Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: сеансы гипноза в mp3, самогипноз

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.23.04.19 15:01:20

Как избавиться от социальной тревожности

"Привет, как тебя зовут?"

Если одна мысль о предстоящем знакомстве с новыми людьми нервирует вас, а необходимость присутствия на общественном мероприятии - просто выбивает из колеи, продолжайте читать дальше и Вы узнаете о том, как именно Вы сможете развить в себе умение общаться уверенно и расслабленно...

Возможно, Вы испытываете беспокойство на общественных мероприятиях и в других ситуациях общения на протяжении всей своей жизни.

Возможно, Вы считаете, что никак не сможете изменить ситуацию.

Возможно, перед предстоящей встречей или мероприятием Вы погружаетесь в пучину тревоги и страха, и, может быть, Вы уже научились справляться с этими эмоциями.

А что, если вам больше не придется мириться с таким положением дел?

Почему бы вам не развить себе умение расслабляться в ситуациях общения, а также в процессе подготовки к ним?

Осмеливались ли Вы когда-нибудь мечтать о том, что общественные мероприятия превратятся из неприятной необходимости в долгожданные события? Можете ли Вы себе представить, что Вы будете с нетерпением предвкушать новые знакомства?


Речь идет не просто о застенчивости

Те люди, которые когда-либо испытывали беспокойство и нервозность в ситуациях общения, прекрасно знают, что подобные эмоции могут причинить боль.

Нервозность и беспокойство способны вызвать спазмы в животе и головную боль, страх становится причиной выброса адреналина и высасывает вашу энергию.

Однако последствия беспокойства в ситуациях общения также могут быть весьма болезненными.

Вам знакомо это одиночество и ощущение изолированности от общества.

Вы прекрасно знаете, как нелегко познакомиться с кем-то поближе или подружиться с тем человеком, который вам интересен, когда каждая ситуация общения превращается в настоящую пытку.

Чрезмерную застенчивость не зря называют "болезненной".


Результаты сканирования мозга показали, что при ощущении одиночества активизируется тот же самый участок мозга, который отвечают за боль

Ваше постоянное беспокойство в ситуациях общениях не отменяет вашей потребности общаться с людьми.

Смех, ощущение близости и дружеские отношения так же важны для нас, как пища и вода. Вы просто-напросто ослабнете без этой подпитки.



Какие 10 шагов вам необходимо сделать на пути к преодолению беспокойства в ситуациях общения:

Но почему мы концентрируемся на успокоении эмоций, стоящих за беспокойством в ситуациях общения?

Потому что если Вы научитесь спокойно воспринимать мысль о необходимости общаться с людьми, можно говорить о том, Вы уже на полпути к победе.

Как только беспокойство перестанет, подобно грозовой туче, бросать тень на все, что Вы делаете, Вы сможете с большей легкостью получать удовольствие от общения с людьми.

Когда Вы полностью сконцентрируетесь на своем собеседнике и перестанете воображать, как ужасно Вы выглядите в его глазах, вам станет гораздо проще завести с ним светскую беседу.

И на самом деле невозможно почувствовать связь с окружающими вас людьми, если Вы полностью сосредоточены на собственной персоне и своих переживаниях.

Если Вы не позаботитесь об эмоциональном аспекте беспокойства в ситуациях общении, ни одна техника в мире не сможет вам помочь (а у нас в запасе есть множество невероятно полезных и эффективных техник, которые мы могли бы вам предложить!).


Переживание одиночества

Результаты сканирования мозга показали, что ощущение одиночества активизирует работу того участка мозга, который отвечает за физическую боль.


Мы говорим сейчас о спокойной уверенности

Если вас все еще терзают сомнения, мне хотелось бы отметить тот факт, что мы не собираемся превращать вас в некую машину для общения.

Уверенность в ситуациях общения НЕ подразумевает того, что:

  • Вы обязаны быть душой и звездой каждой вечеринки;
  • Вы никогда больше не почувствуете нервозности в ситуациях общения;
  • Вам захочется постоянно быть в центре внимания.

Существует такое явление, как спокойная уверенность в себе. Многие полностью счастливые люди способны спокойно получать удовольствие от вечеринок и различных собраний.


