Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: сеансы гипноза в mp3, самогипноз

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.23.04.19 15:46:37

Курс Публичных выступлений

Публичные выступления: от полного паралича до яркой и запоминающейся речи за 10 шагов

Николай Никитенко станет вашим проводником и гидом в путешествии от приступов паники, связанных с предстоящей презентацией, до уверенного и яркого выступления перед любой аудиторией.

Я тревожился по поводу предстоящей презентации, но к такому жизнь меня не готовила: внезапно я наткнулся на стену критической тишины, - мои слушатели были настроены негативно, и они явно намеревались меня разоблачить. Умом я понимал, что это ерунда, мне это только кажется, но мой эмоциональный мозг внезапно перестал прислушиваться к доводам логики и здравого смысла.

Меня зовут Николай Никитенко, я являюсь одним из основателей сайта аудио-гипноз.рф, и сейчас я описал не какой-то ночной кошмар, а совершенно реальный случай из моей практики. Я пережил весь этот ужас на одном из самых первых выступлений.


Моя история о приступе паники, связанном с публичным выступлением

Итак, мне нужно было начинать свою речь. Но моя паника была настолько сильной, что я не мог вымолвить ни слова. Больше всего на свете мне хотелось убежать – в тот момент мне казалось, что побег является единственным возможным вариантом. Мои эмоции "захватили в плен" мое сознание – как человек обладающий определенным багажом знаний в области психологии и имеющий опыт работы в данной сфере, я смог идентифицировать этот феномен. Но понимание сути происходящего ничего не меняло.

Я испытывал непреодолимое желание сорваться с места и убежать, - и это желание было столь же сильным, как у человека, который проснулся и обнаружил, что его постель объята пламенем. Но передо мной сидело тридцать человек, которые пришли ко мне за обучением и развлечением. И я должен был делать это целых два дня! И что же мне теперь делать?

В прошлом я уже проводил семинары для узкого круга слушателей, я имею опыт публичных выступлений, так почему я сейчас стою перед ними, парализованный страхом, которые взялся как будто из ниоткуда, и у меня в прямом смысле этого слова подгибаются коленки? Честно говоря, я никогда не чувствовал себя в полной мере комфортно в ситуациях общения с группой людей… если быть совсем откровенным, - в те моменты, когда количество моих собеседников было больше одного или двух. И все же столь сильные эмоции стали для меня неприятным сюрпризом – это было что-то новенькое.

Никогда раньше я не испытывал такого сильного желания убежать. Мне пришлось напрячь всю свою силу воли для того чтобы остаться в комнате, и постепенно – понемногу, по чуть-чуть, - уровень моей тревожности снизился до той точки, в которой я снова превратился в разумного человека, способного думать и общаться с людьми. Но что же со мной случилось? А вдруг это повторится снова? (Второй вопрос беспокоил меня намного больше).


Как мне удалось обрести уверенность в том, что у меня никогда больше не возникнет приступа паники, связанного с необходимостью провести презентацию

Я прекрасно понимал, что если я хочу построить успешную карьеру преподавателя или тренера, мне придется что-то изменить в самом себе. И я поставил себе задачу обрести контроль над своей боязнью публичных выступлений и поработать над техникой ведения презентаций. Я хотел стать не просто уверенным оратором, - я хотел вдохновлять свою аудиторию! Я изучал искусство публичных выступлений, наблюдая за выдающимися ораторами – настоящими мастерами своего дела. Я смотрел и слушал их выступления снова и снова – до тех пор, пока используемые ими модели не закрепились на самых глубоких уровнях моего сознания в качестве шаблона успешного публичного выступления.

Я читал книги по этой теме и использовал все техники, которые я знал, для того чтобы устранить травмирующее воздействие воспоминания о панической атаке, случившейся в присутствии слушателей. Я составил дорожную карту и разработал стратегию, которая позволит мне расслабиться в ходе публичного выступления и в то же время оставаться спонтанным и сохранить присущее мне чувство юмора. Я репетировал публичные выступления в состоянии гипнотического транса, концентрируясь не только на содержании самой речи, но и на эмоциональной подготовке к ее произнесению.

