Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.13.12.18 06:30:35

Как быстро и легко засыпать

Гипноз может научить ваше тело и разум засыпать с легкостью, предусмотренной природой

Вам надоело лежать без сна ночи напролет?

Вы мечтаете о том, чтобы выспаться?


Как может помочь гипноз?

Позволив себе расслабиться, слушая эту запись гипноза, Вы создадите те же условия, которые в норме имеют место перед засыпанием. Если расслабляться так регулярно, ваш разум научится избавляться от мечущихся в нем мыслей, и это запустит естественный процесс засыпания.

Техника релаксации, используемая в этой записи, позволит вам хорошо высыпаться. Через некоторое время Вы будете ложиться спать с удовольствием, и засыпать, даже не задумываясь об этом.


Невозможность быстро уснуть злит и выматывает. Если не удалось поспать толком даже одну ночь, Вы чувствуете себя не в лучшей форме, а если вам приходится долго ворочаться, прежде чем заснуть, каждую ночь, это довольно быстро вас вымотает.


Недосыпание плохо влияет и на тело, и на разум

Вы теряете способность концентрировать внимание, уверенность в себе и энергию. Возможно, у вас не хватает сил делать повседневные дела, и думать как следует. Возможно, Вы обнаружили, что не можете быстро принимать решения, или вас раздражают окружающие. Подавленность, пессимизм и тревога – тоже довольно распространенные симптомы, и недостаток энергии может помешать вам делать то, что обычно доставляет вам удовольствие – например, встречаться с друзьями.


Что же не дает вам заснуть?

Возможно, Вы беспокоитесь, что никак не можете заснуть, что усугубляет проблему. Каждый раз перед тем как лечь, Вы думаете: "да я не засну", "завтра я буду еле живой", и постоянно пытаетесь придумать, как же заснуть поскорее.

Эта проблема означает, что сон перестал быть для вас тем естественным процессом, которым он должен быть. Вероятно, Вы уже теряете терпение, пытаясь заставить себя заснуть. Вы достаточно выпили ромашкового чая, и насчитали тысячи овец, но сон так и не приходит. Вероятно, вам уже совершенно не хочется ложиться, и Вы стараетесь оттянуть этот момент, засиживаясь допоздна, от чего чувствуете себя еще хуже.

Возможно, сейчас тревоги повседневной жизни, к примеру, проблемы на работе или в семье заставляют вас злиться или переживать. Эти эмоции легко могут повлиять на вашу способность расслабляться и нарушить сон. Или, возможно, Вы страдаете от хронических болей, и вам следовало бы сходить к врачу.

Вы все еще пытаетесь решать все проблемы вечером, или чувствуете, что когда ложитесь, в вашей голове крутятся сотни мыслей? Только это может помешать уснуть, даже если Вы не испытываете особого стресса.

Возможно, Вы не можете быстро заснуть из-за шума вокруг, из-за того, что выпили слишком много кофе или чая прежде чем ложиться, или из-за перемен в распорядке или питании. Все это может не только помешать вам заснуть, но и влияет на качество сна, так что по утрам Вы просыпаетесь с чувством, что не отдохнули.


Проблемы с засыпанием это привычка, которую можно преодолеть

Как большинство страдающих бессонницей, Вы, вероятно, перепробовали множество средств вроде успокоительного или снотворного. Возможно, пару ночей они помогали, но, вероятно, Вы все равно не чувствовали себя отдохнувшим по утрам. Все эти таблетки не дают глубокого сна.

Несмотря на то, что проблемы со сном у вас уже давно, ваш неравномерный график сна все еще можно изменить. Это просто привычка, мешающая естественному процессу засыпания. Когда приходит время ложиться, Вы ожидаете, что вам потребуется много времени, так что ваш разум продолжает активно работать. Чтобы естественный процесс засыпания все-таки начался, и тело, и разум должны расслабиться.


Вы увидите, каким свежим и отдохнувшим можно быть, хорошо выспавшись

Все, что вам нужно, это подключить наушники к компьютеру или включить MP3-плейер. Вы прослушаете короткое введение, призванное изменить ваши взгляды на п роцесс засыпания, а затем Вы погрузитесь в расслабляющую, навевающую приятный сон гипнотическую сессию, которая поможет вам с легкостью заснуть. В отличие от других сессий, в конце этой Вы не просыпаетесь, вместо этого запись затихнет, позволяя вам уснуть.


Аудиозапись гипноза "Засыпайте легко", осторожно погрузит вас в сон, позволяя вашему разуму и телу:

  • Перестать прилагать усилия, чтобы заснуть
  • Спокойно относиться к сонливости
  • Вновь научиться успокаиваться и расслабляться перед сном
  • Проснуться свежим и готовым к предстоящему дню
  • Прекратить ворчать и стать более счастливым и спокойным
  • Вновь заниматься тем, что доставляет вам удовольствие

Скачайте запись гипноза "Засыпайте легко" прямо сейчас и позвольте себе выспаться!

Стандарт   Премиум
Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Артроз - это дегенеративно-дистрофическое поражение сустава, захватывающее главным образом хрящ, эпифизы костей и в меньшей степени мягкие ткани. Артрозы различают первичный и вторичный. Первичный артроз развивается в неизмененном ранее суставе. Вторичный артроз – проявляется на почве предшествовавших заболеваний и патологических состояний сустава.