прискорбно осознавать, что все присутствующие получают удовольствие от происходящего, с легкостью общаются друг с другом и смеются, а Вы чувствуете себя лишним на этом празднике жизни. Застенчивость и социальная тревожность может развиться у любого человека, и эти переживания действительно усложняют общение с людьми. Застенчивость может лишить вас дара речи, Вы чувствуете себя неловким и неуклюжим, неадекватным и каким-то не таким. Возможно, вам хочется провалиться сквозь землю. Или, может быть, Вы мечтаете о волшебной палочке, которая превратит вашу застенчивость в уверенность и способность с легкостью общаться с людьми.


Но существует ли вообще такое явление, как легкость в ситуациях общения?

Социальная тревожность распространена гораздо шире, чем думают многие люди. Даже если со стороны человек кажется уверенным и общительным, вполне возможно, что где-то в глубине его души притаился страх, - просто он отлично умеет скрывать его. В связи с этим возникает вопрос: а существует ли вообще такое явление, как настоящая легкость в общении? Или все эти счастливые улыбающиеся люди "просто притворяются"? Может быть, для того чтобы устранить дискомфорт, связанный с ситуациями общения, вам нужно всего лишь вести себя как уверенный в себе человек?


Игра определенной "роли" в ситуациях общения как способ преодоления застенчивости

Если Вы начнете вести себя так, "как будто" Вы уже чувствуете себя уверенным, это действительно может помочь вам с большей легкостью справляться с различными ситуациями общения - как на работе, так и в личной жизни. Этот принцип можно сформулировать так: "притворяйтесь, пока Вы действительно таким не станете", и этот способ действительно дает эффект. В качестве примера для подражания Вы можете выбрать определенного индивидуума, который, как Вы знаете, обладает развитыми коммуникативными навыками, и когда Вы начнете делать то же, что и он, вскоре Вы обнаружите, что вам стало гораздо легче справляться с собственной застенчивостью.

В некоторых случаях подобной "игры" вполне достаточно для того чтобы человек действительно почувствовал себя как дома в компании других людей. В некоторых других случаях человек продолжает ощущать отзвуки дискомфорта и тревожности под внешней оболочкой достаточной уверенности в себе, и это мешает ему получить удовольствие от общения в компании. Как правило, подобное наблюдается тогда, когда человек уже научился необходимым моделям поведения, но все еще находится в плену старого привычного отношения к подобным ситуациям.


Почему застенчивость как будто прилипает к некоторым людям?

Знаете ли, для того чтобы действительно насладиться легкостью и комфортом в ходе общения с людьми во всех типах ситуаций, вам необходимо чувствовать, что Вы находитесь на одном уровне с остальными присутствующими – на равных. Вы имеете такое же право находиться здесь, говорить, быть услышанным и наслаждаться общением, как и все остальные люди. Если Вы замечаете, что в большинстве случаев Вы чувствуете себя "лишним", или Вы считаете, что Вы никогда не понравитесь ни одному человеку и не сможете никого заинтересовать, значит, Вы делаете что-то неправильно, Вы что-то упускаете из вида.

Застенчивость – это совершенно естественная часть роста и развития, и большинство людей постепенно перерастают ее, пока они растут и развиваются, достигают зрелости и превращаются в более уверенных взрослых. Однако если в детстве в ситуациях общения Вы испытывали интенсивные эмоции, они могут дать "обуславливающий" эффект, формируя условный рефлекс, и теперь в ситуациях общения Вы выдаете реакцию страха вместо того чтобы испытывать воодушевление и получать удовольствие от процесса. Со временем эта реакция становится автоматической, и вам начинает казаться, что эта черта является неотъемлемой, фиксированной частью вашей "истинной сущности".

Но на самом деле она не является фиксированной.


Застенчивость отвечает на вопрос КАК, а не КТО – и эти модели поведения можно изменить

Реакция на ситуации общения в виде тревожности или проявления застенчивости не является неотъемлемой частью вашей истинной сущности, - это всего лишь то, что Вы "научились делать". Эта модель поведения кажется вам "нормальной" не потому, что она является характерной для вас чертой, а потому что Вы реализуете ее регулярно. Другими словами, эта реакция превратилась в привычку. И даже если вам кажется, что эти привычки трудно изменить, на самом деле ваш мозг является настоящим экспертом в деле обновления на первый взгляд инстинктивных моделей.


Гипноз – это простой и эффективный способ преодоления застенчивости

В сеансе аудиогипноза "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" сила гипнотического воздействия используется для перепрограммирования вашего подсознания – той части вашего сознания, в которой закрепились инстинктивные модели поведения, превратившиеся в привычные шаблоны.

В ходе прослушивания сеанса "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" ваше подсознание освободится от старых ненужных реакций на ситуации общения, и в нем закрепятся новые полезные модели, которые сделают вашу социальную жизнь куда более приятной и полноценной. Под действием гипноза ваша застенчивость растает и исчезнет без следа, освободив пространство для новых моделей поведения, которые позволят вам насладиться настоящей легкостью в ходе общения с людьми и создадут фундамент для проявления ваших коммуникативных навыков в самых разных ситуациях общения.

При каждом следующем прослушивании сеанса "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" Вы будете замечать, что:

  • Вы все чаще и чаще проявляете спонтанность в ходе общения с людьми, и эта спонтанность часто становится для вас приятным сюрпризом;
  • Вы чувствуете себя куда более расслабленным в самых разных ситуациях общения;
  • из вашей жизни исчезло привычное беспокойство, и эта старая тревожность тоже перестала проявляться;
  • теперь вы действительно получаете удовольствие от общения.


Скачайте сеанс "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" и насладитесь общением с другими людьми.

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Аверсия - Данный термин применяется по отношению к аудиальной информации, то есть нашей способности слышать и воспринимать определенные звуки, которая является одной из трех основных систем декодирования информации, наряду с визуальным и кинестетическим восприятием.