Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: сеансы гипноза в mp3, самогипноз

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.26.04.19 15:17:06

Как избавиться от кофеиновой зависимости

Преодолейте зависимость от кофеина и Вы сможете вновь наслаждаться тем количеством энергии, которое предназначено вам от природы

Как распознать существование зависимости от кофеина?

Ниже представлен перечень признаков и симптомов этого состояния. Ознакомьтесь с ним и проверьте, не находитесь ли Вы в плену подобной зависимости.


Верно ли в вашем случае следующее:

  • Вы употребляете больше двух чашек или стаканов кофе, чая, Кока-Колы или какао (все эти напитки содержат кофеин);
  • в течение дня время от времени на вас наваливается усталость, но затем Вы вновь чувствуете прилив энергии;
  • в течение дня Вы подвержены резким перепадам настроения;
  • Вы часто страдаете от головной боли;
  • Вы страдаете от повышенной кислотности или изжоги;
  • вас беспокоит жжение и ощущение тяжести в глазах, ваши глаза быстро устают;
  • Вы страдаете от ПМС (для женщин);
  • у вас наблюдаются сложности с засыпанием;
  • по утрам при пробуждении Вы испытываете сильную усталость;
  • Вы раздражаетесь по любому поводу;
  • вас беспокоит учащенное сердцебиение или нерегулярный сердечный ритм;
  • у вас часто кружится голова;
  • наряду с повышенной тревожностью вас беспокоит повышенное кровяное давление;
  • вам трудно сконцентрироваться без привычной чашечки кофе;
  • Вы замечаете, что у вас дрожат руки;
  • Вы чувствуете, что ваш организм обезвожен.


Если хотя бы некоторые из перечисленных выше утверждений верны в вашем случае, можно говорить о том, что Вы злоупотребляете кофеином, - или, возможно, более корректно будет выразиться так: "он злоупотребляет своими полномочиями и вредит вам"!

Не поймите меня неправильно – многие из нас слегка злоупотребляют кофеином. Употребление кофе сродни загару – он полезен лишь в умеренных количествах! Кофеин – это один из наиболее распространенных наркотиков в мире, и совершенно неслучайно его потребление возрастает во время рабочего дня.

Ежедневная доза кофеина в 200-300 миллиграммов (приблизительно две чашки кофе) совершенно безвредна для большинства взрослых людей. Однако чрезмерное количество кофеина (три чашки крепкого кофе и более) может привести к бессоннице, возникновению остеопороза в результате тревожного состояния, диабета, язвы желудка, ПМС, инсульту, сердечным заболеваниям, а также может быть связано с развитием определенных разновидностей рака.

К прочим распространенным симптомам данного состояния относится мигрень и повышенная утомляемость: кофеин вызывает обезвоживание организма и гиперстимуляцию надпочечников. Все это приводит к неизбежной потере энергии, которую Вы ошибочно принимаете за стимул выпить еще чашечку кофе!

Люди, злоупотребляющие кофе, говорят о том, что часто они чувствуют себя "усталыми и раздраженными" одновременно. В то же время воздействие кофеина лишает вас полноценного отдыха, что лишь усугубляет совокупный эффект.

Сеанс эриксоновского гипноза "Преодолейте зависимость от кофеина" поможет вам постепенно избавиться от своего пристрастия раз и навсегда. Если ваша проблема перешла в хроническую стадию, вам необходимо также проконсультироваться с врачом или диетологом.

Как и в случае злоупотребления любым другим наркотиком, прекращение употребления кофеина может вызвать синдром отмены, поэтому очень важно постепенно снижать количество выпиваемого кофе.

Если Вы сомневаетесь – можете проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию. Благодаря сеансу "Преодолейте зависимость от кофеина" Вы сможете свободно совершать все те действия, которые в прошлом были для вас немыслимы без обязательной чашечки кофе, - например, сделать перерыв или приступить к работе.

Как только ваше подсознание усвоит информацию о том, что ваше тело на самом деле не нуждается в очередной чашке кофе, - ему просто-напросто не хочется кофе, - Вы с легкостью сможете уменьшить количество потребляемого кофеина или даже полностью исключить его из своего рациона.

Сеанс гипноза "Преодолейте зависимость от кофеина" делает акцент на освобождении из ловушки злоупотребления кофеином; он поможет вам обрести свободу выбора и самостоятельно принять решение - пить или не пить кофе.

Скачайте сеанс аудиогипноза "Преодолейте зависимость от кофеина" прямо сейчас и почувствуйте себя лучше уже сегодня!

Рекомендуем:

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Булимия - это расстройство пищевого поведения, при котором человек за короткое время съедает большое количество пищи. Для булимии характерны неконтролируемые приступы резкого усиления аппетита. После этого человек стремится избавиться от съеденной пищи. Для этого он может вызывать рвоту, до изнеможения заниматься спортом или принимать слабительные препараты. Люди, страдающие булимией, едят, потому что это дает им чувство комфорта. Пища для них служит своеобразным «утешителем». Но, употребляя большое количество еды, они чувствуют, что теряют контроль. После приступов они мучаются от чувства вины, стыда и страха набрать лишний вес. Это и заставляет их избавляться от съеденной пищи.