Несмотря на то, что перед следующим семинаром я не был на сто процентов уверен в том, что у меня снова не случится приступа паники, я почувствовал, что внутри меня что-то изменилось. Да, действительно: в первый день семинара я испытывал некоторую нервозность, - но эта нервозность была умеренной. Даже закаленные и опытные ораторы испытывают подобные эмоции, которые в таких дозах только повышают уровень мастерства. (На самом деле без некоторого прилива адреналина моя речь могла бы показаться скучной и бесцветной ;-).

После того ужасного дня, когда я пережил паническую атаку, я успел выступить перед тысячами слушателей на множестве самых разных мероприятий. Как-то раз я выступал перед аудиторией в 1000 человек на протяжении 8 часов подряд, и я действительно наслаждался этим. На самом деле я могу пойти еще дальше и заявить о том, что тогда я получал настоящий кайф от публичных выступлений. Я действительно любил все эти семинары и презентации! Случалось всякое – один раз я забыл свои записи, в другой раз я не мог продемонстрировать презентацию в программе Powerpoint, иногда у нас возникали неразрешимые технические проблемы, и мне все равно удавалось сохранить уверенность и успешно выступить перед аудиторией. Черт, бывали моменты, когда я забывал, что я вообще хотел сказать, и я все равно чувствовал себя расслабленным! Даже в такие моменты мне удавалось произнести замечательную речь.


И я понял, насколько спокойным я стал, благодаря банальному стакану воды

На одном из семинаров я закончил выступление и спросил слушателей, не осталось ли у них еще каких-то вопросов, и тут один мужчина поднял руку и спросил: "Пока я слушал вас, я заметил один момент, который меня просто поразил. Скажите, как вам удается взять стакан воды и поднести его ко рту на глазах у 1000 человек так, чтобы у вас не дрожала рука?!". На самом деле это был не совсем тот вопрос, которого я ожидал, но наблюдения слушателя помогли мне осознать, как далеко мне удалось зайти на своем пути к изменениям.

И мое публичное признание в том, что я, будучи гипнотерапевтом, пережил паническую атаку во время презентации, не является попыткой выглядеть лучше в ваших глазах. Я рассказываю вам об этом для того чтобы Вы поняли, как именно мне удалось преодолеть свой страх перед публичными выступлениями, и осознали, что это в принципе возможно – и неважно, насколько сильными являются эти эмоции. На самом деле это понимание очень важно для вас.

В материалах данного курса я изложил основы стратегии, которую я использовал. В данный курс, состоящий из десяти шагов, включены все знания, полученные мною в процессе избавления от этого страха, также выводы и заключения, которые я сделал на основании тысяч часов публичных выступлений и различных презентаций. Гипнотические сеансы, дополняющие каждый раздел, научат вас полезным техникам и позволят вам ощутить трансформирующие переживания, которые помогли мне решить эту проблему.

Я хочу, чтобы Вы поверили в то, что каждый человек может справиться со своими страхами. Каждый человек способен овладеть искусством публичных выступлений и научиться применять творческий подход при подготовке действительно ярких и успешных презентаций, которые развлекают, вдохновляют и буквально завораживают аудиторию. Когда-то я даже представить себе не мог, что я смогу чувствовать себя так уверенно в ходе выступления перед аудиторией, а теперь я недоумеваю, как вообще можно произносить речи без этого восхитительного ощущения уверенности.

И Вы тоже можете насладиться этими замечательными ощущениями!


Какие 10 шагов вам нужно сделать для того чтобы обрести уверенность в ходе публичных выступлений?


Шаг 1 – Уверенность в ходе публичных выступления

Внесите изменения в привычную модель реакции на необходимость выступить с презентацией – замените нервозность и тревожность на уверенность, энтузиазм и прилив энергии.


Шаг 2 – Избавление от тревожности по поводу предстоящего публичного выступления

Научитесь снижать уровень тревожности по поводу предстоящей презентации или публичного выступления заранее – до того, как этот важный день наступит.


Шаг 3 – Избавление от чрезмерной застенчивости

Научитесь переключать концентрацию в ситуациях общения – как только Вы натренируете свой мозг так, чтобы он обращал больше внимание на то, что происходит вокруг вас, а не у вас внутри, Вы сможете расслабиться и получить удовольствие от взаимодействия с другими людьми.


Шаг 4 – Техника дыхания 7/11

Освойте простую и при этом очень эффективную технику дыхания, которая поможет вам быстро снизить уровень тревожности в любой ситуации – тогда, когда вам это потребуется.