Это и есть уверенность в ситуациях общения

  • Представьте: Вы находитесь в гостях у друзей, и тут к ним на огонек заглядывает еще несколько человек. Вы не начинаете нервничать, а спокойно вступаете в разговор с незнакомцами, вам интересно познакомиться с ними поближе.
  • Теперь Вы с легкостью можете поговорить по телефону, спросить дорогу у незнакомца или просто поздороваться с соседями.
  • Вы идете на свадьбу и совсем не против сидеть за столом рядом с теми людьми, которых Вы не очень хорошо знаете. Вы болтаете с этими людьми и уходите домой с парой телефонных номеров, по которым можете позвонить позже.
  • Вы принимаете решение выучить итальянский язык и записываетесь на вечерние курсы, совершенно не беспокоясь о том, что остальные студенты могут про вас подумать.
  • В офисе Вы наслаждаетесь общением даже с теми коллегами, с которыми Вы не сталкиваетесь напрямую по работе.
  • Накануне первого свидания или собеседования Вы чувствуете, как бабочки летают у вас в животе. Вы немного боитесь, но все же идете на это свидание или собеседование!


Вы не одиноки с этой проблемой. Мы провели опрос, в котором приняли участие свыше 10 000 человек. Мы попросили их назвать самую большую проблему в их жизни, связанную с уверенностью и существующую на данный момент. Более трети опрошенных ответили, что их самые большие страхи связаны с ситуациями общения и контакта с людьми.


Шаг 1 – преодолейте свою застенчивость

Научитесь успокаивать тревожные мысли, связанные с предстоящим знакомством с новыми людьми, а также возникающие у вас во время общения в компании.


Шаг 2 – избавьтесь от социальной фобии

Избавьтесь от чрезмерной стеснительности, перепрограммировав свой мозг, научив его выключать реакции, связанные с беспокойством в ситуациях общения.

Шаг 3 – станьте самим собой в ситуации общения

Снимите маску и научитесь вести себя естественно при общении с людьми.


Шаг 4 – зрительный контакт

Усвойте и закрепите на подсознательном уровне умение налаживать зрительный контакт – в уместной степени, - а также научитесь подавать другие невербальные сигналы, демонстрирующие ваш интерес к собеседнику.


Шаг 5 – знакомство с людьми

Научитесь знакомиться с новыми людьми, заведите привычку встречаться со своими знакомыми и получать удовольствие от здоровых отношений.


Шаг 6 – умение заводить разговор

Налаживание взаимопонимания и умение произвести позитивное первое впечатление помогут вам успешно завести разговор с человеком.


Шаг 7 – искусство ведения светской беседы

Светская беседа готовит почву для важного разговора и помогает преодолеть трудности в ситуациях общения.


Шаг 8 – научитесь выражать свое мнение

Оставьте в прошлом расстройство и ощущение беспомощности, возникающее из-за неспособности выразить свое мнение, начните говорить то, что Вы действительно должны сказать, и Вы заметите, что окружающие начинают лучше понимать вас и больше ценить ваше общество.


Шаг 9 – общение в компании

Выйдите из тени и присоединитесь к беседе. Научитесь вносить заметный и ценный вклад в групповое обсуждение.


Шаг 10 – у меня все хорошо, у вас все хорошо

Очень полезная модель взаимодействия, которая позволяет вам убедиться в том, что общение развивается в верном направлении.


Вы все еще сомневаетесь в том, что вам стоит купить этот курс?

Мы уже сталкивались с этой проблемой. Гипнотизеры-иллюзионисты, работающие на сцене, запятнали репутацию такого явления, как гипноз, однако наша команда, состоящая из высококвалифицированных гипнотерапевтов, выполняет очень важную миссию – мы стремимся продемонстрировать широкой общественности невероятное благотворное влияние гипнотерапии.


Откройте для себя свои истинные способности!

Только представьте, как замечательно Вы будете себя чувствовать, когда избавитесь от привычки избегать общения с людьми и перестанете отказываться от участия в различных мероприятиях! Только представьте, сколько новых друзей Вы сможете завести!

Задумайтесь о том, какие замечательные возможности теперь откроются перед вами – возможности, которых у вас не было в прошлом! Представьте, с какой легкостью Вы будете справляться со своими повседневными делами теперь, когда это постоянное ноющее беспокойство исчезнет без следа!


Только представьте, каким счастливым Вы станете, когда беспокойство и страх перестанут пожирать вас изнутри!

Уверенность в ситуациях общения является одним из самых важных умений для каждого из нас, это ключевой фактор, который поможет вам стать по-настоящему счастливым. Вот почему для того, чтобы решить эту проблему раз и навсегда, вам необходима решимость, а также эффективное средство, воздействующее на ту часть нашего сознания, в которой и зарождаются беспокойные мысли, - а именно, на наше подсознание. Ступите на путь к полноценной жизни и здоровым дружеским отношениям уже сегодня: нажмите на кнопку, расположенную ниже и скачайте данный курс. Удачи!


 
текст сеанса
продажа только в составе программы лечения
Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Бессонница - это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха. Бессонница проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Сон при бессоннице нарушается и становится более поверхностным, сокращается продолжительность глубокого сна, нарушается соотношение между стадией сна, сопровождающегося сновидениями, и стадией сна без сновидений.