Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.16.12.18 06:31:50

Как правильно дышать, чтобы расслабиться

Научитесь быстро и естественно справляться с беспокойством и стрессом

Было бы неплохо уметь взять и расслабиться всякий раз, когда Вы чувствуете стресс или беспокойство, правда? Просто представьте, с какой уверенностью Вы бы встречали трудные ситуации, если бы у вас был надежный способ быстро успокоиться при помощи дыхательных упражнений.


Надежный способ расслабиться

Дыхательное упражнение 7-11 использует в своей работе простой, но эффективный принцип. Когда Вы начинаете тревожиться, в вашем теле происходит ряд процессов. Например, ваше тело начинает поглощать больше кислорода, на случай если ему придется драться или спасаться бегством.

Дыхательное упражнение 7-11 обратит это процесс вспять и вернет ваше тело и разум в спокойное и расслабленное состояние с поразительной быстротой. И чем чаще Вы будете отрабатывать его под эту запись, тем быстрее Вы научитесь расслабляться.

Неважно, приходится ли вам сейчас сталкиваться с большим количеством беспокойства, стресса и паники, чем вам бы хотелось, или вам просто нужен способ расслабиться, Вы увидите, что техника 7-11 очень эффективна. Ее можно применять, чтобы быстрее заснуть, чтобы лучше сосредоточиться за работой, или в качестве "аптечки" - к примеру, чтобы остановить начинающуюся паническую атаку.

Если Вы будете применять технику 7-11 достаточно долго, то со временем, вашей инстинктивной реакцией на стресс будет прибегнуть к дыхательным упражнениям. И, постепенно, Вы заметите, что больше не испытываете стресса.

Скачайте запись гипноза "Дыхательное упражнение 7-11" прямо сейчас и Вы станете намного спокойнее.

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Парасимпатическая нервная система - Стабилизирующая часть нервной системы, способная к саморегуляции, которая помогает человеку восстановить равновесие и погрузиться в состояние гомеостаза.