Шаг 5 – Умение контролировать эмоции

Научившись отличать реальные угрозы от мнимых, Вы сможете успокоить свой "примитивный" эмоциональный мозг.


Шаг 6 – Демонстрация чувства юмора

Глубоко расслабьтесь и выпустите на волю своего внутреннего юмориста.


Шаг 7 – Умение ясно выражать свои мысли

Усовершенствуйте свои навыки и умения в сфере вербальной коммуникации и научитесь по максимуму использовать арсенал языковых приемов, имеющийся в вашем распоряжении.


Шаг 8 – Публичные выступления – вопрос из ада

Гипнотическая репетиция научит вас искусно справляться с трудными и неудобными вопросами слушателей.


Шаг 9 – Искусство говорить без заметок

Натренируйте свою память, и Вы сможете запомнить все, что Вы хотите сказать своим слушателям.


Шаг 10 – Яркое и запоминающееся публичное выступление

Натренируйте свое сознание так, чтобы оно автоматически погружалось в состояние "в потоке" в ходе публичного выступления, и очень скоро Вы сами заметите, что каждое следующее ваше выступление становится еще более ярким и уверенным.


Как работает эта программа:

Я включил в этот курс все знания и практические наработки, которые накопились за долгие годы работы терапевтом и управления собственным бизнесом.

В состав курса "10 шагов к яркому и уверенному публичному выступлению" входит Учебное пособие на 157 страницах, доступное для скачивания. В этом пособии Вы найдете не только учебные материалы, структурированные по разделам, но и Контрольные таблицы для отслеживания прогресса. В состав курса также входит 10 тщательно отобранных гипнотических сеансов – по одному для каждого раздела. Уже после прочтения самой первой главы ваше сознание переключится в режим, оптимальный для обучения, и в этом состоянии Вы сможете в полной мере ощутить преимущества гипнотического сеанса, дополняющего учебные материалы.

Прослушивайте данный сеанс один раз в день в течение недели (Вы можете прослушивать его чаще или дольше, если такая периодичность кажется вам более подходящей), а потом заполните оцените свои успехи, заполнив Контрольную таблицу.

Вы можете тратить на изучение некоторых разделов чуть больше или чуть меньше времени. Все в ваших руках, - это ваша программа, это ваш личный путь к ярким, уверенным и запоминающимся публичным выступлениям.


Как использовать эту программу:

Учебное пособие проведет вас через каждый этап данного курса. В этом пособии Вы найдете подробное разъяснение сути эмоциональных барьеров, которые мешают вам проявить свое естественное умение общаться, полезные советы и рекомендации, тематические исследования и упражнения, которые стимулируют ваше мышление и помогут вам стать уверенным оратором. Уже после прочтения самой первой главы ваше отношение к публичным выступлениям начнет меняться – Вы заметите, что Вы совсем по-другому относитесь к этому аспекту своей жизни.


А как насчет мотивации? Она встроена в материалы данного курса

Перед началом изучения каждого раздела заполняйте Контрольную таблицу – это поможет вам выяснить, в какой точке Вы находитесь на данный момент. Контрольная таблица представляет собой набор утверждений по теме, рассмотренной в данном разделе. Вам нужно указать, насколько истинными они являются в вашем случае. Этот простой способ мониторинга позволит вам с легкостью отследить свой прогресс. Заполнение этих таблиц поможет вам лучше осознать даже самые мелкие и незначительные улучшения, а также сохранить решимость и целеустремленность.


10 гипнотических сеансов помогут вам закрепить новые знания на самых глубоких уровнях сознания – так, чтобы они остались с вами надолго

Каждый раздел данной программы дополнен специальным аудиосеансом, который позволит вам измениться на подсознательном уровне и закрепит новые, более полезные модели поведения на самых глубоких уровнях вашего сознания.

Каждый гипнотический аудиосеанс погружает вас в состояние глубокого расслабления и позволяет разобраться с одним из аспектов боязни публичных выступлений, помогая вам обрести полную уверенность и ощутить присущую вам силу в ситуациях, связанных с выступлениями перед большой аудиторией. Все, что вам нужно сделать – это откинуться на спинку кресла, нажать на кнопку воспроизведения в своем аудиоплеере и просто впитывать информацию. Позвольте своему подсознанию сделать всю тяжелую работу за вас.


Этот курс позаботится не только о вашей голове, но и о вашем сердце!

