Перейти в корзину заказа
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
рф
Аудио гипноз: mp3, самогипноз, скачать, онлайн, отзывы

гипноз в аудиозаписях

товаров: 0
на сумму: 0 руб.
аудиозаписи гипнозааудиозаписи   техники гипнозатехники   по всему сайтувесь сайт
1.13.12.18 07:52:58

Как развить эмоциональный интеллект

Понимание собственных эмоций и эмоций других людей позволит вам наладить более глубокую связанность с окружающими и значительно повысит ваши шансы на успех

Вы хотели бы научиться лучше разбираться в собственных эмоциях и понимать, почему Вы испытываете именно эти чувства в данный момент времени?

Вы хотели бы обрести большее спокойствие и научиться контролировать собственные импульсы?

Эмоциональный интеллект состоит из 5 ключевых элементов:

  • Осознание самого себя – понимание собственных эмоций, осознание своих сильных сторон и способностей для самосовершенствования, понимание собственных ценностей и умение учитывать то воздействие, которое Вы потенциально можете оказать на окружающих.
  • Саморегулирование – способность управлять собственным эмоциональным состоянием и адаптировать его к меняющимся обстоятельствам.
  • Социальные навыки и умения, которые дают вам возможность нормально взаимодействовать с другими людьми.
  • Эмпатия (сопереживание) – способность учитывать чувства других людей и предвидеть возможное воздействие ваших слов, действий и решений на их эмоциональное состояние.
  • Мотивация – умение подтолкнуть самого себя к новым достижениям и более сложным целям, предполагающим приложение большего количества усилий.

В своей книге "Эмоциональный интеллект" психолог Дэниел Гоулман собрал результаты различных исследований, которые говорят о том, что способность понимать эмоции (как свои собственные, так и чувства других людей) оказывает куда большее воздействие на степень нашей успешности, чем академическая успеваемость и общий уровень интеллектуального развития.


Мы можем развить свой эмоциональный интеллект

Хорошие новости заключаются в том, что Вы можете развить и улучшить этот аспект своей личности. Результаты исследования, в ходе которого тестировалась способность детей отложить удовольствие на потом (они могли получить второй зефир, если им удастся устоять перед искушением и не съесть первый зефир, лежащий перед ними), показали, что на самом деле детей можно научить полезным техникам, которые помогут им устоять перед искушением.

Несколько лет спустя исследователи оценили уровень успешности этих детей и обнаружили, что те дети, которым удалось устоять перед искушением, добились больших успехов как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности, - независимо от коэффициента интеллектуального развития.


Гипноз поможет вам развить и усовершенствовать свои эмоциональные навыки и умения

Сеанс аудиогипноза "Развитие эмоционального интеллекта" научит вас в большей степени понимать суть своих чувств и эмоций и осознавать, почему Вы чувствуете себя именно так в данный момент.

При регулярном прослушивании данного сеанса и сопутствующем расслаблении Вы заметите, что Вы:

  • лучше понимаете собственные эмоции;
  • способны успокаивать эти эмоции и управлять ими в те моменты, когда вам это необходимо;
  • чувствуете куда более глубокую связанность с другими людьми, потому что Вы лучше понимаете их переживания.


Скачайте запись "Развитие эмоционального интеллекта" и сами посмотрите, как проявится благотворное воздействие большего осознания собственных эмоций и эмоций других людей в вашей личной жизни и профессиональной деятельности.

Домашнее насилие и агрессия
Отличительные признаки домашнего насилия и нездоровых отношений, в которых один из партнеров проявляет агрессию по отношению к другому.
Бессонница
Бессонница представляет собой нарушение нормальных моделей сна. Результаты исследований говорят о том, что приблизительно каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни страдает от бессонницы. Сон – это особое состояние сознания, в котором человек получает возможность отдохнуть и восстановить свои силы.
Как заниматься самогипнозом
Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас – ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.
Гипноз – где миф, где правда?
Едва ли можно найти другую, столь загадочную и удивительную тему, как гипноз. А недопонимание, естественно, рождает массу мифов. Мифотворчеству о гипнозе мы обязаны, прежде всего, средствам массовой информации – статьи и телепрограммы, книги и фильмы просто пестрят историями о волшебстве гипноза.
Как работает гипноз?
Само понятие "гипноз" всегда было связано с некоторой долей мистики. Качающиеся часы, потеря контроля над собственным телом, каталепсия, галлюцинации и так далее, и тому подобное.
Что, если я не поддаюсь гипнозу?
Вопреки распространенному мнению, гипнозу поддаются все. Ложная информация о том, что из этого правила бывают исключения, появилась десятилетия назад, когда исследования проводились в лабораторных условиях с использованием устаревших техник (классического) гипноза. Неудивительно, что в такой обстановке успешно погрузиться в
аудиозаписи   техники   по всему сайту
Симпатическая нервная система - При активизации работы симпатической нервной системы наблюдаются психологические изменения. Таким образом организм пытается подготовиться к проявлению реакции "бороться или бежать".