Учебное пособие вкладывает в вашу "голову" новые знания и дает вам пищу для размышлений, а аудиосеансы воздействуют на ваше "сердце" - они влияют на ваши эмоции, обновляя и изменяя привычные модели проявления чувств. Для того чтобы объединить "голову" и "сердце", мы включили в программу специальные упражнения, которые были опробованы на практике и доказали свою эффективность. Эти упражнения помогут вам детально проработать различные аспекты боязни публичных выступлений и перейти на следующий этап. Вы можете сделать следующий шаг тогда, когда Вы будете к этому готовы.


А Вы знали о том, что большинство людей, прочитавших эту страницу, не обязательно купят курс "10 шагов к ярким и уверенным публичным выступлениям"?

И так происходит не потому, что они боятся или ленятся, а потому, что прямо сейчас они слишком заняты для того чтобы вытащить банковскую карту и сделать покупку в режиме онлайн (по крайней мере, именно так они думают).

Давайте посмотрим, какую цену вам придется заплатить, если вы решите последовать их примеру…

В бешеном ритме своей занятой и насыщенной жизни Вы можете забыть об этом продукте… и до конца своей жизни вам придется постоянно бороться со своим страхом перед публичными выступлениями. Вы так и будете испытывать настоящий ужас при одной мысли о необходимости произнести речь перед большой аудиторией, начинать переживать и тревожиться за несколько недель до предстоящего выступления.


Но если Вы все же купите этот курс и наконец-то избавитесь от страха перед публичными выступлениями, изгнав его из своей жизни раз и навсегда, Вы сможете насладиться следующими преимуществами:

  • Вы научитесь быстро погружаться в состояние глубокого расслабления тогда, когда вам этого захочется;
  • страх перед публичными выступлениями больше не будет удерживать вас на одном месте, не давая вам двигаться вперед;
  • Вы почувствуете себя уверенно и комфортно перед аудиторией;
  • предстоящая презентация больше не будет отравлять все аспекты вашей эмоциональной жизни;
  • Вы наконец-то сможете поделиться с миром своими идеями;
  • Вы научитесь выражать свои мысли ясно и логично, связно и уверенно, и при этом Вы будете чувствовать себя комфортно;
  • во время публичного выступления Вы будете получать как раз такую дозу адреналина, которая необходима для оптимального проявления своего мастерства;
  • на вас больше не будет давить убежденность в том, что Вы обязаны всегда быть идеальным;
  • Вы больше не будете страдать от чрезмерной застенчивости;
  • Вы начнете творчески интерпретировать различные события и чаще отпускать остроумные шутки;
  • Вы заметите, что Вы все меньше и меньше полагаетесь на свои записи и заметки;
  • ваши выступления станут куда более живыми, увлекательными, запоминающимися и захватывающими;
  • постепенно Вы начнете создавать себе репутацию искусного оратора;
  • Вы заметите, что ваши собеседники выдают более позитивную реакцию на общение с вами;
  • Вы заметите, что перед вами открывается все больше самых разных возможностей.


После покупки данного курса Вы получите доступ к учебному пособию и сможете сразу же приступить к изучению первого раздела.

Скачайте курс "10 шагов к ярким и уверенным публичным выступлениям" на свой компьютер, планшет или телефон, и Вы сможете изучать материалы курса и слушать записи в любом месте – где бы Вы ни находились.

Начните свой путь к ярким и запоминающимся публичным выступлениям прямо сегодня – на самом деле Вы можете стать уверенным и харизматичным оратором куда быстрее, чем Вы думаете. Удачи!


 
записи+техники (11)
программа
Перейти в корзину заказа
 
текст сеанса
продажа только в составе программы лечения
Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Булимия - это расстройство пищевого поведения, при котором человек за короткое время съедает большое количество пищи. Для булимии характерны неконтролируемые приступы резкого усиления аппетита. После этого человек стремится избавиться от съеденной пищи. Для этого он может вызывать рвоту, до изнеможения заниматься спортом или принимать слабительные препараты. Люди, страдающие булимией, едят, потому что это дает им чувство комфорта. Пища для них служит своеобразным «утешителем». Но, употребляя большое количество еды, они чувствуют, что теряют контроль. После приступов они мучаются от чувства вины, стыда и страха набрать лишний вес. Это и заставляет их избавляться от съеденной пищи.